貼身「床伴」要慎選！ 專家傳授「挑棉被」3招...睡更爽

▲睡眠品質很重要，所以寢具一定要好好挑選才行！（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

人必須擁有好的睡眠品質，才會有好體力及健康身體，所以每天睡覺的貼身寢具一定要好好挑選！但在眾多寢具當中，到底該怎麼選擇？實在令人頭痛！國外網站《Huffingtonpost》整理專家說法，列出以下3招，讓你新的一年換新被、睡爽爽！

一、材質

1.棉花
這種天然材質是由纖維製成，當纖維長度越長，製成的產品就越有彈性、柔軟。其中「埃及棉」的纖維最細長，甚至能延展至1.5～2.5公尺長。

2.匹馬棉
「匹馬棉」是美國製的長纖維棉（長達1.375公尺），是經過專業機構認證的棉花，有絕對的品質保證，可以放心購買。

3.亞麻
此種材質的纖維是來自亞麻植物，完成品比一般材質更堅固。市面上亞麻製的寢具較通風、舒適，非常符合大眾口味，只是較容易有皺摺。

材質絕對是在選擇寢具時的首要關鍵！建議看清楚自己購買什麼材質的寢具，注意一下產品標籤，及產地為何，然後再挑選符合自己預算的棉被大小。

二、如何製成
以編法來說，常見的床單分成以下兩類：

1.以高級密棉布為底，一針疊著一針，織成較滑順、平滑的材質觸感。
這種高級密棉布能讓空氣順利在纖維中流通，因此此材質非常透氣、通風。

2.棉緞與高級密棉布不一樣，是以四針疊一針的方式織成，摸起來較像紗質班綿密。
這樣的織法也讓熱氣以及空氣不容易流通，因此非常適合在冬天時使用，非常保暖。

三、破除紗織數迷思

紗織數，台灣俗稱「幾針」。多數人都認為，針數越多，品質越好，價錢也越昂貴，但事實上，最優質的紗織數，需要配合良好又紮實的織法。有些黑心製造商會為了大肆吹噓自家產品的「紗織數」，而減少工廠製造成本，無法顧到品質。

最後，建議別殺價！真正有品質的寢具，包括棉被、床單、床罩、枕頭等，一定都使用了非常優良的材質製成，因為這攸關著身體及睡眠品質，須好好挑選才對！

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