▲你有沒有注意到，為什麼打噴嚏一定會閉眼睛？（示意圖／記者李毓康攝）
生活中心／綜合報導
生活中有很多小細節，如果沒留意，你也許不會去想為什麼是這樣，例如打噴嚏的時候，肯定會閉上眼睛，如果你刻意睜大眼睛，反而打不出來，憋了回去，淚眼汪汪，很難受。專家解釋，打噴嚏的時候口腔的壓力會很大，所以眼睛會很自然地配合面部整體的動作，在壓力下閉住。
大陸《山西晚報》近日刊登一篇讀者提問，讀者崔女士說孩子問她「能不能睜著眼睛打噴嚏」，她聽完笑了，也不懂孩子怎麼會想到這個問題，但老公很認真，覺得孩子觀察力強，也刻意做了實驗，去廚房聞胡椒粉，快打噴嚏的時候故意睜大眼睛，反而打不出來了，好幾次憋回去，淚眼汪汪，很難受，後來沒注意，噴嚏終於打了出來，很確定眼睛是閉上的。
報導引述山西醫科大學第二附屬醫院口腔科的連寧醫生解釋，「打噴嚏的時候口腔的壓力會很大，所以眼睛會很自然地配合面部整體的動作，在壓力下閉住。」打噴嚏是人體的一種防禦性呼吸反射，它從深吸氣開始，然後膈肌突然收縮，產生快速的呼氣動作。
連寧指出，打噴嚏時需要用很大的力量逐出氣體，肺部、口腔、鼻腔都有很大的壓力，不單是這些器官要做出動作，面部的肌肉也會緊張，這時支配閉眼的眼輪匝肌也會收縮，而它又由面部肌肉和面部神經同時支配，所以眼睛會自然而然地閉上。
連寧還說，「不知道你有沒有過這種情况，當你想要打噴嚏的時候有人打擾了你，比如拍你一下、和你說話，這個噴嚏肯定會憋回去，打不出來。所以打噴嚏的時候還得全神貫注才行，女生不要因為覺得在公共場合打噴嚏不雅觀而不好意思打出來，長時間下去,防禦系統會受到影響。」
▲打噴嚏沒帶紙巾，可以對著胳膊打，讓衣服阻斷病毒的傳播。（示意圖／達志影像）
事實上，《健康時報》也曾經引述北京醫院呼吸科主任醫師柯會星、復旦大學附屬中山醫院呼吸科主任醫師胡必杰指出，憋噴嚏會傷耳朵，因為將口鼻完全捂住，上呼吸道產生的強大壓力沒有得到緩解，壓力便會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜，不利於耳部健康，細菌也可能「回流」，引起化膿性中耳炎、鼻竇炎等疾病。
打噴嚏遮掩口鼻是正確的，既是為了禮貌，也是避免病菌隨著噴出的飛沫四處散播。不過，專家提醒，千萬別用手，因為細菌附著到手上，手再摸各種東西，如果有疾病，很容易傳染給別人。
專家建議，在打噴嚏或咳嗽的時候，用紙巾捂住口鼻，然後將紙巾扔進垃圾桶，如果沒帶紙巾的話，可以對著胳膊打，噴出的口水沫雖然附在衣服上，但至少可以阻斷感冒病毒的傳播。另外，如果是用手捂住口鼻，一定要及時洗手。
▲打噴嚏這樣平凡無奇的行為，也是會有人因此閃到腰。（示意圖／記者李佳蓉攝）
專家也指出，坐著打噴嚏是最好的，如果站著的話，半蹲位也是不錯的姿勢，挺胸、直腰、手扶住腰背兩側，雙髖、膝關節稍微屈曲，收縮腰部肌肉。很多人在打噴嚏時會習慣性地彎腰低頭，專家則說，這很容易傷腰，尤其是對於腰椎間盤不好的人，更要注意一點。
不過，有時候想打噴嚏卻打不出來，有一種說法是，對著亮光的地方就能打噴嚏了。根據浙江《今日早報》引述耳鼻咽喉科從品醫生解釋，過敏性鼻炎可以分為兩種，一種就是大家熟知的花粉過敏等過敏源引起的打噴嚏，第二種就和亮光有關，就是神經介質病變引起的血管運動性鼻炎，也就是因為冷熱變化、光線變化以及情緒變化都會引起打噴嚏。
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