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明明三餐吃很飽,卻被說營養不足嗎?營養師指出,根據最新國民營養調查(2017~2020),國人平均最為缺乏的營養素共有4種,包括膳食纖維、維生素D、鈣質及維生素E,可看出不少人在飲食上仍有偏頗。因此,..
2022年09月17日 11:04:00想要抗氧化、養顏美容,大多數人第一時間想到的就是補充維他命C,但沒有上限的吃真的好嗎?食藥署在粉專《食用玩家-食藥署》與《食藥好文網》發文指出,其實只要剛剛好就可以了,攝取過量反而使吸收率下降,還可能..
2022年09月17日 09:12:00台灣每每進入梅雨或颱風季節,雨水豐沛的日子對於許多皮膚敏感的人,可說是苦不堪言。醫師也舉例有患者因為「香港腳」拖了十多年都未就醫,直到女友父親受不了,認為他腳太臭才前往就醫。醫師強調,香港腳嚴重可能會..
2022年09月17日 08:07:00勃起的硬度不只攸關男人的面子及感情和「性福」,也跟身體健康息息相關。而勃起的硬度也有等級之分,低於水平之下,應特別警惕是否有心血管疾病等問題。
2022年09月16日 22:18:00中醫師出身的知識型YouTuber《77老大》近日在粉專PO出網友們的疑問,「我體濕怎麼辦?濕氣重怎麼辦?」並說超多人關心這議題。他指出,首先必須知道什麼是「濕氣重」,並列舉10大症狀,要大家自行鑑定..
2022年09月16日 21:28:00月經不來,一直是婦產科一個常見的難題,會來求診的病人從13歲到50歲都有。但其中要想的診斷情境卻百百種,今天請大家想像一個情境:一位二十多歲的女大生愁容滿面地走進診間,「醫師怎麼辦……我過去的月經都很..
2022年09月16日 20:36:00夏日氣溫屢創新高,常常忍不住想吃一碗冰或暢飲冰飲,但對於女性朋友而言,是不是一吃冰就必定會引起痛經呢?以中醫的觀點而言,這些冰冷的食物進到體內(請注意,去冰也算冰品),都算是寒濕之邪入侵,均有可能影響..
2022年09月16日 17:37:002020年出生的小湯圓還在媽媽肚子裡的時候,就被發現心室中膈缺損,出生後診斷罹患了「右心室雙出口」,出生14天就由花蓮慈濟醫院心臟外科團隊,為他進行肺動脈繃紮術,並且安排在1歲的時候,進行花蓮首例的1..
2022年09月16日 13:32:00知名網紅、同時也擔任性教育老師的同志媽媽吳少喬,近日在粉專宣布自己罹患乳癌的消息,並附上一張左側乳房「一大片瘀青照」震驚不少網友。她分享自己發現罹癌的過程,是在8月的性教育課程中,為了模擬親餵擠奶的動..
2022年09月16日 12:31:00女性私密處長出大小不一的腫塊,要當心可能不是火氣大「長痘痘」,而是罹患「巴氏腺囊腫」導致細菌感染!台北市立萬芳醫院婦產科張宇琪醫師表示,日前一名女性患者面有難色、一跛一跛地走進診間,問診後才得知由於陰..
2022年09月15日 19:29:00近幾年不斷有名人罹患大腸癌的消息,對於腸癌的預防,醫師及營養師們總是極力衛教「飲食習慣」尤其重要,因為高油、高糖飲食、紅肉飽和脂肪、碳酸含糖飲料、酒精等最容易養出腸道壞菌。對此,營養程涵宇也在粉專推薦..
2022年09月15日 18:29:00今年32歲的小芸在12年前開始有嚴重腹瀉問題,一天拉多次血便,甚至嚴重到吃完東西就拉血,拉的整個馬桶都是血,直到發燒昏倒送醫檢查,才確定是「中度潰瘍性結腸炎」作祟。醫師指出,潰瘍性結腸炎若不及早治療,..
2022年09月15日 15:03:00今年七月中旬,花蓮慈濟醫院迎來一位出生即有「先天性肺部呼吸道畸形症」的新生寶寶小敬。檢查發現他的左上肺葉被囊泡樣的組織取代,無法正常呼吸,必須依賴正壓呼吸器輔助才能順暢呼吸。花蓮慈院兒童外科主任彭海祁..
2022年09月15日 11:25:00隨著確診新冠病毒人數增多,台灣對於感染已不再像過往焦慮或恐慌。但近期BA.5肆虐,再掀起一波疫情,有醫師就分享自身的染疫經驗,並提到,這些症狀的嚴重程度可以說是「一般感冒的100倍」,苦勸大家「還是別..
2022年09月15日 09:04:00男性的陰莖隨著年齡老化而改變,是很自然的現象。當男性體內睪固酮的濃度隨著時間過去而愈來愈少時,陰莖的大小、外觀、性功能,也會經歷重大的變化。
2022年09月14日 22:02:00不少民眾曾經在睡覺時突然腳抽筋,劇烈疼痛讓人從夢中醒來,若發生頻率過高,影響到睡眠品質就要特別留意!到底為什麼會有抽筋的狀況?聯安診所健康管理中心主任洪育忠分析,抽筋通常與四大因素有關,其中電解質不平..
2022年09月14日 21:03:00台灣糖尿病人口愈來愈多,除了遺傳,也可能與飲食習慣有關。不過,醫師公布一項研究調查發現,「刷牙次數與罹患糖尿病風險有關」,刷3次或以上者,比起不刷牙的人風險更低,且51歲以下的族群若每天刷牙3次,機率..
2022年09月14日 20:29:00台灣一年有37萬民眾因為異位性皮膚炎就醫,然而患者面臨皮膚發癢、外觀變化,嚴重甚至會破皮流血,不但照顧不易還嚴重影響生活。病友協會今(14)日公布一項最新調查結果更顯示,雖然健保已給付部分治療費用,但..
2022年09月14日 19:57:00減醣飲食盛行後,愈來愈多人不敢碰澱粉,一聽到「澱粉」2字就彷彿如臨大敵。營養師表示,其實玉米、地瓜等全榖雜糧類食物,比米食含有更多纖維質、維生素B等營養素,只要注意份量,也能達到減醣效果。
2022年09月14日 19:07:00中秋節烤肉聚會完,小心皮癢狂冒痘!醫師提醒,烤肉煙霧造成的「PAHs」對少數皮膚敏感族群來說,可能會讓身體處在過敏狀態,出現皮膚癢、皮膚紅疹或狂冒痘痘情形。建議烤肉前後都要做好保養。
2022年09月14日 18:03:00