零失誤!「6獨家小秘訣」挑西瓜保證甜 輕拍要有這2種反應

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點評:夏天就是要吃西瓜啊!!!

切片西瓜。(圖/ETtoday新聞雲)
▲想要挑到香甜西瓜,這幾個秘訣有助判斷。(圖/ETtoday新聞雲示意圖)

圖、文/健談

夏天就是吃瓜的季節!尤其西瓜清涼消暑、物美價廉,但該怎麼挑選才能買到好西瓜呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,除了常見拍打聽聲音的方式外,也可仔細觀察西瓜的果形、瓜紋、顏色、瓜蒂、瓜臍等處,就可以判斷出哪個是成熟好吃的西瓜囉!

▼營養師教你0失誤挑出好西瓜。(圖/健談授權提供)
零失誤!「6小秘訣」挑西瓜保證甜。(圖/健談授權提供)

1. 觀察果形:果實圓潤、頭尾勻稱為佳

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挑選時宜選擇頭尾大小勻稱的果實,若如柚子般頭小尾大者品質較差;此外,西瓜外形以圓潤光滑者為佳,若有如果瓣般凹陷者風味較差。

2. 觀察瓜紋:直條瓜紋宜開闊、橫條瓜紋宜緊密

小玉西瓜的深綠色瓜紋較明顯,可仔細觀察直條瓜紋宜寬闊、橫條瓜紋則以緊密排列為佳;若是大西瓜的深綠色瓜紋較不明顯,但仍可作為輔助判斷的依據。

3. 觀察顏色:貼地處日曬少,宜呈現黃色,日曬處宜呈碧綠色為佳

成熟的西瓜宜呈現漂亮的碧綠色,但底部貼地處的日曬較少,宜呈現黃色或淡黃色,表示為成熟的西瓜;若是過熟的西瓜顏色則會退成淡綠色。

4. 觀察果梗:果梗彎曲者優於較直者,且果梗根部的瓜蒂處稍有凹陷為佳

若在產地挑選西瓜時,可留意連接瓜藤的果蒂,彎曲的果蒂表示西瓜生長於主枝,通常水分、養分較足,品質較優於果蒂直立的西瓜。此外,連接果梗處的瓜蒂宜有輕微內凹者表示果實已成熟。

5. 觀察瓜臍:底部的瓜臍宜小而窄、按壓有彈性,且外型完整無破裂,以防蟲害

看完瓜頭,接著可多觀察西瓜底部。底部的瓜臍圓圈宜小而窄、外型完整、按壓有彈性者表示西瓜已成熟;若瓜臍已破裂時,恐受蟲害最好避免購買。

6. 聆聽輕拍:輕拍西瓜宜有低沈咚咚聲與震動感,表示瓜果水分充足

輕拍西瓜腰身時,若出現咚咚的低沈聲響與輕微震動感,表示西瓜的水分充足;若出現清脆的聲音則表示水分較少喔!

廖嘉音營養師也提醒,西瓜富含豐富的水分,但若在雨季過後收成的西瓜恐受水害,水分多而不甜,故採購時也可留意近期的天氣狀況喔!

諮詢專家:高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師
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