搜尋結果:符合關鍵字「高纖飲食」的查詢結果共 37 筆
許多人常會遇到擦屁股沒完沒了的窘境,有時甚至小包衛生紙整包都擦完了還擦不乾淨,讓人相當頭大。其實這問題除了和個人要求有關以外,也和身體健康狀態息息相關,禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/痔瘡手術主治醫師鍾..
2022年07月11日 19:28:00大完便,你都選擇用衛生紙擦,又或是用水清洗呢?那你知道什麼狀態代表肛門乾淨了嗎?本站先前曾報導《大便完擦到「衛生紙全白」才乾淨?專家點破1關鍵:這是警訊》引發網友關注。而外科醫師鍾雲霓也在粉專再次衛教..
2022年06月28日 21:11:00「飢餓感」是身體自然發出的訊號,提醒你該吃飯吸收營養了。飢餓素、瘦素、雌激素的分泌,都會影響食慾,但身體也會在「錯」的時間點發出飢餓訊號,讓你總是感覺吃不飽、嘴饞,最後反而吃更多。這對減重、實施斷食法..
2021年12月27日 18:33:00經痛是許多女性極為常見的婦科問題,通常發生於下腹部,或蔓延到腰、背部和腿部,還可能伴隨著噁心、嘔吐、疲勞、腹瀉、頭痛等症狀。如何改善經期不適,不少人尋覓各種撇步,盼能減緩疼痛。而營養師李婉萍就在個人部..
2021年12月11日 09:06:00新鮮蔬菜含有大量纖維素及抗氧化物,可以降低膽固醇、防止血液凝結,達到保護心血管的效果。食物纖維像是血管清道夫,不僅可以吸附脂肪和有毒物質,藉由糞便排出體外,還可以減少肝臟裡HMG-COA輔酶的活性,抑..
2021年09月02日 20:28:00米飯控、麵食控注意了!想要攝取充足的全穀雜糧,記得吃對澱粉,補充身體所需的纖維素。營養師指出,拿出麵食與米飯比一比,「麵粉」經過加工後,但仍比「白飯」的纖維素高2~3倍,建議外食民眾,別指傻傻吃白飯,..
2020年11月21日 11:31:00攝護腺癌是男性最常見的癌症之一,罹患攝護腺癌的風險會隨著年紀增加而增高,根據衛福部108年度最新統計,攝護腺癌已成為男性十大癌症發生率為第5位。
2020年11月12日 09:14:00根據統計,18歲以上成人的高血壓盛行率達25.06%,平均每4人中就有1人罹患高血壓。根據106年成人預防保健服務的資料,40歲以上、自認沒有三高、心臟病及腦中風等病史的成人,高達39萬人是透過健檢,..
2020年06月01日 10:31:0050多歲A 姓病患罹患大腸癌求診中醫大新竹附醫大腸直腸外科主任沈名吟,經「微創右結腸全腸系膜及D3淋巴結廓清」手術,成功完整切除右結腸惡性腫瘤。姓患者當天就下床,術後隔天就開始正常飲食,手術後第四天已..
2020年01月02日 10:56:00少年得「痣」需警覺,但有時大便流血,不見得是痔瘡作怪。振興醫院大腸直腸外科主任黃啟栓表示,近年來因應辦公室電腦化,以及網際網路流行,使得「久坐」成為一般上班族及青少年生活常態,除了造成腰酸背痛外,還容..
2019年11月17日 00:03:00一名30多歲男性,平時喜歡熬夜打電動,長期久坐排便不規律,幾個月前開始出現大便流血、肛門疼痛如刀割,解便後肛門口仍有灼熱感,需等10至20分鐘痛感才消失,因遲遲未改善就醫檢查,確診為「肛裂」。醫師表..
2019年11月16日 00:03:00中風後果嚴重,患者很可能面臨失能、殘障甚至於死亡,特別是三高慢性病患者又特別要小心。國民健康署分析107年台灣地區三高追蹤資料發現,高血壓、高血糖、高血脂個案後續發生中風風險分別是1.72倍、1.43..
2019年10月29日 22:14:00痔瘡是現代人常見的問題,如果痔瘡已造成生活不適,該如何才能改善呢?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,輕微的痔瘡可藉由飲食改善、用藥與溫水坐浴等方式改善,若改善成效不佳時,則建議諮詢醫師評估手術治療的必要性..
2019年10月11日 16:10:00你的衣櫥還放著幾件早已穿不下的褲子,總想著哪一天瘦下來要再穿回去嗎?不幸的是,根據醫師臨床經驗及調查顯示,多數人的腰線一旦「走鐘」,恐怕一去不復返。若想維持小蠻腰或精實的身材,醫師良心建議,最好的方法..
2019年08月11日 10:38:00一名15歲國中男生因放暑假,連日熬夜玩手機遊戲、追劇,之後因肛門腫脹不適就醫,沒想到竟然長了3公分痔瘡。醫師指出,臨床經驗發現近10年來,痔瘡年輕化出現明顯趨勢,30多歲的痔瘡病人已經司空見慣,推究原..
2019年08月07日 14:51:00台中一名15歲男國中生,放暑假連日熬夜打手遊竟引發痔瘡,檢查發現肛門口有一顆如花生米2公分大小的「痔瘡併血栓」,經開藥膏塗抹、泡水坐浴後已減緩不適;台中慈濟醫院大腸直腸科醫師林北江提醒,智慧手機普及後..
2019年08月07日 13:06:00關於大便型態正常與否,其實是有國際標準的。1997年發表的布里斯托大便分類法(Bristol Stool Scale),將糞便分為七型。第一、二型是便秘的糞便,五到七型是腹瀉的糞便。
2019年06月09日 10:30:00