▲有些人會吃雞佛壯陽，但醫師表示，反而要小心過量會導致心肌梗塞。（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者張乃文／綜合報導
想要「金槍不倒」，不少人會相信都市傳說，像是吃了「雞佛」就保證又硬又持久？外科醫師江坤俊強調，台灣人有「以形補形」的想法，但實際上，雞佛要吃到可壯陽的程度，需要非常大量，同時卻又會造成心肌梗塞。因此醫師建議，可補充4種營養素，不過有任何問題仍建議尋求醫師，以免適得其反。
江坤俊在《江P醫件事》分享，很多人吃過雞佛，且不單單只是為了好吃，更是因為傳說中「壯陽」功效。但雞佛真的可壯陽嗎？醫師說明，雞佛含有蛋白質，可增加肌肉合成，因此多吃雞佛對於肌肉有養成作用，和壯陽卻無關。另外，因為雞佛有很多飽和脂肪酸、膽固醇，一不小心就可能導致心肌梗塞等後果。
至於雞佛可壯陽的說法，江坤俊指出，可能是源自雞佛本身是雞睪丸，而台灣有「以形補形」的觀念，認為吃眼睛可顧眼睛、吃肺顧肺；理論上雞睪丸有一些睪固酮、雄性激素，還含有鋅，都是增加男性性功能的元素。不過，也因為雞佛通常都會經過烹調，煮過後，內含的男性荷爾蒙會受到很大程度的破壞。
▲醫師建議，想要男性功能變好，可補充硒、鋅等營養素。（圖／翻攝自《江P醫件事》）
江坤俊說明，吃煮過的雞佛，賀爾蒙含量基本上已經變得很少，且食物營養吸收後，第一站會先到肝臟，因此這些下肚的男性賀爾蒙會先到肝臟經過一次的代謝，才循環到全身，營養也已經四處分散。換言之，要透過雞佛壯陽是很困難的，除非吃了非常大量。
若想要男性功能變好，江坤俊推薦可補充下列4種營養素：
1.鋅：與睪固酮合成有關。若想從食物攝取，可吃牛肉、海鮮。
2.硒：是精子尾巴的重要成分；和精子活動力有關。
3.B群：可促進新陳代謝，性功能可提升。
4.精胺酸：和促進血液循環有關，很多男性不舉是血液循環不好；從肌肉、魚肉、蛋及海鮮都可補充。
江坤俊建議，若有這類問題還是先尋找專業醫師，因為每個人會不舉的原因都不同，若亂補充可能會適得其反。
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