橘紅牆增進食慾、青白光提高效率...你不知的色彩心理學

▲很多人面試時會穿經典的「黑白灰」西裝。（圖／示意圖／達志影像）

生活中心／綜合報導

每個人對各種顔色有著不一樣的聯想，例如求職時選擇「黑白灰」套裝，想提升自己穩健又專注的形象，約會時穿上紅裙子展現自己的魅力。專家說，正確地運用色彩，可以對生活大有幫助，像臥室一般會用淡黃色燈，讓人感覺到溫暖、放鬆，而辦公室則用青白色的燈，讓人有一種緊迫感，提高工作效率。

根據《生命時報》刊登的文章，香港城市大學應用心理學系博士方舒江指出，人對顔色的不同選擇，除了個人喜愛，還因為各種顔色確實會引發不同的內心感受，例如常見的紅色，就會讓人聯想到「熱情」、「積極」、「奔放」等詞語，綠色則是大自然中最常見的顔色，會讓人聯想到「生命」、「年輕」、「安全」等。

而藍色讓人感到悠遠、寧靜，有些人感到心浮氣躁時，看一看藍色海洋的圖片，就會平心靜氣下來。另外，粉紅色會讓人有親切、溫柔之感，把它與女性、兒童的柔美聯繫起來。

▲看著一面藍藍的大海，人的心情會平靜下來。（圖／示意圖／達志影像）

方舒江說，對顔色的不同感受有可能是社會、文化因素造成的，像中國人看到紅色會立即聯想到「龍的傳人」，有一種民族自豪感油然而生，但外國人看到紅色就不會想到這些事情；當歐洲人看到白色，會聯想到女性的婚紗及愛情，由此想到自己肩負的婚姻與社會責任，但婚禮上喜歡穿著艶麗服裝的印度人卻有著不同的見解。

除了文化因素，對不同顔色產生不同心理效應還與顔色引發的生理反應有關。方舒江表示，有研究發現，在紅色環境中，人的脈搏會加快，血壓有所升高，情緒容易興奮衝動，而處在藍色環境中，脈搏會减緩，情緒也較沉靜，至於粉紅色，能令「緊張激素」——腎上腺素分泌减少，導致心跳减緩，肌肉放鬆，達到平復心情的效果。

由於不同顔色會引發不同心理、生理反應，日常中透過正確地運用色彩，可以對生活大有幫助。方舒江指出，顔色以橘黃、紅色為主的快餐店不適合「促膝長談」，這是因為橘黃色或紅色會使人興奮、增進食慾，但也會讓人感覺時間特別漫長，在這樣的環境中等人或長聊，容易煩躁。

相反的，以藍色、黑色等冷色調為主的咖啡館容易讓人平靜下來，就適合約會、談事情。另外，臥室中一般會使用淡黃色的燈，這會讓人感覺到溫暖、放鬆下來，有利於睡眠。而辦公室裡則要用青白色的螢光燈，讓人感覺有一種緊迫感，提高工作效率。

▼燈光也能引響工作效率。（圖／本報資料照）

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