牙刷開花還在用？ 3大危機你必須知：牙周病只是其一

▲牙刷開花還在用？3大危機不可不知：牙周病只是其一。（圖／示意圖／公關提供）

記者嚴云岑／台北報導

牙周病是現代人的新國病！衛福部2月委託牙醫師公會針對全台1100民眾進行調查，發現有8民眾患有牙周病，且有一半以上的問題嚴重卻不自知。醫師表示，牙周病的形成與「刷牙」息息相關，除了每天刷牙少於3次者容易罹病外，牙刷未定期更換的民眾也是高風險群。

三軍總醫院牙科部牙周病科主任黃仁勇表示，正確的刷牙習慣應遵守「333原則」：三餐飯後、每次3分鐘、3個月換一次牙刷。

黃仁勇提到，牙刷只要用久了，就容易有細菌殘留，加上近年來房屋設計皆未幫浴室留對外窗，增加黴菌孳生機會，此時再刷牙就不是清潔口腔，「而是把細菌刷進去」，久而久之容易造成牙周病。此外，牙刷用久了也容易有變形問題，繼續使用刷毛不當摩擦，也會造成牙齦萎縮與牙頸部受傷。

▲牙周病錯當火氣大，30多歲男「齒槽骨剩10%」如七旬翁。（圖／記者嚴云岑攝）

黃仁勇表示，牙齦紅腫流血是牙周病的初期症狀，但因為齒槽骨沒有神經，不像蛀牙一樣會疼痛，民眾也不易察覺，等到真的出現牙齒鬆動、痠軟無力等症狀時，齒槽骨與軟組織幾乎被破壞殆盡。

黃仁勇曾收治一名30多歲的男性，工作需24小時值班監控股票，不僅未定期刷牙，牙刷也一年換一次，去年出現牙齦腫脹、流血問題，原本以為只是火氣大，後來用探針翻開牙齦，發現齒槽骨「壞光光」，治療一年後牙齦問題獲得改善，但張嘴就露出大大的「牙縫」，乍看之下宛如70多歲的老人。

該如何避免牙周病提早報到？黃仁勇建議，除了要定期更換牙刷外，三餐飯後與睡前都要刷牙，每3個月也要到牙醫診所洗牙，才能定期清除卡在牙縫與牙垢上的細菌，保護牙齒健康。