怕被人發現沒洗澡？ 人體最「髒」3大部位一定要洗

▲來不及洗澡？至少要清潔腋下、股溝和臉部3個部位，能降低異味。（圖／達志示意圖）

生活中心／綜合報導

不小心加班太晚，一回家只想倒頭就睡，早上起床卻又來不及洗澡怎麼辦？根據國外網站《Cosmopolitan》，女性健康醫師Holly L. Phillips建議，如果真逼不得已來不及洗澡，至少要清潔腋下、股溝和臉部這3個部位，就能降低異味，減少細菌孳生。

人類身上攜帶約1000種的細菌，雖然大多數對人體有益，有助於人體抵抗外來壞菌，但不洗澡就會讓它們增加，讓你抵抗力降低，較容易生病。此外，這些細菌還會釋放氣體，讓身體產生惡臭。

如果真的來不及洗澡，Holly L. Phillips表示，至少要清潔腋下、股溝和臉部，因為這三個部位最容易吸引細菌聚集、發出惡臭，只要保持這三個地方的乾爽、清潔，就不用怕被人發現沒洗澡，也能減少細菌爬滿身。

此外，Holly L. Phillips警告，若是汗水長時間接觸皮膚，容易刺激傷口，引起發炎，所以運動過後一定要徹底清洗身體，防止皮膚油脂累積，保持肌膚乾爽。

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