研究：「高中朋友」影響你出社會快樂程度 幾個有連絡？

▲高中時期的朋友對於你未來的快樂程度造成影響。（圖／《我的少女時代》示意圖）

國際中心／綜合報導

隨著教育普及化，大多數的人都經歷國、高中時期的青春歲月，有群兄弟姊妹陪你一起瘋、一起哭、一起笑，雖然上大學後彼此較少連絡，但你知道長遠下來，「這個時期」的朋友對你的影響超級大嗎？根據一項最新研究顯示，在青少年期間擁有的高品質友誼，比成年後擁有高質量友誼的人們更快樂。

根據《Huffington Post》報導指出，弗吉尼亞大學（Virginia University）研究人員找來15～25歲來自不同種族、社會經濟背景共169個人進行研究，並每年與受測者進行會談，詢問關於他們親密好友的問題，及調查他們的焦慮程度、社會接受度、自我價值和憂鬱症等問題，同時也會採訪親密好友，了解他們是如何看待受測者，評估他們的友誼狀態和精神狀況。

▼高品質的國高中友誼，對未來出社會的你的情緒產生化學變化。（圖／取自librestock網站）

結果發現，在15歲就擁有高質量友誼的人似乎比在25歲才擁有的人更加幸福與快樂。此外，擁有親密好友的受測者也較不容易出現社會焦慮、憂鬱感，並增加自我價值。意思就是國高中擁有的閨蜜，比後來認識的好友更會影響你出社會後的心理健康。該研究結果也發表在《兒童發展》雜誌上。

然而，值得注意的是，研究也發現「學生時期受歡迎的人，不一定比較快樂，反而出現較高焦慮感」。 弗吉尼亞大學心理學教授Joseph Allen在一份聲明中指出：「我們的研究證實，形成強烈的親密友誼可能是青少年在日後心理健康上的關鍵之一，但受到一大群人喜愛的，不能代替建立深厚、有幫助的友誼，永遠無法取代親密友誼。」

他說，雖然此份研究樣本量偏少，目前還不清楚是否適用於普通人群，但研究可得出：青少年期間的友誼可改善身體和情緒健康，友情能減輕壓力，幫助你應對創傷，並鼓勵你活出更好的精采人生。

▼友情能減輕壓力，並活出更精彩的人生。（圖／取自librestock網站）