為啥會爆青筋？「5原因」揭秘...若出現4症狀＝該看醫生了

▲你也很常會爆青筋嗎？快往下看看引起爆青筋的原因！（圖／記者周姈姈攝）

生活中心／綜合報導

你很常會「爆青筋」嗎？有時候明明也沒幹嘛，可是手就會浮現很像蜘蛛網的青筋，但你知道嗎？其實青筋根本不是筋，而是靜脈血管，當靜脈血液回流受阻以及壓力升高時，青筋就會凸起。國外網站《Bright Side》就列出5種常見的爆筋症狀，而這些症狀其實不會直接影響健康，但是如果你爆筋時還伴隨4種症狀，就代表你該看醫生了！

1.皮膚上可以看見「靜脈血管」是正常的

國外一位專攻靜脈研究的專家表示，皮膚白皙的人更容易會出現明顯的靜脈紋路，而且皮膚薄也會這樣。隨著年紀變大，皮膚下的脂肪層就會變得越來越薄，這就是為什麼老人的手、腿和其他身體部位更容易浮現青筋的原因；除此之外，也有些人的靜脈本身就很貼近皮膚表面。

▲其實會爆青筋有許多原因，像是年齡、皮膚顏色以及運動都會影響。

2.運動時靜脈會變得更凸出

運動時會爆青筋是正常的，因為肌肉會凸起並把靜脈推向皮膚表面，所以青筋就會浮出來。待運動之後，肌肉就會縮起來，青筋就會漸漸變不明顯。

▲運動時肌肉會把靜脈推向皮膚，所以就會爆青筋。（圖／取自免費圖庫Pixabay）

3.懷孕女性更容易會爆青筋

「爆青筋」也是許多孕婦會面臨的問題，但其實並不需要太擔心這種狀況。懷孕女性的血容量會比未懷孕女性高出許多，而且靜脈會很努力想要追上逐漸增加的血容量。

因此這些如蜘蛛網般分布的靜脈就會不斷努力工作，讓女性身體可以提高血容量，也能夠滋養腹中的胎兒。如果你在懷孕之後都會爆出青筋，但你懷孕前並不會這樣，那或許在你生完小孩之後這些問題就會不見，因個人體質而異。

4.身體脂肪含量低也很容易就爆青筋

體脂低也是青筋變明顯的原因之一，身體較為瘦弱的人，皮膚下的脂肪就會比較薄，無法完全覆蓋靜脈，這就是為什麼青筋會凸出的原因。

5.但是有些情況，爆青筋是需要看醫生的

其實在上述4個狀況爆青筋是不太需要擔心身體健康的，但是如果你會爆青筋，還另外伴隨著胸痛、呼吸急促、靜脈潰瘍或是靜脈腫脹，那你就該去看醫生了，因為這些問題可能是由靜脈曲張、血栓性靜脈炎或是靜脈疾病等引起的，你不應該忽視！

▲如果爆青筋還伴隨著呼吸急促、胸痛等症狀，就要趕快去看醫生檢查。（圖／記者周姈姈攝）