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學員J問:「如果常會羨慕別人的生活,該如何去調適這樣的心情?」最近我發現自己在和朋友聊天時,會不自覺把他和自己拿來對比,那像有些朋友家境優渥,或是能力不錯,生活水平高我一等的話,我就會產生羨慕的情緒。
2022年09月03日 21:21:00年輕癌友生病以後,對生活、工作影響甚鉅,根據台灣年輕病友協會一項最新調查,有接近8成癌友因為離癌失去原有工作,還有超過6成癌友現有存款只能支撐不到一年治療負擔。台灣年輕病友協會今(12)日舉辦「青年健..
2022年08月12日 13:09:00老人身上散發的特殊味道,真的是因為老了才引起的嗎?日本一家研究機構歷時7年的調查研究揭示,「老人味」出現的原因之一在於一種叫做「雙乙醯」的物質,這種物質往往在人們三、四十歲之後逐年增加,另外研究還發現..
2022年08月09日 19:48:00你也曾遇過明明前一晚沒熬夜,隔天卻不斷想打瞌睡的情況嗎?在學生時期若不小心在課堂睡著,總會被貼上「不認真」、「不努力」的標籤。但醫師指出,有可能是因為「猝睡症」導致,3個徵兆提供大家比對,同時留意狀況..
2022年08月05日 08:08:00高血壓、高血脂、高血糖、高壓力成為現代人「新四高」,林俊忠醫師表示應學著與壓力共處,而且預防比補救更重要,像是市面上有保健品牌,可以透過偵測心率、呼吸頻率、血壓等數據檢測出壓力指數,幫助民眾掌握身心狀..
2022年04月15日 14:42:00「攝護腺」可說是男性下半身的「生命線」,攝護腺除了攸關床上的「雄風」展現,更與排尿、製造精液等功能息息相關。隨著年紀漸增,男性在50歲後會面臨各種攝護腺問題,不僅影響性功能,也可能出現攝護腺癌,造成排..
2022年03月31日 22:28:00自卑感是和別人比較時,會感受到的情感。因為人類是社會性動物,在生活中,會不斷與人締結關係。近來,因為Facebook、Instagram等社群平臺的發達,讓我們不論在何時何地,都能生動地確認他人的生活..
2022年03月17日 21:08:00「選擇障礙」是用來形容需要做出某種選擇時,無法輕易做出決定、猶豫不決的新名詞。每個人都會遇到幾次,在餐廳或咖啡廳無法輕易決定要點哪一種餐點、飲料的經驗。人們為什麼連自己要吃的餐點,都無法輕易做出決定呢..
2022年03月13日 20:24:00韓國人大部分是未來指向者,所有的對話都使用了「Be going to」句型。「啊,我接下來要戒菸!所以先把這一包抽完。因為是最後的香菸,我要更享受地抽。」看來這位朋友依舊是愛國者,每天努力向國家繳納約..
2022年03月11日 18:26:00你的睡覺時間夠嗎?每個族群都有適用的睡覺時數,並不是全都要睡到6至8小時。但若沒睡飽,除了影響精神健康,還可能讓死亡率及罹患心臟病的風險增高。醫師也提醒睡眠品質的重要性,一天睡不好通常不會太過嚴重,不..
2022年01月17日 19:25:00年紀輕輕就有「肥肚腩」?當心未來發生動脈硬化、心血管疾病的風險比別人更高!腹部肥胖被認為與內臟脂肪堆積息息相關,也是中風及心臟病高危險群。近期一項針對兒童、青少年、年輕族群的研究發現,嚴重肥胖的年輕人..
2022年01月05日 21:29:00國際疫苗供貨青黃不接,多數人恐無法如期接種第2劑,延後施打第2劑是否影響保護力?專家指出,6個月之內打第2劑,並不會影響保護力完整生成,只是在未取得完整保護力的情況下,仍必須做好個人防疫,還未能打第1..
2021年08月14日 12:00:00心臟科名醫陳衛華,同時也是曾罹患四種癌症的病友,他以自身經驗歸納出三大抗癌關鍵,一、飲食控制和去除不良生活習慣,二、調整心態放下執念,三、服用輔助營養品,自然能讓身體產生免疫力對抗癌細胞侵略。其中營養..
2021年06月23日 16:30:00「隊友醒來說他拉肚子了,褲子都是大便,但我知道那根本不是拉肚子,是嚴重肺水腫、大小便失禁...當時才發現『爬山真的會死人!』」擁有10年急診科經驗的王士豪醫師,同時也是爬山20年的山友,回憶起在山上生..
2021年02月14日 22:45:00愛情沒人教,也不必學,長大自然就會?整體來說,許多人的愛情觀會過時,其實有很大一部分,是跟我們父母的愛情觀息息相關的。之所以會這樣,是因為我們時代變遷太快所造成。就像是我們的某個學員,他的爸媽是相親認..
2021年01月05日 20:27:00相信很多人對於愛情的期許,都是希望可以當個好男人,但是實際經營愛情的結果往往不如預期,許多人甚至會開始懷疑自己在愛情上的自我價值。而這一切是因為什麼原因造成的呢?
2021年01月04日 21:28:00「一痛就吃止痛藥,小心吃出腸胃病!」一名17歲高中生半夜胃痛、肚子餓時會腹痛的情況長達兩週,雖然吃胃乳後會緩解,但因母親有幽門桿菌,進而帶來診所檢查,結果揪出胃食道逆流、糜爛性胃炎、十二指腸潰瘍,幽門..
2020年11月28日 00:03:00「我有一段情,唱給誰來聽…」新竹榮家住民施媽媽選擇國內尚在起步、萌芽階段的「居家安寧療護法」,希望癌症末期的老伴能夠在生命最後階段,依然能夠綻放光芒,得到最大的尊重與人性關懷,並用歌聲與老伴相約來生再..
2020年11月13日 16:47:00很多人認為「小酌怡情養性」或「睡前喝紅酒可保護心血管」,但最新的健康觀念是「飲酒沒有安全量,每一口都有風險」;研究指出,長期飲酒不但提高失智、罹癌風險,甚至減少壽命。
2020年11月01日 12:17:00對很多人來說,14歲應該是一個青春年華的開始,是課堂間和同儕漫步在鬧哄哄的走廊,是下課後和同學在操場上盡情揮灑著汗水,但對於患有「脊髓性肌肉萎縮症(SMA)第三型」的雪莉來說,求學階段曾是她最難熬的時..
2020年10月12日 17:45:00