細菌「纖毛」攀牙上 接吻前除漱口...你還得再做2件事

▲細菌「纖毛」攀牙上，接吻前除了漱口...你還得再做2件事。（圖／示意圖／達志影像）

記者嚴云岑／台北報導

今（9）日是七夕情人節，許多伴侶都會互相獻吻表愛意。牙醫師提醒，不健康的口腔細菌數比健康者多了10的N次方倍，若接吻前未做好口腔清潔，細菌會經由食物、口水交互感染，若舌吻太激烈，還會把對方牙、舌上的細菌「刮下來」。因此，她建議民眾在接吻前應先做好3步驟，每隔半年也要定期做口腔檢查，才不會在交換愛液的同時，順道吃了滿口的細菌。

台北醫學大學口腔學院副教授、萬芳醫院牙周病科主治醫師周幸華表示，口腔裡的細菌是以10個N次方計算，無齲齒、牙周病的健康口腔約有3千隻細菌，滿口爛牙者的含菌量則會在3萬隻以上，甚至更多。

由於口腔是開放的環境，細菌也會隨著人的互動「來來去去」，光是牙周病菌的型別就有幾百種，若接吻的另一半帶有致病性較強的菌種，在水乳交融的同時，也會透過口水滲進嘴巴，讓口腔的菌種更為豐富。另外，喜歡法式舌吻的民眾也要當心，因為舌頭、牙齒碰撞的同時，也會把牙齒、舌頭上的細菌「刮下來」，進而影響口腔健康。

▲接吻前必做3步驟：刷牙、牙線、漱口水。（圖／示意圖／達志影像）

為了避免情人在你儂我儂時吃進大量細菌，周幸華提出接吻前必做3步驟「刷牙、牙線與漱口水」，以暫時降低口腔內細菌含量。周幸華建議，刷牙時可用「貝氏刷牙法」，讓牙刷刷毛與牙面保持45度，每次以兩顆牙為單位至少來回刷3分鐘，結束後再以牙線清潔牙縫。

完成上述2步驟後，即可用漱口水漱口，完成清潔口腔的最後一步。周幸華提醒，雖然標示中含有殺菌成分的漱口水，可維持12個小時以上的功效。但因為細菌有纖毛，會黏在牙齒上，只能靠刷牙清除，民眾千萬不可貪圖方便，忽略了前述2步驟。每隔半年也要定期做口腔衛生檢查，「補好蛀牙、治好牙周病，接吻才能更安心」。