防「曬紅、曬黑」產品標示不一樣 專家教你一招分辨!

▲防曬乳,防曬係數。(圖/翻攝自pixabay)

▲夏天怕曬黑、曬傷,防曬產品到底該怎麼選?(圖/pixabay)

記者趙于婷/台北報導

夏天氣溫屢創新高,不少人都會擦防曬乳避免曬黑、曬傷,但你真的選對產品了嗎?專家指出,UVB防曬效果以防曬係數(SPF)表示,數值愈高表示愈不容易曬紅,而防曬黑則會以★號或PA+號表示,當★號或+號愈多表示愈不容易曬黑。

國健署社區健康組林莉茹組長指出,紫外線可依波長分為UVC、UVB、UVA三種,其中UVC穿透大氣層能力較弱,對人體影響較小,而UVB主要傷害皮膚表層,會引發曬傷紅腫、UVA則會破壞真皮結構並造成黑色素,而目前市售防曬類化粧品大多為含藥化粧品,防曬功能依據防紫外線種類有不同分別。

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林莉如說明,UVB防曬效果以防曬係數(SPF)表示,數值愈高表示皮膚在陽光下愈不易曬紅,數值通常介於15至50之間,也有部分產品的SPF超過50者以50+或50plus表示;而UVA防曬效果則以★號或PA+號表示,當★號或+號愈多表示皮膚在陽光下愈不易曬黑,★★★★或PA++++表示防曬效果最好。

▲防曬,保養,女性 。(圖/取自pixabay)

▲專家提醒,夏天出門最好戴帽子、墨鏡防紫外線傷害。(圖/pixabay)

但防曬、涼感產品僅有預防紫外線和清涼效果,無法完全預防熱傷害。林莉如提醒,出門一定要記得帶「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣衣物、水瓶和防曬乳」,另外,也要盡量避免在上午10點至下午2點外出,而戶外活動建議使用SPF30或更高防曬係數的防曬乳,並適時塗抹補充。

若疑似出現熱傷害徵兆,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,一定要迅速離開高溫環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等),提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。

▲▼撐傘,夏天,大太陽,防曬,大熱天,行人。(圖/記者季相儒攝)

▲台灣夏天氣溫屢創新高,不少人出門都會帶陽傘遮陽。

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