搜尋結果:符合關鍵字「身體機能」的查詢結果共 155 筆
工作過忙、天氣太熱根本懶得到太遠的地方買午餐,許多上班族會就近選擇超商便當,雖然超商都有幫忙算好卡路里,但品項挑錯也可能讓你越吃越肥。營養師品瑄就公開超商午餐的3大地雷,同時分享超適合減肥的人選擇的3..
2020年07月06日 19:33:00常聽到想要減重的人說:「只要減少7700大卡就能瘦一公斤了!所以我吃便利商店的食物比較安全,因為上面都有熱量標示,整天計算下來,就能輕鬆簡單瘦了!」其實減重是一門學問,需要注意一些小細節,現在不少減重..
2020年06月19日 19:26:00鈣是對人體而言必不可少的一種營養物質,多數民眾談到缺乏鈣質第一印象就是「抽筋」,其實不然,缺乏鈣質還恐導致心悸、手腳末梢刺麻、失眠、牙齒鬆軟、牙周病、神智混亂、皮膚粗糙、視力模糊、頻尿等9大器官都會受..
2020年06月19日 15:36:00因為熬夜、輪班導致精神不濟發生危險,或威脅他人生命的案例時常登上媒體版面。輪班、值大夜班者違逆日出而作、日落而息的規律,讓身體暴露在相當的風險下,為了養家餬口別無選擇下,腦神經科醫師鄭淳予傳授秘訣,教..
2020年06月06日 22:28:00「我現在還吃得到媽媽做的飯!」是74歲的前衛生署長楊志良非常得意也珍惜的事!楊志良曾為媽媽楊清滿簽過三次病危通知,幸而媽媽生命力強韌,一次次挺過生死大關。今年97歲的她,4年多前在北投老宅展開「半獨居..
2020年05月30日 11:24:00儘管肝臟的健康和整體的飲食型態或三大營養素攝取量息息相關,但其實飲食中的許多微量營養素也是守護或促進肝臟健康的重要養分,所以不論是奉行地中海飲食、低 GI 飲食或是其他飲食法,都必須多留意這方面。每一..
2020年05月22日 10:47:00有位年約50歲的中年婦女,由家人陪同來看診,一坐下來立刻就拿出一疊檢驗報告…「蔡醫師!我2年前才剛發現糖尿病,之後也都有乖乖吃藥,但是,上星期的檢驗報告卻說我已經有腎病變了…為什麼會這樣呢?」她女兒接..
2020年05月19日 16:35:00新冠肺炎來勢洶洶,大部分民眾都知道要減少外出、尤其要避免出入醫院,以減少感染風險。然而,嬰幼兒幾乎每個月都有常規疫苗要接種,該如何處理才好?晚點再打疫苗可行嗎?弘森診所吳書毅醫師表示,一般來說,大部分..
2020年04月30日 09:01:00平常有運動的民眾開始運動的時間,比率由高至低依序為下午、晚上、上午、凌晨、中午、深夜。下午運動的比率為31.4%;其次,在晚上和上午運動者的比率分別為30.8%及23.2%;而在中午比率較低,約2.5..
2020年04月10日 21:28:00「我已沒再去推拿八個月,沒有復健已一年半了! 」在台東馬偕擔任社區護理中心護理長王境堪今天作見證提到:因罹患癌症接受開刀及電療後造成的肩膀僵化,在還沒接觸肌力訓練前,每天都要作復健、每二週要找推拿師報..
2020年03月30日 11:26:00男人床上的持久與勇猛程度攸關面子!時常撐不到幾分鐘就繳械,成為另一半口中的「快槍俠」恐成一輩子難抹滅的痛處。知識型YouTuber《77老大》指出,在傳統醫學上「早洩分3種」,直言若未改善根本問題、亂..
2020年03月11日 22:28:00床上表現不僅與身體機能有關,壓力也成為關鍵!而運動好處多多,過程中除了分泌腦內啡有助壓力釋放,還可增強性表現。日本成人用品品牌TENGA與健身教練合作,推出5組「情侶健身術」,透過小倆口合作強化情感連..
2020年03月08日 22:28:00感冒了怎麼辦?可自行買藥緩解症狀嗎?微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示,一般健康狀況良好者,若只是單純的小感冒的確可以諮詢藥師建議購買成藥來緩解症狀,但若為高齡者、嬰幼童、過度肥胖、具慢性疾病或免疫低下者則不..
2020年03月02日 09:02:007分鐘運動(7-minutes workout)克服了天候不佳、空間限制、時間不夠等因素,不用出門就能運動,房間、教室、辦公室都是健身房。每個動作運動時間30秒,中間休息10秒,再換下一個動作,如此做..
2020年02月27日 13:30:00新冠肺炎(武漢病毒,COVlD-19)直續升溫,造成民眾極大恐慌,甚至吃不下也睡不好;苗栗縣為恭醫院精神醫療中心副院長黃照表示,近來精神科求診病患確實有增多狀況,也呼籲民眾,只要清楚了解資訊就不會害怕..
2020年02月19日 12:32:00愛吃白飯的人被戲稱為「飯桶」,但他們可能活得更久!時下不少人為維持身材,會選擇減少飯類的攝取,而白飯吃不夠卻容易造成骨質疏鬆、胃食道逆流等症狀上身,吃錯澱粉也恐增加「糖尿病」的風險!其實吃飯不可怕,錯..
2020年02月12日 21:31:00成為頂尖摸特兒、優雅走上伸展台是許多女孩的夢想!一名22歲女大生小芬,擁有173公分的高挑身材、五官精緻、皮膚是健康發亮的古銅色,大學期間常兼差走秀賺零用錢,近日卻發現臉上及四肢、皮膚竟突出現塊塊白斑..
2020年02月12日 10:29:00