「強效控油」會破壞皮膚...醫揭「3種超NG抗痘法」:只會更糟!

▲痘痘。(圖/pakutaso)

▲醫師提出常見「3大偏執系抗痘法」,錯誤行為反而讓痘痘問題越來越糟。(圖/免費圖庫,下同)

記者趙于婷/台北報導

痘痘一直無法改善?可能是你抗痘方式錯了!皮膚科醫師指出,痘痘好發部位是「前胸、後背和臀部」,而市面上也有許多標榜抗痘的產品,但很多人都用錯方式。醫師也特別整理出「3大偏執系抗痘法」,提醒愛美的女孩千萬別再犯錯!

皮膚科醫師蔡依倫表示,女孩常見的身體痘痘困擾,其實多半是毛囊炎惹的禍,毛囊炎好發於皮膚表面皮脂分泌旺盛的區域,前胸、後背與臀部等三大性感指標部位,都有大量皮脂腺的分布。尤其夏季高溫高濕的環境下,溫度每上升1℃肌膚的出油量大約會增加10%,更增加了這幾個部位毛囊阻塞或細菌孳生的機會。

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因此許多女孩為了追求完美,對身體肌膚瑕疵零容忍,甚至採用強效控油抗菌、加強去角質、包緊緊防曬法等各種「偏執系抗痘法」對抗痘痘。但蔡依倫提醒,一知半解的抗痘觀念與過於激烈的抗痘行為,反而可能加劇肌膚的傷害。

蔡依倫提醒,當出現痘痘問題時,首先應該尋求皮膚科的專業用藥諮詢,再配合正確的沐浴保養進行輔助,且抗痘洗沐建議選擇不含皂鹼、可鞏固肌膚屏障的pH5.5微酸性產品,親膚性高、能幫助皮膚處於穩定狀態。

▲▼洗澡,淋浴,沐浴。(圖/免費圖庫pxhere)

▲抗痘洗沐建議選擇不含皂鹼的產品。

【3大偏執系抗痘法】

1.一定要「強效控油」抗菌,才能杜絕痘痘孳生根源?
蔡依倫說,皂鹼成分等過分去除油脂的產品,反而會打亂皮脂正常分泌、破壞皮脂膜的自然保護力,除了導致肌膚缺水,外界刺激物質與細菌/黴菌,也因缺乏皮脂頻障,更容易入侵肌膚。

針對抗菌型產品,蔡依倫指出,市售抗菌沐浴乳大致可分為抗菌精油與抗菌劑添加兩種。以常見的茶樹精油而言,雖然有抗菌效果,但濃度太低無法達到抗菌功效,濃度太高則有刺激皮膚的風險。而添加抗菌劑的產品,長期使用則可能破壞表皮原本的共生菌恆定狀態,當菌落生態失衡,皮膚防禦及免疫功能都恐受到影響。

2.一定要經常去角質,才能避免老廢角質堆積堵塞毛孔長痘,還能加速消除痘疤暗沉?
老廢角質堆積確實是毛孔阻塞發炎的常見原因,但蔡依倫說明,角質是否能維持正常代謝,保濕度是最重要的關鍵。當保濕不足,角質就無法自然順利代謝,因而出現乾燥、粗糙,甚至長痘痘的狀況。

若太常使用磨砂成份、刷具等輔助物進行去角質,除了過分清潔破壞皮脂膜,導致肌膚保濕力下降,更容易刺激痘痘部位,導致發炎狀況加劇或感染。

3.一定要包緊緊徹底防曬,痘痘才不會惡化?
紫外線是肌膚的大敵,也是導致痘痘惡化的原因之一。但蔡依倫提醒,許多人習慣穿防曬外套遮陽,卻忽略流汗濕熱的環境,也會加速細菌的孳生,成為身體痘痘的肇因。而許多標榜長效防水的防曬乳,如果沐浴過程中沒有徹底的卸除,也容易造成毛孔堵塞與肌膚負擔。
 

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