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睡覺能不僅讓身體獲得充分休息,人體在修眠時血壓會降低、呼吸變慢、肌肉放鬆,過程中體內仍有些機能活動著,以利維持正常運作。而「長期失眠」或「睡眠障礙」是部分頭痛患者會遇到的問題,除了頭痛造成困擾,白天也..
2020年08月15日 11:24:00A小姐走進診間脫下鞋襪,說道:「醫生,我腳常常會癢,有時候還會長小水泡,擦過很多香港腳藥膏,為什麼都沒有好。」B先生走進診間,把腳放到腳蹬上:「醫生,我這個指甲變色好幾年了,擦灰指甲藥擦好久,為什麼都..
2020年08月15日 08:36:00最近讀了一篇有趣的報導,「如何防衰老」其實很簡單就是一般人所說的少吃、多運動,持續保持腦部活躍(就像有人說打麻將可以預防失智症),其實看似方法簡單,但是重點在持之以恆,這其實對一般人來說已經是個難事了..
2020年08月13日 10:32:00在IG有超過5萬粉絲追蹤的型男營養師Ricky,擁有醫檢師和健身教練多重身份,不只經營個人Youtube頻道,還活躍於平面和電視廣告,專業形象深植人心的他,曾經是體脂高達30%、體重飆到85公斤的胖子..
2020年08月12日 17:30:00大多數人對高血壓有警覺心,深怕中風或心臟病,但極少人知道「心跳快慢」對健康有直接影響。醫師指出,研究發現,平均心跳70下的人,比起心跳只有60下的,平均壽命會少10年左右,甚至有研究還發現心跳和癌症、..
2020年08月11日 13:36:00我們都知道日夜顛倒對身體不好,不過對一些人來說是不得已的事情,像是醫護人員、警察、消防員這類需要 24 小時待命的職業,熬夜可以說是他們的日常。為了提升半夜工作的精神、效率和維護身體健康,不妨參考以下..
2020年08月09日 20:28:00「炸物」是不分年齡都深受民眾喜愛的國民美食之一,尤其在周五下課、下班後,與家人或三五好友在電視機前抱著炸雞桶,共同迎接美好假期,這樣的放鬆方式絕對是一大享受。而在2017年以黑馬之姿崛起爆紅的「胖老爹..
2020年08月02日 16:36:00真正的性感來自於你的行為與談吐,一個有情趣的熟女絕對勝過一個奶大的嫩妹。「我男朋友某天突然說,他出錢讓我去隆乳,因為我只有A罩杯。博士,你覺得我該去嗎?」淑玫苦惱地問我。「你自己想隆乳嗎?」我試探性的..
2020年07月31日 19:26:00前幾天,我一個從小一起玩到大的哥們跑來找我,我們一起吃了飯,各位男生你們也知道的,朋友只要一旦湊在一起,那感情問題肯定就是必聊的八卦話題了。於是事隔多年我就問他:「都這麼多年了,你怎麼還一直單身啊?」
2020年07月29日 21:26:00少吃多動,不能保證減肥成功。原來,一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水、不吃早餐、愛吃小體積高熱量的食物等,無形中都在抵銷為了減重所做的努力。
2020年07月28日 11:24:00苗栗1名2歲的女童,日前因誤吞父母的戒指,至醫院急診就醫,經X光檢查發現戒指已掉到胃部,需進行無痛胃鏡才能取出。由於女童空腹時間不足,胃部可能還有殘留食物,因此經麻醉醫師審慎評估後,採取全身麻醉,經過..
2020年07月28日 10:48:00從多年搭人便車與自己開車的經驗中,我發現了一個非常有意思的現象,那就是,不管是什麼牌子的車子,都像一部X光機一樣,會把那個坐在駕駛座上、手握方向盤的人的真實面目照得一清二楚。不過,由於照出來的本性,與..
2020年07月27日 22:28:00你可以想像萬一哪天自己的手不受控制了,會是什麼樣子嗎?聽起來可能很荒謬,但它確實存在,這是一種罕見的神經症候群,可能會發生在一些腦損傷患者身上,叫作異手症(Alien Hand Syndrome,又稱..
2020年07月26日 20:28:00每個父母都希望自己的孩子可以高人一等,不少人都會前往中醫諮詢「轉骨」。醫師指出,青春期是人出生後第二個生長加速期,適合轉骨的時機,在男生為長出喉節、開始變聲之時,女生則為初經來潮之時,切勿過早服用轉骨..
2020年07月26日 16:32:00一位50歲女性本身有糖尿病和急性膀胱炎病史,因為忙碌有憋尿習慣,一週前開始出現小便灼熱、頻尿、急尿感,因症狀不嚴重,並未就醫;沒想到某天晚上開始尿尿疼痛,還出現左側腰痛和發燒,緊急就醫才發現是急性膀胱..
2020年07月26日 13:32:00免疫大大影響受孕!一名36歲林小姐備孕兩年都沒消息,做過幾次試管嬰兒,但就算受孕成功,都在約八到九週的時候就流掉,最近一次才剛聽到胎兒心跳,一個禮拜後又沒心跳了,讓她相當沮喪。就醫檢查才發現甲狀腺抗體..
2020年07月21日 21:37:00減脂時,如何克服飢餓感?減脂期最怕的就是「失控暴吃!」如何避免控制不了而功虧一簣?以下是我自己試過覺得有效的方法,提供給大家參考,祝大家都能找到適合自己的方式!
2020年07月20日 21:28:00從學生時代開始,你就養成報告打沒幾個字,就開始眼神死、東摸西摸浪費時間,甚至打起手遊的壞習慣,出社會後工作效率一樣爛,沒靈感就追劇、肚子餓就叫外送,時間一分一秒的流逝,一個晚上過去進度還是零。想要徹底..
2020年07月19日 22:29:00受理民眾諮詢時,時常被問起「明明都是魚油,為什麼不同產品價差如此大,難不成又是黑心店家哄抬價格?」。事實上,保健食品的售價與許多變動因素相關,如果沒詳加詢問與觀察及求證,很難分辨黑心商品及高規格產品的..
2020年07月18日 23:11:00有位媽媽帶年輕女孩來看診,因為經期不正常,生理期滴滴答答不止,一問才發現女孩每天喝1瓶四物飲,連續喝了3個月。女孩說,因為電視廣告說每天一瓶會變美麗;一位27歲的女性跟醫師抱怨,連續喝了半年四物飲,「..
2020年07月16日 11:24:00