文、圖/毛起來 MaoUp
腎臟是毛孩容易有疾病的器官,若家裡的毛孩有腎臟的問題,平時的飲食要特別注意磷、鉀的攝取量。
快來看看下面這些優質的蛋豆魚肉食材,不僅磷含量較低,也有豐富蛋白質與各種營養喔!
●低量磷食材
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豆腐富含鈣質、卵磷脂與異黃酮,有助神經細胞生長、延緩老化。但部分毛孩容易脹氣,所以建議適量食用。
秋刀魚的維生素B6能增加身體的抵抗力,優良的魚油對肌膚的油質調理也非常好,
甚至還能預防失眠喔~
雞蛋白的蛋白質好吸收好消化,是絕佳的蛋白質補給,不過蛋黃則是高磷食材,所以攝取的量要更加注意喔!
毛爸好料理:
●中量磷食材
鯛魚的脂肪低,蛋白質含量高,豐富的菸鹼酸還能消除疲勞,非常平價又容易取得與烹調,是極為優質的蛋白質食材。
鱈魚同樣屬於高蛋白、低脂肪的魚類,魚油中的DHA、DPA也是非常珍貴的營養。
注意挑除細刺,就能讓寶貝安心食用~
豬、牛瘦肉是常見又好吃的肉品,容易料理又多變化,內含的鐵質、鈣質,也能補充身體滿滿能量,烹調時誘人的香味幾乎沒有毛孩能夠抗拒!
毛爸好料理:
這些食材都是非常棒的蛋白質食材,注意適量不過量,讓腎臟疾病毛孩也能吃健康開心!
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