壞壞狂嗑雞佛沒用!醫嘆:先心肌梗塞了 硬久營養素Top4

喬蛋,睪丸,蛋蛋。(圖/記者李佳蓉攝)

▲有些人會吃雞佛壯陽,但醫師表示,反而要小心過量會導致心肌梗塞。(示意圖/記者李佳蓉攝)

記者張乃文/綜合報導

想要「金槍不倒」,不少人會相信都市傳說,像是吃了「雞佛」就保證又硬又持久?外科醫師江坤俊強調,台灣人有「以形補形」的想法,但實際上,雞佛要吃到可壯陽的程度,需要非常大量,同時卻又會造成心肌梗塞。因此醫師建議,可補充4種營養素,不過有任何問題仍建議尋求醫師,以免適得其反。

江坤俊在《江P醫件事》分享,很多人吃過雞佛,且不單單只是為了好吃,更是因為傳說中「壯陽」功效。但雞佛真的可壯陽嗎?醫師說明,雞佛含有蛋白質,可增加肌肉合成,因此多吃雞佛對於肌肉有養成作用,和壯陽卻無關。另外,因為雞佛有很多飽和脂肪酸、膽固醇,一不小心就可能導致心肌梗塞等後果。

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至於雞佛可壯陽的說法,江坤俊指出,可能是源自雞佛本身是雞睪丸,而台灣有「以形補形」的觀念,認為吃眼睛可顧眼睛、吃肺顧肺;理論上雞睪丸有一些睪固酮、雄性激素,還含有鋅,都是增加男性性功能的元素。不過,也因為雞佛通常都會經過烹調,煮過後,內含的男性荷爾蒙會受到很大程度的破壞。

▲▼醫師建議,想要男性功能變好,可補充硒、鋅等營養素。(圖/翻攝自《江P醫件事》)

▲醫師建議,想要男性功能變好,可補充硒、鋅等營養素。(圖/翻攝自《江P醫件事》)

江坤俊說明,吃煮過的雞佛,賀爾蒙含量基本上已經變得很少,且食物營養吸收後,第一站會先到肝臟,因此這些下肚的男性賀爾蒙會先到肝臟經過一次的代謝,才循環到全身,營養也已經四處分散。換言之,要透過雞佛壯陽是很困難的,除非吃了非常大量。

若想要男性功能變好,江坤俊推薦可補充下列4種營養素:

1.鋅:與睪固酮合成有關。若想從食物攝取,可吃牛肉、海鮮。

2.硒:是精子尾巴的重要成分;和精子活動力有關。

3.B群:可促進新陳代謝,性功能可提升。

4.精胺酸:和促進血液循環有關,很多男性不舉是血液循環不好;從肌肉、魚肉、蛋及海鮮都可補充。

江坤俊建議,若有這類問題還是先尋找專業醫師,因為每個人會不舉的原因都不同,若亂補充可能會適得其反。

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