洗手一定要20秒原因曝!研究揭「1動作太慢」:病菌根本除不掉

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▲醫師說明,將手洗乾淨有2個動作一定要做到。(示意圖/123RF)

記者張乃文/綜合報導

新冠疫情侵擾,接種疫苗之餘,專家們疾呼「戴口罩、勤洗手」等NPI警戒措施同樣不能放。不過,究竟要怎麼洗手才正確,重症醫師也PO文衛教,時間「一定要20秒」,且國外研究指出,「搓手」這個動作也非常重要,若搓洗速度太慢,洗手時間過短,皮膚表層髒東西或病菌,根本無法淸除。

胸腔暨重症專科醫師、醫學博士黃軒在臉書以「洗手為何要20秒?」為題分享,科學家也相當好奇洗手時長,因此做了相關研究。醫師說明,結果發現,因為皮膚表面有相當多的凹洞,而手沾到的微粒髒東西,如:病毒、細菌等,就會陷入我們肉眼看不見的「坑坑窪窪」。

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黃軒表示,要將陷進凹洞口的病原體顆粒去除,就得要靠2個動作,第一是「沖水」、第二則是「搓手」。醫師指出,沖水的力道是為了將髒微粒沖出皮膚表層,而搓手再加肥皂的作用,是把髒微粒從皮膚表層移走,這樣一套才完成洗手的動作。

至於時間要長達20秒的原因,黃軒提到,英國科學家使用了數學模型,模擬洗手過程中病毒和細菌顆粒的運動。醫師說,結果顯示,要轉移髒微粒到流動液體下被沖走,也需要一定的力量,那就是「搓洗動作」,這意味著,為了有效去除附著在手上的顆粒,必須「加快搓手的動作,和提高沖水的速度」。

▲▼洗手,肥皂。(圖/取自Pixabay)

▲醫師解釋,若搓手移動速度太慢,就無法有效移除髒微粒。(圖/取自Pixabay)

黃軒解釋,若搓手移動太慢,液體流動產生的力道,就會比髒微粒子吸在手表層皮膚的力道小,當然無法有效移除髒的微粒子,相反的,假設手移動得很快,可以瞬間移除髒顆粒,如同襯衫被污漬沾到時,擦拭速度越快,污漬就越容易去除。

最後,黃軒也強調,研究進一步發現,當手部運動和沖水的速度,少於10秒時,「太快了」,皮膚表層髒東西根本來不及淸除,因此維持約20秒,大部分的髒東西才會沖出,隨水流量而被搓走,且這與世界衛生組織(WHO)在洗手衛生指南中推薦的洗手時間是大致相同的。

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關鍵字: 黃軒 洗手 新冠疫情

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