▲心臟病發時，唯一的自救辦法就是盡速撥打119及告知身邊人。（圖／達志／示意圖）
記者張乃文／綜合報導
心血管疾病是現代人健康問題之一，當心臟病發時，往往都是獨處一人的狀態。不過，網路流傳許多自救法，正確與否醫師也一一破解。國泰醫院心臟加護病房主任張釗監提到，像是「咳嗽急救法」、「拍打手肘內側」或是「用力打心臟」等，其實都是錯誤資訊，不僅無法自救，更可能因誤用而拖延急救時間。
張釗監在《健康2.0-名醫觀點》分享，不少人心臟病發時，常常處在一個人的可怕狀態。此時就會有人詢問，要如何自救？對此，醫師表示，其實網路流傳的許多方式都是錯誤資訊，以下有4種NG方法，建議大家不要隨便使用：
1.咳嗽急救法：網路流傳心肌梗塞時趕快咳嗽，如同自己對心臟按摩，把血液擠回心臟。但張釗監指出，其實咳嗽會讓心跳變快，對於心跳變慢者或許有幫助，若是心跳太快或心律不整者、血管阻塞的心肌梗塞等，事實上毫無助益。
2.拍打手肘內側：網傳有中醫觀點指出，手肘內側是心包經，拍打可以疏通氣血。不過，衛福部也已澄清，並無拍打手肘內側可作為心肌梗塞急救的方式。
▲醫師提醒，網路流傳的心臟病發自救法大部分都是錯誤的，誤學恐造成延誤就醫，讓狀況更嚴重。（圖／翻攝自《健康2.0-名醫觀點》）
3.領帶急救法：謠傳心肌梗塞用領帶綁手拉到最緊，直到「摸不到脈搏」的程度，5分鐘後再放開，可減緩心肌缺血，「但這是錯誤的。」張釗監提到，這個方式是阻止回血，讓血流在心臟，心肌梗塞則是心臟打不出血液，因此這方法反而會讓心臟更危險。
4.用力打心臟：等同別人幫忙壓心臟按摩，其實仍需他人協助才有效。
張釗監提到，心臟病發時有效的2種方式包括「別人壓心臟做CPR」或是「AED電擊」。而唯一可自救方式，就是「打電話給119」並盡快向身旁人求助。另外，醫師也提醒，心肌梗塞患者會出現心絞痛，建議隨身攜帶舌下含片。
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