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抽菸有許多缺點,但根據據衛生福利部國民健康署調查,國內18 歲以上成人吸菸率仍有13.1%;若換個角度來看,你知道戒菸有哪些好處嗎?其實從停止抽菸的那一刻起,人體就開始產生微妙的變化,隨著戒菸的時間變..
2023年12月13日 21:31:00「高蛋白脂低碳水減重料理」是盛行已久的熱門減重話題,但是為什麼有些人執行就是不見成效,營養師張家祥在臉書發文點出影響減肥重成功與否的關鍵。
2023年12月01日 18:07:00早餐是一天熱量與營養的重要來源,常聽到一句話:「早餐要吃得像皇帝,早餐要吃得飽、吃得好」,讓人以為早餐就是要吃飽,才有體力維持一天的活動。但是,趙函穎營養師提醒,小心如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「..
2023年11月25日 10:18:00台灣電力公司在網站「用電安全」中指出,使用電鍋料理時,當湯汁溢出反覆加熱會變黑變黃,這些汙漬或水垢長期積在底部,會影響電鍋發熱效率,食物加熱的時間就會增加,也更耗電,所以別忘了定期清理,才能更省電。
2023年11月20日 08:52:00長庚紀念醫院是國內頂尖的運動醫學重鎮,今(18)日舉辦2023年第四屆學術研討會,同時為新成立的「桃園長庚運動醫學中心」正式剪綵啟用。高爾夫球天后曾雅妮現身分享過去因為髖部疼痛影響擊球表現,所幸在長庚..
2023年11月18日 22:27:00美國1項研究發現,如果1周沒有清洗枕頭套、枕巾,上面所附著的細菌量比馬桶座還要多1.7萬倍。皮膚科醫師趙昭明表示,實際數字是否這麼驚人,還有待討論,但臨床確實收治不少後腦杓嚴重毛囊炎個案,而共同點為「..
2023年11月06日 20:24:00過去研究就有研究證實,長期服用類固醇可能會產生嚴重副作用,而根據國衛院和林口長庚醫院最新研究發現,孕期施打類固醇會增加子女出生第一年內發生嚴重感染的住院風險。該研究成果已於今(112)年8月發表於國際..
2023年11月06日 13:13:00幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只要基於科學的簡單方法控制血糖,就能改善健康,延緩衰老。可以說,90%的病,控糖就會好!挑對食物、吃對順序…,就能讓..
2023年10月31日 09:01:00嘉義56歲鄭女士,長期受到右側鼻腔反覆流鼻水的困擾,並偶爾感受到鼻塞及異味的不適。她至衛生福利部嘉義醫院耳鼻喉科,尋求張耕閤醫師的專業檢查。經由張醫師進行鼻腔內視鏡檢查後竟發現,鄭女士右側鼻腔前半部藏..
2023年10月26日 11:46:00炎炎夏日民眾總想來杯飲品解渴,然而卻常忽略糖分攝取是否超標,像是小小1瓶290ml的巧克力調味乳含糖量就有26.4公克,比300ml的奶茶還高。衛生福利部臺北醫院營養師覺嘉欣提醒,飲品中添加的糖多為「..
2023年10月09日 18:29:00「買了雞排後,我總是先把外層麵衣撕掉… 」、「反正油都在麵皮上,撕掉麵皮就是撕掉罪惡?」會這麼想的你,這次又掉進了炸物陷阱!營養師曾依田指出,並不是只有麵衣會吸油,食材中的水分經過油炸後也會被油脂取代..
2023年10月08日 22:03:00人體身上布滿毛髮,其中位於私密處的「黑森林」因生長位置隱蔽,讓人不禁好奇「它的功能是什麼?」泌尿科醫師莊豐賓揭開它的神秘面紗,解答「4大驚人作用」,包括性能力的表現,像避震器一般可避免直接碰觸與摩擦,..
2023年10月08日 20:18:00綠豆營養價值豐富,還具有非常好的藥用價值,有「濟世之良谷」的說法。中醫典籍認為綠豆味甘性寒,有清熱解毒、消暑利水的作用。所以,不少人大量食用綠豆湯、綠豆沙等。不過,馬弘桓醫師提醒,綠豆屬於六大類食物中..
2023年09月24日 18:09:00近日和你們分享了很多聊天的眉角,有朋友好奇問我:「老師我看你在文章中有提到過『語感』,請問語感是什麼呢?」我說:「語感是你看不透摸不著,可是時時刻刻都在影響你聊天品質,並關乎你聊天能力是否能持續進步的..
2023年09月17日 16:19:00前衛生署長楊志良昨表示現在社會家暴的原因是「沒有辦法修理總統蔡英文」,引發關注。對此,衛福部部長薛瑞元今受訪時表示,家暴零容忍是全民共識,用政治當作家暴藉口是「胡扯」。
2023年08月28日 11:28:00明(22)天就是七夕情人節,醫師黃軒應景的分享「接吻的好與壞」,一篇發表於《性與婚姻治療期刊》上的論文發現接吻可促進性生活滿意度。此外,也有資料顯示,接吻不僅能減輕壓力、改善情緒,還能促進血液循環、使..
2023年08月21日 22:18:00今年62歲的田先生有近40年菸齡,每天至少2包菸,還有喝酒和吃檳榔的習慣,由於長期吸菸影響肺部功能,常有乾咳、喘的現象,也未曾想過要戒菸,直到去年跌倒傷到後腦和頸椎,一個咳嗽就會全身痛,才有戒菸念頭,..
2023年08月08日 15:55:00今天要說一個很長也很遺憾的故事,61歲的大姐,大概20年前就有三高問題卻置之不理,直到10年前(2013)開始反覆胸悶胸痛才來看醫生,最後證實不但三高指數嚴重超標,甚至已經造成心血管的阻塞(即冠狀動脈..
2023年08月07日 19:42:00卡努颱風帶來大雨,中南部連多天雨勢驚人,影響民眾出門意願,血液庫存也連帶受影響。根據台灣血液基金會統計,目前全台血液庫存只剩5.1天,已經低於7天安全庫存量,其中又以台中最缺,平均只剩3.9天,血型都..
2023年08月06日 14:32:00受卡努颱風強勁西南氣流影響,南投縣仁愛鄉連日降下驚人暴雨,導致鄉內台14線、投83線等一系列重要道路發生坍方或遭土石流侵襲,不少慢性患者就醫困難。衛福部次長王必勝今表示,目前已協助5位洗腎病人就醫,另..
2023年08月06日 11:26:00