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又到了網友們最愛的週末,和好友們相約開趴暢飲真的超紓壓!正妹營養師高敏敏曾奉勸「喝酒=喝油」,酒精濃度越高、熱量也越高,加上下酒菜,喝到爛醉肯定爆卡。但一天究竟可以喝多少呢?她也貼心分析常見的7種酒,..
2020年11月08日 21:28:00單車愛好者注意!泌尿科醫師闕舜仁近日在節目《醫師好辣》上分享病例,一名30歲的男性前來就診,告訴醫生自己的性功能不復以往,令他相當困擾,事後經過了解,發現該名男子雖然身形精壯,但熱愛騎單車的他,平均一..
2020年10月16日 10:46:00運動本該是強健體魄的方式,但小心過猶不及都傷身。一名30歲男子向醫師哭訴自己近半年來「完全不行了」,一問之下才發現他每週都會騎腳踏車100公里,結果從屁股後方至大腿內側一路麻麻的,因坐墊不適合加上過量..
2020年10月16日 10:16:00熱錢流動,國際經濟結構正在改變,金融市場或將在本週迎來一片榮景,但還是要小心操作,好壞消息的衝擊都很戲劇化。在台灣可能會看到臺幣對美金升值創下新高紀錄,股市也可能創新高。本週星況對於年輕人、兒童的衝擊..
2020年09月24日 10:32:00台灣已在2018年轉為「高齡社會」,銀髮族照護與自我健康管理也成為國人重要課題,隨著年紀增長、體力也逐漸下滑,尤其是邁向中高齡,需要攝取均衡營養才能維持體力,身體的「本」,從現在就開始存。醫師表示,一..
2020年08月07日 16:20:00還沒中午,就要靠薄荷油提神?每到下午,一定得買杯咖啡醒腦?思緒打結、精神不濟、哈欠連連,是許多上班族的工作日常,這時不禁想起「趕緊來補充B群!」B群是B群維生素的總稱,常添加維生素C及鈣鎂鋅等微量元素..
2020年07月29日 08:30:00少吃多動,不能保證減肥成功。原來,一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水、不吃早餐、愛吃小體積高熱量的食物等,無形中都在抵銷為了減重所做的努力。
2020年07月28日 11:24:00近來氣溫持續飆高,過去大家以為低溫猝死多,其實高溫也能熱死人。研究顯示,當氣溫小於攝氏15度或大於32度時,死亡率相對提高。對此,心臟科權威醫生洪惠風提醒兩招保護心血管。
2020年07月25日 19:35:00週末又到了,你是否已和朋友相約開趴暢飲一波,小酌雖然很舒壓,但是其中的熱量卻也讓正妹營養師高敏敏驚呼:「喝酒=喝油,真的不是開玩笑的!」尤其酒精濃度越高、熱量也越高,加上下酒菜,一個爛醉的夜晚卡路里跟..
2020年07月18日 22:05:00好市多是民眾週末逛街的好地方之一,它有很多產品相當適合健身、減肥的人。營養師孫語霙認為,減脂最好的方法就是「買起來」,當家裡充滿健康的食物時,自然不會去找泡麵或叫外送吃。她也分享「好市多減脂必買10大..
2020年07月18日 12:26:00書櫃瀕臨爆炸、衣櫥門闔不上、收納箱像黑洞,東西收進去就再也找不到……?收納達人出招,讓你的狗窩變成安樂窩。
2020年06月15日 11:27:00「我現在還吃得到媽媽做的飯!」是74歲的前衛生署長楊志良非常得意也珍惜的事!楊志良曾為媽媽楊清滿簽過三次病危通知,幸而媽媽生命力強韌,一次次挺過生死大關。今年97歲的她,4年多前在北投老宅展開「半獨居..
2020年05月30日 11:24:00經常性手舉不起來,恐是罹患「週末夜麻痺症候群」!員生醫院神經內科主任葉宗勳表示,一位50多歲的王姓男子,一次應酬喝了很多酒,當晚特別好睡,隔天一早起床,發現自己的左手腕無力,完全抬不起來,患者以為自己..
2020年05月06日 12:26:00本週適逢勞動節長週末,加上台灣地區疫情控制成功,各大景點與娛樂場所將見到人、車潮湧現。但須留意管控限制,以免敗興而歸。娛樂八卦依舊熱門,在疫情期間成為茶餘飯後的舒壓出口。金融流通的問題會是本週需要關注..
2020年04月30日 21:28:00週末最喜歡在家耍廢一整天,尤其天氣微涼、外頭又下著小雨,躲在被窩裡追劇超享受!然而,一個床上的「超地獄姿勢」竟是讓你身體痠痛、大感不對勁的原因,甚至脖子後方還會凸一塊「富貴包」。物理治療師三個字Sun..
2020年04月25日 22:28:00許多原因都會引起白天過度嗜睡,像是由於腦部外傷、腫瘤、中樞神經感染引起下視丘的損傷,下視丘是大腦內調節睡眠和覺醒的區域,如果受損,就有可能出現嗜睡的症狀,其他像內分泌異常如糖尿病、肝功能障礙、睡眠呼吸..
2020年04月17日 22:26:00辛苦工作了好幾天,終於到了週五晚上,小週末的夜晚總是特別迷人,忍不住喝杯小酒再回家,或是多追幾部影集,這時當然少不了泡麵、餅乾、炸物作伴,反正明天不用工作,睡到中午再到附近咖啡廳吃份早午餐、消磨一下午..
2020年03月22日 13:26:00前陣子我非常著迷於收看旅遊生活頻道的《沉重人生》(My 600-lb Life),節目中寫實地訪問了每一位過度肥胖(節目定義為超過600磅,約莫272公斤)的主角,並試圖展開協助行動,無獨有偶,每位主..
2020年03月11日 18:26:00我們都該學習享受和自己對話,在現實生活中,並無一人能永遠陪在自己身邊,因此自我安慰就變得至關重要了。而當您可以習慣自在地做自己,心中自然會展現出健康的自尊和信心,以下舉出安慰自己的3個方法,訣竅在於接..
2020年02月29日 19:27:00本週的二二八長假不太平靜,吵吵鬧鬧。家人親友間的衝突挺多的,廳房內留心避開宗教與政治話題。長程交通旅行要注意安全,老舊的交通工具尤其容易出狀況。水星逆行在週日~週二之間有極大殺傷力,做好資料備份,出入..
2020年02月26日 20:29:00