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人體有70%為水分,炎炎夏日喝水不只能解渴,更是維持身體正常機能的關鍵。但喝茶、喝咖啡也算是補水嗎?營養師李婉萍解釋,無糖茶及咖啡攝取只能佔整天液體來源的一半,剩下仍得從喝白開水獲取水分。想要補水,她..
2023年07月04日 08:42:00進入悶熱的夏季,有些女性開始出現私密處搔癢或分泌物增多的情況,對此,醫師指出,若引發陰道炎,除了因反覆感染而影響骨盆腔,且還會影響精子活動與生存。醫師建議,發現陰道分泌物出現5種情況時,建議前往婦產科..
2023年07月03日 21:09:00減肥、瘦身是許多人努力一輩子的課題,尤其一到夏天,衣服越是短小輕薄,減重話題也再度掀起熱議。減重醫師蕭捷健無奈地說,從業多年,聽過最多的就是各種浮誇的減肥行為,他發現許多人愛把「一個好觀念」推到極致、..
2023年07月02日 20:18:00一名網紅單親醫師爸爸在臉書發文,因為自己過去太寵溺使孩子生活自理能力出問題,改採嚴厲方式管教,在犯錯的當下打耳光等,卻遭孩子媽媽通報家暴,讓他自覺灰心又遺憾。專家表示,大腦有自我保護機制,當體罰上升到..
2023年07月01日 17:25:00根據台灣骨質疏鬆學會統計,台灣50歲以上成人骨鬆比例為男性24%、女性40%,其盛行率隨著人口老化而提高。對於骨質疏鬆的預防,醫師分享了2種簡單運動,只要在家就能做,想到就進行,可以預防骨鬆發生。另外..
2023年06月22日 20:20:0085歲張先生患有睡眠障礙,因為常常晚上睡不著,長期依賴服用大量安眠藥,某日凌晨外出運動時,突然感到全身癱軟無力、意識模糊,最後昏倒在地,被發現時體溫已高達40度,就醫檢驗後肌肉酵素(CPK)指數飆升,..
2023年06月20日 14:06:00在《從習慣洞察人心》一書中,諮商心理師林萃芬以飲酒為例,詳述了我們如何從一個人的飲酒習慣和酒後反應,洞察他的壓抑情緒、內心衝突、自信程度、對他人的尊重態度,以及他的內外一致性。然而,她也提醒,透過酒精..
2023年06月17日 22:04:00一名計程車司機自曝即使已經60多歲,和太太仍維持「1週1次的性愛」,近期卻因小便不順相當困擾。這勾起當時正坐在車上的泌尿科醫師程威銘的興趣,追問後發現尿不出來可能與射精前一刻鳴金收兵、忍住不射有關。並..
2023年06月14日 21:14:00現代人常因為壓力大,常有肚子不舒服蹲廁所的經驗,但有可能會「拉到脫肛」嗎?大腸直腸外科陳威佑就在粉專表示,有許多人拉肚子到一半疑似「有東西掉出」,著急求問「可以塞回去嗎?」對此,他表示「要看掉出的東西..
2023年06月12日 00:41:00三軍總醫院一般外科廖國秀主任,依《衛生福利部國民健康署109年癌症登記報告》指出,乳癌發生率在不分性別的癌症排名中位居第一名,且觀察歷年個案數可發現每年新發乳癌人數有上升的趨勢,可見乳癌對我國女性健康..
2023年06月07日 10:00:00外科醫師鍾雲霓經常替患者解決「排便問題」,不過,醫師也說,還有不少病人一進診間就急忙要她幫忙解決痔瘡。醫師強調,若排便習慣不良、容易便秘,只解決痔瘡,術後還是很快復發,因此提供大家3個方式,好養成定時..
2023年06月04日 19:21:00體內酵素和我們的消化、代謝都大有關係,舉例來說,代謝醣類、脂肪、蛋白質並生成人體運作所需的能量,需要代謝酵素;將酒精等體內不需要的毒素加以解毒並排出,需要代謝酵素;將食物消化成容易身體能吸收利用的小分..
2023年06月03日 18:21:00根據衛福部最新統計,乳癌是我國女性癌症發生率第一位,一年有超過1.5萬人新確診乳癌。國民健康署今(2)日特別提醒預防乳癌的「三個及早」觀念,乳癌若能早期發現,五年存活率可達9成,國內有補助女性做免費乳..
2023年06月02日 23:56:00大腸直腸癌連續15年蟬聯十大癌症首位,且有年輕化趨勢,除與飲食習慣有關,「久坐不動」其實也是危險因子。醫師指出,根據研究顯示,每天增加2小時坐著的時間,會讓大腸癌風險增加8%、肺癌增加6%、子宮內膜癌..
2023年06月01日 15:58:00許多人在愛情和關係方面具有固定思維模式。他們認為自己在這方面的能力是天生的,不可改變的。這種思維方式會導致很多挫敗和失望,特別是當事情不如所願時。相反,重要的是在愛情方面培養成長型思維模式。
2023年05月30日 22:07:00「多囊性卵巢症候群」是育齡女性中最常見的賀爾蒙分泌異常相關疾病,盛行率為5-18%。醫師指出,常見症狀為月經不規則、不孕、雄性素過高的相關症狀(如體毛增加、青春痘過多)、代謝症候群(如高膽固醇、中樞性..
2023年05月25日 14:44:00近期天氣乍暖還寒,季節交替之時更容易讓皮膚疾病「大爆發」?不少濕疹、乾癬患者的症狀反覆發作,皮膚癢到影響生活作息,殊不知攝取特定的「地雷食物」,正可能是造成敏感體質的毒藥。高敏敏營養師於社群提醒,如果..
2023年05月24日 19:42:00想要「金槍不倒」,不少人會相信都市傳說,像是吃了「雞佛」就保證又硬又持久?外科醫師江坤俊強調,台灣人有「以形補形」的想法,但實際上,雞佛要吃到可壯陽的程度,需要非常大量,同時卻又會造成心肌梗塞。因此醫..
2023年05月16日 22:08:00高血壓初期症狀不明顯,卻是健康隱形殺手,根據國健署106年至109年國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人高血壓盛行率超過26%,40歲以上更達38%。醫師提醒,長期處於高血壓狀態就像在「霸凌心臟」..
2023年05月16日 15:36:00衛福部疾管署研究指出,台灣人得到帶狀疱疹的機率約32%,台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊就表示,高齡、免疫力不全、慢性病病人等為高風險族群,除此之外,生活作息不正常也是罹患帶狀疱疹的一大因素,且初期症狀..
2023年05月16日 14:17:00