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台灣是美食王國,琳瑯滿目的小吃常讓人陷入選擇障礙,但有「5種包餡食物」被腎臟科醫師洪永祥示警是「傷腎大魔王」!依序上榜的有鍋貼、小籠包、水餃、鮮肉大餛飩湯及胡椒餅,要腎友少吃。事實上,營養師李婉萍曾提..
2023年11月02日 17:04:00根據肝病防治學術基金會調查,超過50%國人有「脂肪肝」,堪稱台灣新國病之一。中醫師張文馨指出,脂肪肝最可怕之處,在於大多數患者沒有自覺症狀,但其對身體是警訊,一旦脂肪囤積於肝內,也可能存在心、腦血管中..
2023年11月01日 22:08:00失智主要是腦部病變、腦功能下降所引起,影響日常生活能力,像是掛完電話就忘記通話內容?營養師李婉萍在臉書專頁點出預防失智症8要點。
2023年11月01日 15:46:00妊娠期糖尿病可能增加高血壓、子癇前症、酮酸中毒及胎兒較易發生先天性發育異常等風險,為了加強妊娠期血糖的穩定,中央健保署今(1)日宣布即起放寬「連續血糖監測」支付條件,將「懷孕的第二型糖尿病患者」與「妊..
2023年11月01日 13:30:00腦血管疾病為111年國人10大死因的第5位,但其實高達9成的中風是可以預防的。醫師指出,腦中風8大危險因子包括「高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、肥胖、吸菸及家族史」,值得注意的是,很..
2023年10月29日 10:29:00許多上班族一進到辦公室開始工作,就像種在位置上,久久才會起身一次,而這樣也容易產生心臟病和高血壓等健康問題,甚至引發早逝危機,不過一項最新研究顯示,每天只要適度與高強度運動超過22分鐘,例如快走、騎自..
2023年10月29日 09:52:00資深體育主播詹啟聖驚傳腦出血過世,享年58歲。醫師指出,最近天氣開始轉涼,正要進入腦出血旺季,死亡率可以達到2~3成,在青壯年與年長者身上都可能發生。最常見的腦出血,高達90%以上都是高血壓控制不好引..
2023年10月28日 21:18:00台灣潮濕悶熱的天氣,讓不少人都有罹患皮膚病的經歷,但有些皮膚問題其實是因為自體免疫失衡所導致,很容易被病患輕忽、誤判而錯過黃金治療時間,例如「乾癬」就是其中一種!
2023年10月26日 17:28:00不少人一早起床上廁所,驚見「尿尿有泡泡」就擔心自己是腎虧或腎臟壞掉?泌尿科醫師莊豐賓說明,造成小便有泡泡的原因有4種,分別是站著尿、尿道不平整、水喝太少及大家最擔心的蛋白尿。他提醒如廁後先別沖水,若泡..
2023年10月21日 10:34:00營養師高敏敏指出,其實一隻蟹的熱量並不高,它其實是低脂肪的海鮮。以一隻5兩紅蟳為例,熱量僅約為152.5kcal,比較要注意的是膽固醇含量370mg。也就是蟹膏和蟹黃這兩個部位要特別注意,特別美味之外..
2023年10月18日 21:32:00隨著國人飲食習慣西化,心血管疾病已不再是老年人的專利。北部一名26歲壯男某天掛急診自述「胸悶」,醫師看他精神狀態不錯,原以為只是情緒焦慮或肌肉拉傷,豈料一掃電腦斷層竟是心肌梗塞,血管幾乎完全塞死。追溯..
2023年10月18日 20:14:00一位20多歲年輕男子,罹患早發型糖尿病及胰島素亢進,發現男子除了肥胖外,還有抽菸習慣,平常因為上班忙碌,也無法規律運動和準時吃藥,雖然血糖都有努力控制,但隨著病情惡化還是發生了由糖尿病導致的視網膜病變..
2023年10月16日 12:00:00一名60多歲的患者原本有中度脂肪肝問題,但過了一年再回診檢查,竟發現脂肪肝「消失了」。醫師表示,問了病人才知道,她運動量並沒有增加,反而是「少吃了水果」,後來發現,體脂肪和重量都慢慢降下來,脂肪肝也慢..
2023年10月14日 18:21:00台灣可謂「香蕉王國」,一年四季都能吃到,對於香蕉的營養價值,營養師們更讚譽有加。不過,香蕉在天氣較熱時,容易過熟,保存難度提高。對此,有「無毒教母」之稱的林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈分享,最佳保..
2023年10月13日 18:18:00膳食纖維是人體必需營養,但根據國健署調查結果顯示,各年齡族群膳食纖維平均攝取量皆未達建議量,其中青少年最不足。專家指出,攝取足夠全穀及未精製雜糧可降低「21%糖尿病、15%高血壓、29%心血管疾病風險..
2023年10月12日 15:10:00根據衛福部日前公布死亡統計,已經連2年攀升,平均每小時就1人死於糖尿病。醫師表示,糖尿病可說是「隱形殺手」,且因症狀是慢慢產生,大部分患者並不曉得自己已經罹病。要小心的是,中年罹患糖尿病的共病多,一發..
2023年10月07日 18:28:00紅肉攝取過量被認為是造成心臟病的風險因子之一,特別是加工肉品如培根、香腸、熱狗、組合肉與心血管疾病有顯著相關。然而加工/未加工的紅肉,是否都會增加心血管疾病風險,以及紅肉影響男、女性的健康程度,文獻報..
2023年10月03日 21:38:00吃藥真的要配溫開水!藥師提醒,有些人服藥時,因為害怕苦味,或是因著方便,隨手就拿飲料搭配吃下肚,但若產生交互作用,嚴重可能會有生命危險。像是酒精飲品是絕對不可和藥物一起服用,藥師指出,如果吃的是安眠藥..
2023年10月02日 18:03:00腦中風不是長者的專利!北部一名14歲國中妹妹,在游泳時整個人昏倒被緊急送醫,陷入昏迷數小時,經醫師檢查及診斷不是溺水或外傷性腦出血,而是自發性腦出血(出血性中風)而昏倒。醫師胡奕晟轉述,女學生無任何先..
2023年10月01日 19:45:00透過飲食攝取的熱量超過身體所需時,多餘的熱量就會轉為脂肪,儲存在體內。雖然適量的脂肪有助於荷爾蒙代謝或調節體溫,但脂肪過量會影響健康。就算是被認為應該多多攝取的蛋白質,如果攝取過量也會影響腎臟或肝臟,..
2023年09月28日 20:42:00