牙齒矯正7大飲食狀況!太硬、太黏當心矯正器「整組掉下來」

▲▼臺北醫學大學口腔學院院長鄭信忠。(圖/記者洪巧藍攝)

▲矯正牙齒一定要注意正確刷牙清潔。(圖/記者洪巧藍攝)

記者洪巧藍/台北報導

矯正牙齒希望擺脫齒列不整惡夢,若希望過程順利、不要延遲矯正時間,北醫大口腔學院院長鄭信忠特別提醒,飲食一定要注意,吃硬的食物如蘋果、芭樂一定要小心,最好切小塊食用;黏的東西如麥芽糖少吃,這些食物可能在不注意時讓矯正器掉落。

根據世界衛生組織的資料顯示,全球每10人就有7人有不同程度的齒列不整;北醫大口腔學院院長鄭信忠表示,齒顎矯正觀念普及,觀察過去學生族群全校可能僅有1~2人矯正,現在每班約有1成孩子在戴牙套。

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▲▼臺北醫學大學口腔學院院長鄭信忠。(圖/記者洪巧藍攝)

▲臺北醫學大學口腔學院院長鄭信忠。(圖/記者洪巧藍攝)

隨著需求人數增加,醫病溝通落差、專業品質把關等問題隨著而來,衛生福利部委託北醫大協助編撰「齒顎矯正治療參考指引」以及「齒顎矯正健康照護」兩版手冊,把矯正前、中、後相關資訊都清楚說明,期待能使民眾瞭解正確矯正觀念。

花費時間與金錢來矯正,無非是希望得到一副整齊的牙齒,要順利完成整個矯正療程,有幾點應該注意,鄭信忠表示,飲食的時候若吃硬的食物如蘋果、芭樂,最好切成小塊食用,避免在咬到硬的食物時讓矯正器脫落;黏的東西則應該避免,矯正器也可能不小心因為食物黏性掉落,避免吃甜的東西則是降低蛀牙風險。

▲▼牙齒矯正飲食可能遭遇情況。(圖/翻攝自齒顎矯正健康照護手冊)

▲牙齒矯正飲食可能遭遇情況。(圖/翻攝自齒顎矯正健康照護手冊)

手冊中把使用固定式矯正器期間的飲食狀況分為七種類型,包含除了硬的、黏的,有些容易噎到、容易卡牙縫、容易染色食物,都應該注意。

鄭信忠另外也建議要有兩點配合,由於矯正是長期療程,民眾一定要定期、準時赴約,醫師的指示也應該配合,該戴橡皮筋就好好戴,也要配合好好清潔口腔、按照指示刷牙,不要矯正完後得到整齊牙齒,卻得到蛀牙、牙周病,效果還是打了折扣。

由於配戴上矯正器,刷牙方式與平常時不同,鄭信忠提醒,刷牙要分為三段式,矯正線上方,矯正線下方以及矯正線正中央,矯正線中間的縫隙則用牙尖刷來清理。

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