就是忍不住!醫曝病毒入侵…全毀在「一個動作」 她12分鐘狂摸83次

滑手機,女神,嬌羞,Line,聊天,兩性,把妹,撩妹。(圖/記者李佳蓉攝)

▲有研究發現,每人平均一天會不經意地接觸自己的臉部超過400次。(示意圖/記者李佳蓉攝)

記者李佳蓉/綜合報導

歐美新冠肺炎疫情嚴峻,確診人數不斷攀升,許多國人皆取消出國計畫。就算待在相對安全的台灣,醫師也不斷呼籲避免前往密閉公共空間、戴口罩,並且強調勤洗手的重要性,因為很多人不經意的「日常小動作」恐成為防疫缺口,讓自身的保護工作毀於一旦。

許多國家見面禮儀除了握手、親吻可能造成傳染外,很多人還會「無意識地摸臉」,這不經意的動作恐成為防疫破口。耳鼻喉科醫師陳亮宇在《健康2.0》節目中指出,2015年澳洲雪梨大學利用錄影帶觀察影片中醫科學生的面部接觸行為,結果發現26位醫科學生中,每人平均每小時觸摸23次,當中44%是觸摸眼睛、鼻子或嘴巴,「平均每個人一天接觸自己的臉的次數可達400~600次。」

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就連自稱很注重衛生的女星楊皓如,在錄製節目過程中,也被製作單位實測發現她在12分鐘內無意識地摸臉,次數高達83次。外科名醫江坤俊解釋,一再強調不要摸臉的原因在於,新冠病毒會經由咳嗽、打噴嚏等飛沫傳染;另外也可能透過接觸傳染,經由黏膜入侵人體。

醫曝病毒入侵…全毀在「一個動作」!她12分鐘狂摸83次。(圖/健康2.0提供)

▲醫師提醒,病毒會經由黏膜入侵全身,因此勤洗手很重要。(圖/健康2.0提供)

眼睛黏膜,是唯一裸露在外的黏膜組織,雖有保護作用,但也可能使得病毒、細菌附著時間變長而提高感染風險。中醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山也建議,保護眼睛黏膜,若沒有近視,可以買偏向茶色、灰色、綠色,沒有度數的太陽眼鏡防護;想要增強眼睛免疫力,則可以多補充Omega-3,提升淚液品質,增強淚液的殺菌防護力。

在防疫關鍵期,鼻腔黏膜的保養非常重要,挖鼻孔、過敏都可能會造成鼻腔黏膜受損,要修護鼻腔黏膜,陳亮宇建議,除了可補充微量的鈣離子,增進鼻黏膜上皮的恢復,鉀離子也可降低急性發炎反應。

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