研究:「高中朋友」影響你出社會快樂程度 幾個有連絡?

我的少女時代
▲高中時期的朋友對於你未來的快樂程度造成影響。(圖/《我的少女時代》示意圖)

國際中心/綜合報導

隨著教育普及化,大多數的人都經歷國、高中時期的青春歲月,有群兄弟姊妹陪你一起瘋、一起哭、一起笑,雖然上大學後彼此較少連絡,但你知道長遠下來,「這個時期」的朋友對你的影響超級大嗎?根據一項最新研究顯示,在青少年期間擁有的高品質友誼,比成年後擁有高質量友誼的人們更快樂。

根據《Huffington Post》報導指出,弗吉尼亞大學(Virginia University)研究人員找來15~25歲來自不同種族、社會經濟背景共169個人進行研究,並每年與受測者進行會談,詢問關於他們親密好友的問題,及調查他們的焦慮程度、社會接受度、自我價值和憂鬱症等問題,同時也會採訪親密好友,了解他們是如何看待受測者,評估他們的友誼狀態和精神狀況。

▼高品質的國高中友誼,對未來出社會的你的情緒產生化學變化。(圖/取自librestock網站)

▲想成為受歡迎的人?5項必備自信特質學起來。(圖/取自Librestock)

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結果發現,在15歲就擁有高質量友誼的人似乎比在25歲才擁有的人更加幸福與快樂。此外,擁有親密好友的受測者也較不容易出現社會焦慮、憂鬱感,並增加自我價值。意思就是國高中擁有的閨蜜,比後來認識的好友更會影響你出社會後的心理健康。該研究結果也發表在《兒童發展》雜誌上。

然而,值得注意的是,研究也發現「學生時期受歡迎的人,不一定比較快樂,反而出現較高焦慮感」。 弗吉尼亞大學心理學教授Joseph Allen在一份聲明中指出:「我們的研究證實,形成強烈的親密友誼可能是青少年在日後心理健康上的關鍵之一,但受到一大群人喜愛的,不能代替建立深厚、有幫助的友誼,永遠無法取代親密友誼。」

他說,雖然此份研究樣本量偏少,目前還不清楚是否適用於普通人群,但研究可得出:青少年期間的友誼可改善身體和情緒健康,友情能減輕壓力,幫助你應對創傷,並鼓勵你活出更好的精采人生

▼友情能減輕壓力,並活出更精彩的人生。(圖/取自librestock網站)

好朋友,閨蜜,默契,朋友,友情。(圖/取自LibreStock網路)

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