6成老人在家跌倒 10大居家「眉角」...地板、臥房都上榜

記者嚴云岑/台北報導

根據國健署「國民健康訪問調查」,每年老人跌倒比率高達16.5%,其中有近6成發生在家中。細究跌倒原因,罹患2種慢性病者,風險較為罹病者多出1.88倍。敬老重陽節即將到來,衛福部國健署特別整理出家中的10大「眉角」,鼓勵民眾對不合格項目進行改善,保護家中長者的安全。

此項居家環境檢核表涵括了地板、燈光、樓梯與踏墊、浴室和淋浴間、廚房、客廳、臥房、服裝和鞋子、助行器和拐杖,以及戶外環境等10層面,每個定點更依危險度細分1~4個項目。

台北醫學大學附設醫院復健師賴庭筠表示,老人跌倒通常是屁股或肩膀直接撞擊地面,容易會造成髖關節、肩關節骨折,若不幸撞到頭部,還可能導致顱內出血的發生。依他的臨床經驗,因跌倒骨折被送來復健科做復健者,年紀多落在68~75歲左右,「年紀再大一點,可能一撞就直接進加護病房了」。

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面對跌倒造成骨折的高齡患者,賴庭筠說,一般復健多在術後3~4週、待骨頭與人工支架癒合良好後進行。復健師會先引導患者做一些簡單的活動,而後再進行肌力訓練與拉解度,讓患者關節恢復正常功能。不過,他也指出,肩關節骨折處若較靠近肩膀,容易造成粉碎性骨折,就算接回去,也無法恢復從前的靈活度。

國健署指出,此份檢核表主要問題包括「腳踏墊下是否加裝防滑墊」、「在浴室及馬桶旁是否加裝扶手」以及「樓梯邊緣是否有防滑膠條」等。家中有長輩的民眾,可以在9日重陽節前夕,依照量表逐一檢視,並對勾選項目為「否」者進行改善,讓家中的「老寶貝」快樂過重陽,防跌保平安。

▼國健署10大居家環境檢核表。(圖/國健署提供)

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