吃「人蔘」不等於進補！恐吃到眼壓、血壓飆升 醫示警10族群小心

▲中醫師提醒，服用中藥材前一定要諮詢專業醫師。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

人蔘是知名中藥材，不少人在冬天都會選擇吃人蔘補身，但並非人人適合。中醫師周宗翰指出，人蔘屬於溫補藥材，很多民眾錯把人蔘與進補劃上等號，門診常見吃人蔘導致眼壓過高、血壓上升、嚴重皮膚病等問題，因此人蔘也有不適合的體質，包括高血壓患者、心臟病、更年期、大便不順等10類族群。

周宗翰說，人蔘在現代醫學證實具有許多功效，包括補氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等，本草綱目被列為上品藥材，但是社會大眾存在著錯誤觀念，以為吃人蔘就是強健身體的好方法，但其實溫補藥材並非人人適宜。

他進一步指出，在門診常見自行服用人蔘滋補，導致很多問題產生，包含眼壓過高等，嚴重甚至增加中風風險，其實人蔘沒有問題，而是服用的劑量錯誤，例如所選的人蔘種類不適合自身體質或是搭配的藥材不適合。

至於人蔘的選擇，周宗翰也說明，不是越貴越好，昂貴的高麗蔘太溫補，如石柱參、東洋參、粉光參等，藥性緩和溫平或稍涼性的，會比較適合當作茶飲或是煮雞湯，劑量必須由少慢慢增加，都要適量食用，才不會產副作用。

周宗翰也提醒，吃人蔘後要避免喝酒或吃辛辣等刺激性的食物，若本身有服用抗精神病藥或是抗凝血劑、強心劑、鎮靜劑、類固醇等藥物也要小心交互作用，睡前也避免食用人參，以免因人參提神作用，導致無法入睡，另外，有下列問題的者在食用人蔘要特別小心，使用前一定要諮詢醫師。

1.過敏體質或曾經服用人蔘後出現皮疹、氣喘等過敏反應者
2.有化膿或身體正在發炎者
3.臉紅、高血壓患者
4.剛開始感冒喉嚨痛
5.嚴重心臟病史或中風病史
6.更年期潮熱嚴重婦女
7.鼻咽乾燥易流鼻血者
8.易有汗臭味的濕熱壅滯型三高患者
9.失眠、煩燥或精神不穩定者
10.大便不通伴隨嚴重痔瘡