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半夜腳抽筋痛到爆,一時之間難以平復甚至影響睡眠,你是否曾有這種經驗呢?家醫科醫師洪暐傑指出,曾有一名老伯睡到一半小腿頻抽筋,一周發生2次破壞生活品質,懷疑是缺乏電解質。他從半夜抽筋「常見9大原因」一一..
2022年11月14日 22:02:00大多數的女性一定經歷過私密處發癢猛抓、尷尬發臭甚至疼痛不適感,代表你的「妹妹」可能感染了!美女婦產科醫師蕭詠嫻指出,生活習慣差、頻繁使用抗生素以及過度清潔私密處等「3大行為」,都會抑制陰道中好菌-乳酸..
2022年11月14日 21:04:00有網友在PTT上抱怨「一戴套就軟屌」不少過來人尷尬+1,其實你並不孤獨!因為泌尿科醫師程威銘指出,不只門診中許多男性為此感到崩潰,有研究發現30%的人都是如此。他分析其中3大原因,包括未選擇適合的保險..
2022年11月14日 20:08:00冬天一到,最讓人停不下來的美食之一就是各種鍋物,包括薑母鴨、羊肉爐等。不過,醫師們總是提醒三高患者,吃火鍋一定要特別留意,當下雖然不會感覺鹹,但實際上的鈉含量可能高得嚇人。有高血壓患者就因為天天以煮火..
2022年11月14日 18:26:00「RSV很狡猾的!」兒科急診醫師吳昌騰指出,單就疾病嚴重度而言,它對兒童的威脅比Omicron更兇險,一旦感染甚至會出現呼吸衰竭或呼吸暫停等8大症狀。過去2年多各項防疫措施使孩子免疫系統錯過成長過程中..
2022年11月14日 10:43:00卵巢癌素有「婦女沉默殺手」之稱,其死亡率高,主要因不易被發現,當患者出現因腫瘤壓迫或癌細胞剝落引發的腹脹、脹氣、噁心、易飽足感等,通常已發展至第三或第四期。醫師張志隆示警卵巢癌「最容易找上5種人」,其..
2022年11月13日 22:02:00男性適度自慰可滿足性慾、提升攝護腺健康,而「一天可以打幾次手槍」網友們相當在意。最美性學博士許藍方指出,在不射精前提下「一天你要打幾次手槍沒有人管你」;不過若有射出精液,她認為有「人體極限次數」,一旦..
2022年11月13日 20:05:00放屁是人體正常的生理機制,不過有些場合不小心放出氣味濃郁的屁或是聲音響徹雲霄,可就尷尬了。外科醫師鍾雲霓提到,放屁會變多、變臭有3個可能原因,包括吞下的空氣變多,或是腸胃蠕動變快,像是女性生理期前會帶..
2022年11月13日 19:27:00在回到這個主題之前,我想先詢問一個問題—你認為自己的專注力最長可以維持多久呢?我在序章曾提過,專注力「只能維持三十秒」的人,應該不多。反之,除了自己喜歡的業務內容,還能對某項工作保持超過一個小時專注力..
2022年11月13日 16:37:00目前學界認為適度曝曬太陽,對於人體健康具有一定助益,如日曬能補充維生素D、幫助身體吸收鈣質,減低罹患骨質疏鬆症的風險。而近日《Nature Metabolism》更揭露日曬對身體的諸多效果,如促進新陳..
2022年11月13日 11:08:00進食時,你都習慣用左邊牙齒咬食物還是右邊呢?牙醫師歐凱捷強調,「偏側咀嚼」萬萬不可,長期下來恐釀4大危害,包括咬合關係紊亂、大小臉、易引發蛀牙或牙周病以及牙齒磨耗嚴重等問題,務必仔細檢視並改善。
2022年11月13日 09:18:00出門遊玩不比在家方便,有些人會有認床困擾,而對女性而言,有不少人會因為找不到廁所而憋著,甚至是馬桶的乾凈與否,也會影響上廁所的姿勢及意願;不過,醫師提醒,其實小便有2種錯誤姿勢是很大一部分人都有的習慣..
2022年11月13日 08:07:00常常會收到「曖昧期該如何試探對方」的問題,每當進入曖昧期,有些人總是想方設法的要知道「他是否喜歡我」,以此來做為下一步行動的依據。每次收到這類問題,我都會問當事人:「如果你確定他喜歡你,你就要直接表明..
2022年11月12日 22:26:00陰道發癢、出現分泌物、有異味是女性常見困擾,總讓人擔心是性病,又或是發生什麼事。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮提醒,保養或清潔不當、免疫力不佳等因素,就容易發生陰道炎,日常留意相關風險,有助避免陰道炎發..
2022年11月12日 21:44:00引發敵意的因素是什麼?一般來說,我們在特定遭遇中是否感到憤怒、焦慮、悲傷或快樂,取決於對此遭遇的詮釋,也就是我們賦予它的意義。如果我們在回應之前沒有詮釋事件的意義,不管願不願意,情緒反應和行為都會出現..
2022年11月12日 17:21:00怎樣才算是具有「吸引力」?對於看重「顏值」的現代社會而言,外貌姣好往往被視為具有吸引力的必要條件之一。但是,刊載於《Sage Journals》的研究指出,具備「4種特質」的人,成功吸引異性的機率更高..
2022年11月11日 21:28:00泌尿道感染一直是不少女性的困擾。家醫科醫師陳欣湄說,有些泌尿道感染的人,因為排尿時會出現灼熱感,便認為「那就不要上廁所、不喝水」,就能減少發生的機會。但醫師提醒,此時憋尿很可能會讓膀胱成為細菌培養皿,..
2022年11月11日 20:09:00接著,讓我們來設定有助於自己完成工作的「時間間隔」(Interval,維持專注力時間的長度)吧!「時間間隔」若設定得較長,能讓人好好專注地來處理一項工作,不用為應付其他事情切換大腦的運作,但其缺點是,..
2022年11月11日 16:47:00睡眼惺忪沒精神,就想吞顆B群消除疲勞?不過有不少人吃完後被「超黃尿液」嚇到,不禁想問「是身體沒吸收嗎?」藥師廖偉呈解釋,B群被身體吸收了尿液才會變黃,反觀尿色未見發黃,代表沒被身體吸收。他也分析針對不..
2022年11月11日 09:02:00蔥蒜在宗教信仰中被歸類為葷食,除了氣味變重,更可能因為提升性慾而被列為禁食之物。泌尿科醫師也證實,科學分析其成分確實有助於勃起、精子的產生並提升睾固酮;雖然有助於性慾,但醫師強調,有攝護腺炎或尿路系統..
2022年11月10日 20:02:00