腹痛、腹瀉交替，腸躁症作怪？

撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock

好一陣子的時間，覺得腸胃老是在作怪，一下子便祕、一下子脹氣，有時候甚至伴隨著隱隱約約的腹痛，使得日常生活受到影響；去看醫生，做了檢查，也查不出病因。你也有這樣的症況嗎？那你就有可能患了大家口中所說的「腸躁症」。

4種主要的症狀

振興醫院大腸直腸外科主治醫師黃任嫻指出，腸躁症顧名思義，就是腸道機能不穩定，所引發各種不適的現象。臨床上又依據症況，大約可分為以下4類：

1.便祕型腸躁症：時常感到糞便解不出來，每次上廁所都要蹲很久，也不見得有所收穫。

2.腹瀉型腸躁症：常有突如其來的便意，幾乎每天如廁，但量少，且糞便常常都是稀散的水便或糊便。

3.混合型腸躁症：便祕與腹瀉交替的類型，有些人也會有腹痛、腹脹的感覺。

4.絞痛型腸躁症：即沒有來由的腹痛，就算到醫院檢查，也查不出病因，但只要壓力一大，症況就特別明顯。

腸躁症的判斷準則是，一星期至少有一天排便狀況改變，並持續3個月以上，就有可能是腸躁症。

尚無專屬治療藥物

黃任嫻醫師說明，腸躁症屬於慢性病的一種，比較容易發生在年輕的族群身上。若經醫師診斷為腸躁症，會建議病人盡量少吃各種容易脹氣、發酵的食物，例如含有酒精、咖啡因的飲品，或是豆類以及奶類製品等。而醫生也會針對病人的症狀，開立緩解的藥物，比方說有便祕情形，會服用軟便藥劑；若是有脹氣症狀，則會服用排除脹氣的藥。

事實上，尚無任何藥物，是專門用來治療腸躁症，只能從病徵中判斷，選擇減緩症狀的藥物。黃任嫻醫師提醒，想預防腸躁症，保持輕鬆的心情很重要，也要維持一定的運動量，幫助腸道機能正常運作。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4

「無膽」為什麼還會結石？
致命的腹痛，腸中風
小心腹瀉！山藥不能配海鮮？