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端午節到了,民眾三餐吃粽或是粽子配珍奶,這種超NG吃法會讓熱量破表、飲食失衡、身材變形。若食用過量會導致腸胃炎、胃食道逆流等疾病,腸胃長期處於逆流狀態,罹患食道癌的風險也大增。醫師呂昀珊表示,粽子不易..
2019年06月07日 18:30:00你如何選擇運動方式?教練說的?大家都在做?還是看起來輕鬆容易學?運動除了需要配合體力,是否適性也很重要。美國星座專家提供另類觀點,每一個星座都有對應的運動屬性。挑對運動,有助身心靈臻於平衡的境界。
2019年06月06日 15:26:00常在診間遇到剛生完小孩的媽媽來找我做產後調理,最常見的問題不外乎有產後怎麼坐月子、產後乳汁太少或太多、產後掉髮、產後便祕等等,但是其中有一項是十個媽媽裡面有十個媽媽都會在意的問題,那就是恢復產前的體重..
2019年06月05日 18:36:00在現實的社會當中,人和人的鬥爭是十分普遍的一個現象。社會上的鬥爭不單單是發生在男士和男士之間,這一種人際關係的爭執往往在女性的生活中更勝一籌。當你踏入社會生活的一刻,或是當你嫁入夫家的那一刻,戰爭已經..
2019年06月02日 10:18:00小廖的膽固醇數值超標,他上網翻遍所有降膽固醇的方式,小心翼翼地按照專家的說法,吃能降膽固醇的食物,至於那些會升高數字的就謝絕往來,朋友邀約吃飯也拒絕。雖然BMI正常,但他總覺得自己胖,每次吃東西總用電..
2019年05月31日 11:18:00女生們對於體重總是「克克計較」!照鏡子時老覺得自己身上多出一坨肉,但你有想過,你微胖的身材,究竟是真的胖還是水腫呢?常常讓人搞不清楚。減肥專科醫師蕭敦仁指出,兩者在定義上差很大,肥胖為脂肪多,水腫則為..
2019年05月31日 09:01:00在挑選能陪你走一輩子的伴侶時,你最在意的條件是什麼?想必很多人都會說「貼心、孝順、溫柔、愛家」等等,不過有些人,什麼內在特質都不care,唯獨關心的就是對方「那張臉」,光看高顏值的臉就能產生喜歡的感覺..
2019年05月27日 20:28:00單身常被認為是件壞事,尤其是到適婚年齡後壓力更大。每到過年,親戚就開始關心你的感情狀況;一過25歲後,不斷收到朋友的紅色炸彈,內心就越來越沉重,但跟已婚相比,單身的好處其實超多。外國網站《Livest..
2019年05月26日 21:34:00工作需要輪班、日夜顛倒的作息導致「宵夜當正餐」,身材如吹氣球般膨脹嗎?一名27歲護理師,時而正常班、時而大夜班,下班狂吃宵夜紓壓,讓本屬易胖體質的她工作5年體重飆升18公斤,想要認真減肥卻又覺得累,直..
2019年05月23日 22:28:00就算努力控制飲食、努力運動,仍然達不到理想減肥效果。壓力太大也會讓你變胖?是真的!壓力是個無形的東西,每個人耐受程度也不同,簡單檢測就能知道是不是壓力肥,如果是的答案含有2個以上,表示身上的肥肉是因爲..
2019年05月23日 13:36:00想要找到理想型比登天還難!只能當個可憐單身狗嗎?國際婚戀交友App《SweetRing》進行理想情人條件大調查,發現90%女生希望另一半要外表及品性兼優,外型最好「符合這3點」最吸引人;反觀男生只要外..
2019年05月22日 22:28:00有些人健身是為了健康,有些人是為了減重或增重,有些人是為了鍛鍊身體線條,有些人是為了把妹?我們從社會娛樂新聞看到一些男女名人緋聞的對象是健身教練,或是看到某些渣男剛好都是健身教練。先說艾姫對健身教練沒..
2019年05月22日 20:26:00中東混血美女蕾菈因五官神似鄧紫棋,又和《反骨男孩》拍短片後知名度大開,身材姣好、個性率真,在網路上擁有不小知名度!但她曾在Youtube《我是蕾菈I'm Lyla》頻道上揭開自己的「黑歷史」,一度胖到..
2019年05月19日 20:28:00