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平常有運動的民眾開始運動的時間,比率由高至低依序為下午、晚上、上午、凌晨、中午、深夜。下午運動的比率為31.4%;其次,在晚上和上午運動者的比率分別為30.8%及23.2%;而在中午比率較低,約2.5..
2020年04月10日 21:28:00哈爾濱80歲美術大師李西蒙,去年因腦中風後癱瘓臥床,遠嫁臺灣的女兒不捨母親受苦決心跨海求醫,但求診的醫生都評估年紀大、身體狀況不佳、手術風險太高而婉拒。最後找到嘉義大林慈濟醫院,在副院長陳金城膽大心細..
2020年04月10日 11:51:00大部分人過了20歲後,膠原蛋白會隨著年齡增加而逐漸流失,使豐盈的臉部肌膚逐漸鬆垮下垂、失去彈力與光澤,讓人看起來很累又很老。想要靠醫美微整來維持青春,又怕不小心變塑膠臉。彭賢禮皮膚科醫師彭賢禮分享:「..
2020年03月31日 12:00:00「肥胖」二字說來簡單,但其實應視脂肪囤積的部位,區分成不同類型的肥胖。其中,女性之中最常見的,就是「皮下脂肪型肥胖」。皮下脂肪主要囤積在下半身,大多會呈現「洋梨型身材」。反觀男性常見的,則是「內臟脂肪..
2020年03月20日 10:25:00新冠肺炎(COVID-19)疫情持續升溫,許多民眾都很擔心會不會受到感染。中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科周書玉醫師表示,一名37歲女性患者來診,因天氣變涼開始喉嚨不舒服、些微咳嗽悶喘、流鼻水、低燒,平..
2020年03月18日 19:29:00有些人會選擇間歇性斷食法,來維持良好體態。《蒼藍鴿的醫學天地》分享,這種飲食法除了減重,對於癌症病患、糖尿病患也有一定好處。但他強調,有3狀況的患者不建議使用,可能導致低血糖等風險,嚴重恐致命。
2020年03月05日 18:36:00冷氣團來臨,早晚溫差越來越明顯,正是感冒好發的時期。花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示,臨床上常看到民眾因為感冒,或者手腳冰冷、畏寒怕風而來求診,有些甚至會有腹瀉、筋骨痠痛的問題,這時候除了用藥治療之外..
2020年02月18日 12:42:0016日爆發中部有白牌司機新冠肺炎確診死亡,彰化秀傳醫院中醫部指出,提升免疫力相當的重要,如何「養肺益脾」,主治醫師張祝霖說,以不變應萬變,利用適度的運動及良好的飲食與良好的作息等,再加上按摩與服用補脾..
2020年02月17日 14:58:00讓全世界聞之色變的武漢肺炎乃屬冠狀病毒(CoV),主要以直接接觸為傳染途徑,如碰到帶有病毒的分泌物或飛沫傳染,大概1個人會傳染給1.4個人,致死率也有2%至10%之間。茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師建議,國..
2020年02月12日 09:26:00過年在家大吃大喝,感覺身體越來越重了嗎?資深營養師袁毓瑩提醒,利用在家看電視的空檔起身動一動就可以達到提高代謝、促進減脂的效果!過年面對滿桌的美食佳餚,稍有不慎就容易攝取過多的熱量。袁毓瑩營養師提醒,..
2020年02月01日 10:48:00年關將近加上冷氣團的來臨,早晚溫差越來越明顯,正是感冒好發的時期。花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示,臨床上常看到民眾因為感冒,或者手腳冰冷、畏寒怕風而來求診,有些甚至會有腹瀉、筋骨痠痛的問題,這時候除..
2020年01月22日 15:19:00癌症是國人頭號殺手,連續多年排名十大死因之首,國家衛生研究院今(20)日發表最新研究果,研究團隊發現癌細胞會釋放一關鍵致癌因子琥珀酸(succinate)進而幫助腫瘤生長與轉移,如果能鎖定琥珀酸並阻..
2020年01月20日 22:54:00據世界衛生組織發布的資料,肺癌是全球最常見的癌症,近年來已經成為全世界及國人癌症死亡原因第一名,關於肺癌,大家都應該認識及了解。
2020年01月18日 13:25:00現今網路發達,網購、外送app取代這世代人的生活習慣,使得沙發馬鈴薯越來越多,陸媒《生命時報》指出,現代人越懶、越不想動,無形間浪費了自己身體的活動量。其實只要簡單的蹓狗、散步,也能降低46%的死亡發..
2020年01月17日 10:57:00台灣孩童近視率高,根據調查,台灣幼兒園大班兒童每10個就有1個近視,愈早近視者變成高度近視的機會越大,容易導致早年性白內障等併發症,而美國眼科醫學雜誌(Ophthalmology)研究結果提出「長時間..
2020年01月16日 13:22:00常有許多女性問我相同的問題,相信大家都不喜歡腿變粗。但是請大家放心,絕大多數的亞洲女性,做完肌肉訓練後腿也不會變粗。
2020年01月14日 11:26:00脂肪與肌肉天天在進行營養掠奪戰。當脂肪搶到較多營養,肌肉日益削弱而戰敗,人就胖到沒完沒了;若是肌肉獲得最多營養,你的體脂也就降低。做到這6件事,增肌減脂事半功倍!
2020年01月08日 13:35:00身體沒辦法想怎麼動就怎麼動,影響到站立、步行這方面的基本日常動作時,可會成為一大問題。靈活度的衰退,該如何防止呢?事實上,即便是走路或上下樓梯這方面的日常動作,大腦都得處理數量龐大的訊息。其中最關鍵的..
2020年01月06日 22:26:00多數人可能都以為,只要拚命活動想瘦的部分,這個地方的脂肪就會消失不見。此外,我也曾看過某些文章,報導按摩或是搓揉鬆弛脂肪囤積部位,就能消除脂肪。但是,這些都是錯誤的觀念。
2020年01月03日 13:27:002020年第一天,元旦寶寶來報到!台北市聯醫統計,截至中午12時止,共有2名元旦寶寶出生,分別為一男一女,目前尚有4位產婦待產中。醫師表示,現今父母多數選擇順其自然,元旦不再是剖腹產的熱門時間點,尊重..
2020年01月01日 13:51:00