▲醫師提醒滑雪受傷風險高，要穿戴合適護具。（圖／記者蔡玟君攝）
記者陳威廷／台北報導
台灣難得下雪，國人經常在冬天時飛往日本賞雪、玩雪，尤其疫情結束後出國旅遊大爆發，有醫師發現，近2年因滑雪受傷求診比率較疫情前大增3倍，受傷部位以膝蓋最多，最嚴重是十字韌帶完全斷裂，也有人摔斷肋骨、手腕扭傷。醫師提醒，滑雪受傷機率高，一定要使用合適護具並請教練指導，以免受傷影響後續行程與遊興。
專長運動醫學的聯新國際診所醫療主任吳易澄指受《東森新媒體ETtoday》採訪指出，台灣位處亞熱帶氣候區，滑雪只能出國，不諳滑雪技巧對雪地特性也陌生，腳一踏上雪板容易摔個四腳朝天。他說，從去年耶誕假期以後，已有滑雪受傷民眾求治，比往年提早了快2個月。
不少人滑雙板時轉彎、煞車技巧不好，輕則扭傷膝蓋腳踝，重則可能骨折或韌帶斷裂。吳易澄說，剛接觸滑雪時動作控制不易，常造成膝蓋十字韌帶損傷很常見，從輕微拉傷到完全斷裂都有。
▲國人熱衷出國滑雪，稍不慎易滑倒受傷。（圖／資料照）
除了嚴重的膝蓋運動傷害，吳易澄指出，許多人滑雪時摔倒造成手腕或身邊各處有扭傷、擦挫傷，還有人摔斷肋骨，呼吸、走路都會痛，嚴重影響後續行程品質。
吳易澄提醒，滑雪是各種冬季運動中受傷機率最高的項目之一，單板滑雪更是雙板滑雪風險的3倍，出國體驗一定要慎選合格場地、使用護具，並找專業教練指導。他說，受傷求診的患者中，常圖方便找朋友教學或省錢使用不合適的護具，將自己置身風險之中。
OPTiMAX訓練場館共同創辦人、物理治療師李思翰表示，這兩年滑雪受傷求診患者數量驟增，是疫前2倍以上，不過往年常見寒假結束才有患者，今年在1月初就有人滑雪受傷求診。
李思翰說，滑雪跌坐容易造成腰椎、薦髂關節或髖關節錯位扭傷；前摔常因手掌、膝蓋著地導致手腕疼痛扭傷、膝蓋撞擊腫脹；側摔時常造成單側臀部、肩膀、手腕或手肘挫傷。
李思翰提醒，受傷後不要勉強繼續運動，應盡快包紮固定關節在不會疼痛的角度，減少使用與提行李，一周後沒有改善或改善很慢，就要儘快找醫師、物理治療師評估治療。
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