▲大陸冷氣團來襲，民眾需多注意保暖。（圖／記者黃克翔攝）
記者謝承恩／綜合報導
今（17）日大陸冷氣團來襲，平地全日氣溫僅13~17度，醫師提醒，清晨氣溫較低，血液濃稠度會增加，需嚴防心臟病、急性中風，特別是有心血管疾病患者、年長者及肥胖族群，一定要加強保暖。
氣溫驟降，小心低溫造成血管收縮、血壓飆高，特別是清晨早起，以及晚上泡洗熱水、淋浴，也要注意避免因溫度變化劇烈，而造成腦部血管破裂、中風。國民健康署王英偉署長提醒家中長輩及慢性病病人，千萬不可輕忽季節變換時心臟血管疾病的威脅。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一醫師指出，三高患者平時準時服用藥物、避免吃過多重口味和油脂高的食物、戶外活動注意保暖，避免露出雙臂雙腿。國民健中華民國心臟基金會執行長林俊立醫師也提醒，室內外冷熱溫差，運動前要記得先暖身；若期間發生胸口悶痛、冒冷汗，則可能已發生心血管問題，應儘速就醫。
▲清晨出門運動，避免露出雙臂雙腿而受風寒。（圖／記者屠惠剛攝）
如果出現下列心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期：
一、心臟病徵兆：突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。
二、中風徵兆：牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，把握「急性中風搶救的黃金3小時」：
1.「F」就是FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。
2.「A」就是ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。
3.「S」就是SPEECH，請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。
4.「T」就是TIME，當上面三種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。
國健署提醒民眾，心血管高風險族群，例如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病，或是有抽菸、肥胖者，曾有中風、心絞痛等，以及家中長輩一定要做好保暖措施。此外聖誕節、跨年活動即將到來，目前也正值流感流行期，民眾在出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，要記得戴口罩、注意保暖。
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