打噴嚏還用手遮？ 專家：「關鍵部位」擋飛沫才有禮貌

▲用手帕或紙巾遮住飛沫比單用手安全許多。（示意圖／記者嚴云岑攝）

國際中心／綜合報導

「哈揪！」季節交替誘發過敏，或是生病常讓人噴嚏打不停，這時許多人都習慣反射性動作用手掩住口鼻，遮擋飛沫避免亂噴濺，但其實這個動作反而會使病毒擴散更嚴重。就有澳洲專家提醒，最好是用手帕或紙巾遮擋飛沫，如果手邊沒有，就用「手肘」。

根據《Daily Telegraph》報導，澳洲近期進入嚴重的流感高峰，而大家習慣的遮蔽打噴嚏飛沫的「方法」反而成為推動流感的元兇。澳洲手部衛生組織（Hand Hygiene Australia）當局呼籲，人們應該修改打噴嚏用手摀住的習慣，改為用手帕、紙巾遮擋，或是用手肘遮住，因為一旦口水、鼻涕沾染手部，雙手再去觸碰其他東西，又再次傳播細菌及病毒。

▲專家說，用手肘遮擋是比較有禮貌的。（圖／達志／示意圖）

手部衛生組織總監Lindsay Grayson教授建議，人們必須學會咳嗽或是打噴替時用手肘遮擋，因為這方法能減少潛在致命的流感傳播。「打噴嚏或咳嗽用手肘，被認為是好的禮儀，比用手或手帕更好。」

雪梨大學Guy Eslick教授也說，民眾很清楚流感主要的傳播途徑來自打噴嚏或咳嗽的飛沫，曾以為用手遮住就能阻擋病毒，但當飛沫噴濺於手，未即時洗手，雙手再碰觸公共場合的設施時，會將病毒與細菌傳染給他人，所以最好是用紙巾遮擋後再丟掉，然後記得洗手。」

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