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「懷孕」兩個字對某些人來說是喜事一樁,但對另外一群人而言可能是無窮無盡的壓力。近期相當熱門的台劇《未來媽媽》把許多求子夫妻的心路歷程描寫得相當立體,讓不少人看了心有戚戚焉。醫師們也不時分享案例,希望能..
2021年04月23日 20:03:00減肥是最常被列在新年新希望的目標清單中,但生活中實在太多誘惑,讓人難以抗拒。有美女醫師就傳授大家5個小撇步,讓你在減重這條路可以走得更輕鬆,像是運用色彩的對比度以降低食慾,或是多喝水、運動等,同樣能減..
2021年04月11日 16:31:00近日全台各地高溫狂飆30度以上,熱褲、短裙紛紛出動,大腿肉激情碰撞喚起你必須減肥的心嗎?家醫科正妹醫師許書華分享,在家只要靠「3個動作」讓你變成鳥仔腳、女團腿,還能漸漸看到自己的大腿縫。除此之外,訓練..
2021年04月07日 19:28:00看電視、YouTube頻道,對江坤俊、陳欣湄、許書華的名字應該都不陌生。他們從醫界跨足媒體,在鏡頭前用深入淺出的方式解答民眾對看診的疑難雜症。我們邀請暖男名醫江坤俊談親子關係的經營心法、家醫科美女醫師..
2021年03月31日 21:28:00各行各業總有一些迷信或禁忌,像是漁夫吃魚時,絕不把魚「翻面」、警消人員盡量不吃鳳梨,避免事件「旺旺來」,雖然有些人不以為意,但仍要小心誤觸他人的地雷。而美女醫師許書華也分享醫院的「11大禁忌」,除了常..
2021年03月24日 19:16:00前主播蕭彤雯22日在臉書無預警透露自己罹患肺腺癌零期,也就是俗稱的原位癌,目前手術已經順利結束。不過,讓她不解的是,為何家族無病史,平日也不抽菸、少下廚卻還是得到這個病。對此,美女醫師透露,其實在台灣..
2021年03月22日 16:40:00日前一名劇場演員參與演出時,因倒臥現場猝死,最後送醫院仍不治,享年42歲,死因出爐判定為因高膽固醇血症造成心因性休克死亡。醫師提醒,她在臨床上看過很多罹患高膽固醇血症的病人,平常不愛吃藥,但壞膽固醇都..
2021年03月15日 12:35:00台灣一年四季產鳳梨,不只香甜多汁,更有女星號稱每天吃半顆鳳梨甩掉10公斤,是非常好的減肥水果!醫師指出,單吃鳳梨是沒辦法幫助減肥,但有助於預防中風、心肌梗塞及白內障的形成。同時也要注意,鳳梨是屬於升糖..
2021年03月13日 16:03:00貪吃不動,身材不斷往橫向發展,一直困擾著你。在網路上瘋傳「負卡路里」食物讓人越吃越瘦,是真的嗎?美女醫師許書華解釋,若消耗食物的熱量比起食物本身的熱量還要多,即稱為負卡路里食物,大多為高纖維、富含營養..
2021年03月12日 20:28:00豆腐本來就是減肥好物,低熱量、高蛋白質,深受許多瘦身一族的喜愛!但你知道比起傳統豆腐,「凍豆腐」效果可能更好嗎?在日本早已風行多年,盛傳不須計較熱量,只要在午餐菜色中加入凍豆腐,1個月就能瘦3公斤。美..
2021年03月06日 21:02:00過了一個年大魚大肉下肚褲頭又變緊了嗎?想要成功刮油鏟肉,卻又不想花大錢上健身房嗎?你可以先從改變飲食下手。韓國女星宋慧喬採用的「豆腐減肥法」曾掀起一波熱潮,究竟是否有效,也引發網友熱議。對此,正妹家醫..
2021年02月23日 21:28:00近期部桃群聚感染延燒,加上境外回來的案例也持續新增,疫情又開始變得緊繃。對此,美女醫師也教大家4項居家防疫小撇步,不只口罩要戴好、勤洗手,還有日常可能會忽略的小細節也要隨時警惕,不只是新冠病毒,各種細..
2021年01月28日 15:09:00近期國內因部桃群聚感染事件,連帶出現零星社區案例,也讓民眾提高警戒,減少出入高風險場所。不過,有醫師指出,可以理解因為疫情想減少前往醫院的心情,沒事真的不用去,但有需要至醫院回診或領藥的病患,千萬不要..
2021年01月28日 13:07:00大姨媽來襲,動則頭痛、腹痛,失眠難耐,連飲食都要忌口?就有網友指出,在生理期時喝咖啡,會導致經痛、經血變多或變少!醫師就指出,咖啡本身跟經痛沒有直接關係,但是裡頭的多酚成分會抑制鐵質吸收,貧血的人建議..
2020年10月09日 20:39:00維他命D的主要來源除了可以透過食物補充,還可以利用曬太陽來獲得,透過陽光紫外線的照射,身體吸收之後,加上脂肪就會轉化成維他命D,雖然曬太陽好處很多,但曬多小心罹患老人斑、皮膚癌。媒體人狄志為更在節目《..
2020年07月28日 16:22:00在台灣,除了蟑螂的出現會讓人感覺不舒服,「塵螨」也是令人頭痛的問題,塵螨是一種8隻腳的微小的蛛形綱節肢動物,以人類或動物(貓、狗)脫落的皮屑、毛髮維生,亦是台灣兒童重要的過敏原之一,易過敏的人接觸到塵..
2020年07月03日 15:35:00端午連假剛結束,不少民眾在假期所吃的肉粽或是聚餐食喝的酒,逐漸反應在身體機能上,中國醫藥大學安南醫院副院長許秉毅在節目《健康2.0》上表示,多數民眾在端午假期大吃大喝,不僅造成腸胃不適,還容易誘發一些..
2020年07月02日 13:25:00女性子宮頸癌是HPV人類乳突病毒感染,但不少人卻不知道HPV感染並不是女性限定,男性也會感染。台灣癌症基金會執行長賴基銘說,HPV主要透過性行為接觸感染,根據研究發現,男性進入23歲之後,因有更多與伴..
2020年06月30日 23:30:00根據最新國民營養調查顯示,19歲以上國人每日攝取水果達2份者不到16%。而董氏基金會108年7~8月間針對全國1517名學童調查發現,當水果攝取量愈少,愈容易發脾氣心情不好、沒精神想睡覺、肚子不適和容..
2020年06月11日 21:25:00新冠肺炎疫情蔓延,除了正確洗手、戴口罩外,專家提醒「均衡飲食」顧好免疫力更加重要,由內而外全面抗疫無死角。家醫科醫師許書華表示,人體最大免疫系統之一就是腸道,藉由飲食習慣打造健康腸道益菌環境,同時加上..
2020年03月06日 10:29:00