角質屏障不完整!「敏感肌」入秋紅腫癢 醫籲保養應避做3件事

▲▼粉刺,肌膚,保養,卸妝,化妝。(圖/pixabay)

文/黃毓惠醫師

秋天給人涼爽又悠閒的感覺,但其實對於皮膚,卻是問題製造者,根據過往經驗,可以發現在秋天至門診求助皮膚乾燥及過敏的病患明顯增加。

我經常提醒患者,秋天氣候較為乾燥,溫度也開始下降,若自身的皮脂腺分泌不足,可能會讓肌膚敏感者有皮膚乾燥現象,甚至容易出現紅、腫、癢症狀,若反覆發作,將嚴重影響日常生活。

若是敏感性肌膚者,應減少使用含有酒精、水楊酸、果酸等酸性保養品,洗臉時可用溫涼水輕輕洗淨即可,避免過度去角質,以免加重過敏的反應。

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另一方面,應保持規律作息,飲食多蔬果,避免辛辣食物和酒精,對於改善皮膚穩定度有幫助。同時,在皮膚敏感症狀嚴重時,保養原則應從簡,使用溫和的保養產品。由於敏感性肌膚因為皮膚角質屏障不完整,應儘量避免蒸臉、做臉及按摩,避免造成皮膚進一步惡化。

▲黃毓惠醫師。(圖/長庚診所提供)

▲長庚診所皮膚科主治醫師黃毓惠。(圖/長庚診所提供)

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