搜尋結果:符合關鍵字「身體缺水」的查詢結果共 49 筆
夏季氣候炎熱容易使得身體進入缺水的狀態,不僅容易發生中暑;缺水的狀態下血液循環變差,容易有心腦血管疾病的問題;身體缺水,尿液也不容易排出,在這種狀態下體內尿液的濃度就會逐漸增加,尿液中的礦物質就會不斷..
2020年06月17日 10:28:00平常有運動的民眾開始運動的時間,比率由高至低依序為下午、晚上、上午、凌晨、中午、深夜。下午運動的比率為31.4%;其次,在晚上和上午運動者的比率分別為30.8%及23.2%;而在中午比率較低,約2.5..
2020年04月10日 21:28:00喝水對身體有許多好處,能維持身體運作,讓頭腦清醒。腎臟科名醫、洪永祥診所主治醫師洪永祥表示,身體缺水,可能會口乾舌燥、疲勞、血壓降低、眼眶凹陷、皮膚彈性變差等問題,建議人一天最好喝體重的3%~4%,盡..
2020年01月10日 09:24:00早上沒精神、下午沒電,都是疲累導致?腎臟科名醫表示,可能是「水喝不夠」的徵兆。頭腦昏沉,有時不是疲勞導致,而是身體缺水。身體會無意識流失水分,冷氣房也會一直蒸散,使身體疲憊不佳,這時簡單的一杯水,就可..
2020年01月09日 11:39:00早上睡醒臉腫到不認識自己,每到下午就覺得褲子鞋子變緊,感覺雙腿像綁了鉛塊一樣沉重,按壓腫脹的皮膚後,凹陷處過一段時間才恢復…這些水腫的症狀,妳都有嗎?其實除了長輩容易會四肢水腫外,也有很多年輕女性會因..
2019年12月08日 18:31:00夜半三更睡得正香,一陣抽筋襲來,小腿痛得一夜好眠報銷;運動到一半抽筋也很悶,非但沒享受夠腦內啡帶來的歡愉,還得應付動彈不得的跛腳;高跟鞋穿了一天好不容易坐下來休息,腳趾卻不聽話地輪番抽痛……,究竟抽筋..
2019年11月29日 10:31:00身體缺水?聽起來像是不可能發生的事情,但如果喝的方法與時機錯了,就可能讓你身體缺水。而且水分不足時,身體不一定會用口渴的方式告訴你,而是不知不覺地從其他地方吸收水分。想要讓身體隨時隨地不缺水,學習8個..
2019年10月25日 13:25:00想要養生何必花大錢?過去有專家指出,簡單的喝水藏有大學問,由於人腦有75%的水,一旦缺水會開始感到疲勞、反應遲鈍,甚至引發心血管疾病和糖尿病,原因在於補足水分有利營養的吸收和傳輸,幫助代謝物排出。尤其..
2019年07月06日 09:02:00我們都知道運動的好處:可以幫助我們燃燒脂肪、提升新陳代謝、鍛鍊肌肉,打造一個健康的體型,及健康的生活型態。但如果你做錯這幾件事,你的一切努力可能會付諸流水。
2019年06月24日 16:26:00