天氣冷讓人病懨懨... 冬天比較容易感冒的「3大原因」

點評:但我通常都在夏天感冒......

▲人們在冬天比較容易感冒,彼此之間也可能互相傳染。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

隨著冬天的來臨,人們咳嗽、打噴嚏的情況增加,有時候甚至會反覆出現。為什麼在這個季節,人們比較容易罹患感冒呢?每日醫學(Medical Daily)網站列出以下3個冬季容易感冒上身的原因,在這個寒冷季節裡,千萬得好好保暖阿!

1.天氣寒冷
研究發現,多數會導致人們感冒的常見病毒,在寒冷的環境比較容易複製,它們偏好人們的鼻子,而非溫暖且黏糊糊的腸道。而天氣較冷會使人們的免疫系統產生較少可對抗病毒的抗體,使自我防護的機制減弱,更容易受病毒感染。

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2.日照較少
冬天的日照時間較短,表示皮膚被陽光照射的機會較少,產生的維他命D也會比其他季節還少。維他命D在人體對外防禦方面很重要,有研究顯示,維他命D有助於預防上呼吸道感染,也與細胞和骨骼的生長、身體對鈣質的吸收和心理健康有關。

3.到處都有人感冒
當身邊有較多人感冒時,被傳染的機率也會增加。美國疾病控制與預防中心(The Centers for Disease Control and Prevention)指出,感冒的人咳嗽或打噴嚏時排出的飛沫帶有病菌,能在桌子、冰箱把手等地方存活兩個小時以上,並感染給其他人,而且還可將病毒傳給6英尺(約1.8公尺)範圍內的其他人。

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