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農曆春節長達十天的假期,在家放鬆免不了吃吃喝喝,營養師李婉萍建議,過年零嘴可以「少量淺嚐、吃天然食物」為原則,盡量避開鹹口味、高脂肪食物。
2023年01月26日 17:55:00春節連假不少人會熬夜打麻將、玩手遊,但隨著假期到尾聲,也開始出現「休假症候群」。有醫師提供復工前、開工後的7種收心秘訣,不妨跟著做,快速調整心情吧。
2023年01月26日 16:28:00過年年假本是身心最放鬆的時刻,泌尿科門診卻發現女性上門求診的人還不少,主訴陰部有搔癢與分泌物增多的狀況,有時甚至癢到無法入睡影響生活品質,到底怎麼一回事?
2023年01月26日 16:08:00家中若有高齡長輩出現食慾不振、嗜睡等狀況,千萬別輕忽!台北榮民總醫院桃園分院急診醫學科主任謝明順指出,高齡長者往往無法明確表達出自己哪裡不舒服,當長者出現食慾、活力下降等現象,務必提高警覺,應及時就醫..
2023年01月26日 09:57:00過年是大啖美食的日子,但擔心發胖又不想壓抑怎麼辦?營養師分享3個小妙招,不僅實用,也相對容易達成。除了調整吃飯順序外,若想消除水腫,可喝檸檬水、薏仁水等幫助代謝,吃大餐也能不壓抑。
2023年01月26日 08:30:00過年除了吃就是睡,天堂般的放假生活,一年可就這麼一次,但小心,此時就是最可能害身體受傷的時機。營養師提醒,過年容易大魚大肉,甜食餅乾、喝酒飲料通通有,但這樣的飲食模式容易造成胃部出問題,因為暴食導致下..
2023年01月25日 21:33:00春節是飲食最容易失控的時間,大啖美食不忌口的女性,要特別小心變成「月經失調的小腹婆」。醫師指出,近年研究發現,育齡女性月經失調與不易受孕的原因裡,「多囊性卵巢症候群」保守估計約佔十分之一,而多囊性卵巢..
2023年01月25日 16:33:00中風不在是老年人的專利,過去曾爆發腦中風的名人不少,,年僅30多歲的健身網紅「筋肉爸爸」腦部栓塞中風倒地,以及金鐘視帝吳朋奉因腦中風驟逝,康涵菁中醫師提醒,頭暈、頭痛、流鼻血、手指麻,都可能是中風的前..
2023年01月25日 16:12:00農曆過年一定要吃團圓飯,加上這次有10天長假,出外或在家都免不了大魚大肉、甜食餅乾,有時還會喝酒、喝飲料,這樣的飲食模式,很容易導致胃部不適,尤其是胃食道逆流。想要避免在年節假期中陷入不舒服的困境,營..
2023年01月25日 08:30:00過年難得與親朋好友團聚,若不想開火,不少人會到餐廳享受美食,天冷之際吃火鍋是好選擇,但殘留在身上的「濃郁火鍋味」揮之不去。曾有網友PO文求救,指吃完麻辣鍋或燒烤,衣服沾染複雜味道,而厚重外套、毛衣還不..
2023年01月24日 20:32:00春節過年是大家團聚的時刻,家家戶戶都在慶祝,在異鄉打拼的年輕人也會回老家陪陪父母,一家人能團團圓圓相聚在一起,歡歡喜喜過大年,一起分享除夕年夜大餐,同時也藉由節慶團聚的方式來關心家中長輩。
2023年01月23日 19:31:00春節期間少不了吃美食,根據國民健康署調查,過年民眾多吃零食的數量近5成,喝飲料的數量也比平常多2成,導致年後牙疼看診的數量明顯遽增。
2023年01月23日 19:21:00溫差變化大,你的血管撐得住嗎?每年過年與親友歡聚、出遊,甚至是南北返鄉,氣溫與環境的劇烈變化對於心血管健康更是一大挑戰!尤其過年難免聚餐大魚大肉,因此心血管的日常保養至關重要,需特別注意的危險族群包含..
2023年01月23日 17:32:00每到過年總會被三姑六婆們追問「什麼時候要結婚生小孩?」少子化已成為國安問題,然而根據調查年輕人不想生的原因,不外乎買不起房、低薪養不起等等。婦產科名醫鄭丞傑指出,子宮與卵巢有其用途,若不好好使用,害得..
2023年01月23日 16:30:00一名34歲女性,短短的4年間已經動過2次切除子宮肌瘤的手術,沒想到又再次復發,兩次的手術造成腸壁沾黏,引起排便不暢,子宮肌瘤長大的速度也越來越快,又得動第三次手術,讓他備感壓力。
2023年01月23日 16:18:00春節期間家庭聚會習慣玩麻將、撲克牌,彩券刮刮樂獎金加碼,對於平常有賭博問題困擾的人,過年恐是賭癮復發「高風險」期,發作就在一念之間。醫師指出,賭癮其實是大腦生病了,有賭癮的人要避免「小賭怡情」的僥倖心..
2023年01月23日 12:31:00過年除了大魚大肉外,零食也是重點食物之一!營養師蔡佳穎在「穎養師|營養師」盤點9種年節常見零食的熱量,令人驚訝的是,熱量冠亞軍都不是甜食,而是堅果類食物。
2023年01月23日 10:33:00春節連續假期,返鄉、出遊機會大增,但近期國內仍有4種傳染疾病要注意。疾病管制署指出,冬季是呼吸道傳染病好發季節,除了新冠疫情持續,每年的急診類流感就診人次都會在農曆春節期間達到高峰;此外,近期觀察也發..
2023年01月23日 08:30:00過年都會添購新衣,而貼身衣物也要汰舊換新,平時的你喜歡穿三角還是四角內褲呢?泌尿科醫師邱鴻傑指出,有不少網友詢問「挑內褲的秘訣」擔心挑錯會不會對GG造成傷害?他指出,有研究發現穿四角褲者的男性精蟲品質..
2023年01月22日 19:27:00每到過年婆媽們總是得耗時費工的準備多道年菜,但每次煮一堆吃剩的通通塞冰箱,要吃再復熱,一路從「除夕吃到開工」讓網友超崩潰。此舉也讓醫師、營養師看了直搖頭,腎臟科醫師洪永祥甚至警告「4種年菜」別反覆加熱..
2023年01月22日 17:30:00