衛生棉多久該換?量多型一樣嗎?藥師公布答案...網友都忽略了

點評:我有時候一忙起來就會超過3小時沒換..........QQ

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▲衛生棉多久該換呢?

文/藥師甘誼文

身邊的女孩常常都有一種困擾,不知道該如何挑選適合自己的生理用品,每當站在琳琅滿目的產品前,必然會出現嚴重的選擇障礙。沒錯!今天要來談的就是女來們每個月的民生必需品—衛生棉。

繼上次在《用棉條不好甚至會休克?「5NG行為」才是感染元兇!》文中分享了衛生棉條的使用注意事項後,許多女孩來信敲碗,想了解如何挑選適合自己的衛生棉?使用衛生棉時有哪些需要注意的地方呢?

每個女孩的月經週期和經血量其實因體質狀況不同,有很大的個人差異。我們可以把握幾個大原則來選用適合自己的產品。舉例來說,平時一般的流量,可使用標準型衛生棉;而在經期前幾天、出血量較大時,可選用有翅膀、量多型的款式,或是在晚上睡眠時選用衛生棉片較長的夜用型,都是避免經血外漏的好方法;而在月經前後經血量較少時,可選擇超薄型的衛生棉或護墊,使用起來也比較透氣清爽。因此,根據不同情況搭配選用不同型號的衛生棉產品,不但使月經期間更安全、舒適,同時也可以節省生理用品的花費喔!

衛生棉,衛生棉放廁所。(圖/記者李佳蓉攝)

▲藥師提醒衛生棉最好2小時就換一次。(圖/記者李佳蓉攝)

衛生棉到底該多久換一次?是很多女孩都想知道的問題。由於女性的經血含有豐富的營養物質,而使用衛生棉時,陰部容易呈現不易透氣的狀態,加上潮濕、悶熱的環境,就成了細菌滋生的溫床。很多女孩會因為使用了吸收力較強或吸收量較大(量多型)的衛生棉,就以為可以不用常常更換,或是用了比較長的時間才進行更換,其實這不是正確的觀念。建議至少2到3小時需更換一次衛生棉,當經血量多時,更需要密集的更換;即使是量比較少的狀況,也要固定更換衛生棉。養成良好的衛生習慣,勤於更換衛生棉,保持外陰部的清潔,才能預防細菌、黴菌感染,更舒適、安全的和「大姨媽」和平相處。
 

甘誼文藥師,中國醫藥大學藥學系畢業,正確用藥教育種子講師、績優教師,專長為藥物諮詢、日常保健用藥,亦有多場健康宣導講座經歷。

▲甘誼文藥師。

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