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氣溫狂飆,熱湯熟食吃了汗珠跟著直直落,許多人喜歡吃壽司、冷飯類,尤其是鮭魚吃下肚,魚油瞬間在口中噴發,簡直人間美味!但別以為小小的壽司熱量低,盤子一個一個往上疊,小心越吃越肥。究竟該怎麼挑、怎麼選,美..
2020年08月05日 19:28:00過度出汗是指,實際出汗量多於當下環境溫度、運動程及壓力程度的預期出汗量;過度出汗除了影響日常生活也引發社交焦慮、尷尬。過度出汗可能是全身性或局部性的,特別是手掌、腳底、腋下或臉部,是一種典型影響手及腳..
2020年08月05日 11:24:00許多人常有一些迷思,認為吃中藥補身體,不過補錯了,可能將造成身體的嚴重負擔。台中市議員張彥彤一家人,日前因自費吃中藥,醫師誤將禁用藥材硃砂入藥,釀成鉛中毒事件,而且鉛的含量超標509倍,毒理教授招名威..
2020年08月04日 21:28:00暫時性彩繪刺青 (Temporary Tattoo) 在東南亞地區非常流行。尤其觀光勝地泰國,因為風俗民情不同,台灣遊客在當地經常被路邊彩繪刺青的攤販給吸引,希望在身上留下暫時性的圖騰,但小心來路不明..
2020年08月04日 17:22:00常有個案問我:「我都跟他上床了,不就是他女朋友了嗎?」每個女人都在等待白馬王子,一次又一次的用身體證實這是我的愛情,無奈換來的不是預期中的確認,而是現實中的傷害。
2020年08月02日 21:26:00吃火鍋煮蝦時會發現蝦子煮熟時除了身體顏色變紅之外,蝦身周圍也會出現不少橘紅色的泡泡,這是什麼呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,煮蝦時出現的橘紅色泡泡主要是蝦紅素混合了凝固變性的蛋白質的產..
2020年08月01日 11:28:00健康注重的不僅是身體機能上是否出現問題,更多時後「心理因素」也會影響身理表現!據董氏基金會統計,台灣高齡人口約有17.1%的民眾並不快樂;世界衛生組織(WHO)更指出,2030年憂鬱症將成為負擔最重的..
2020年07月31日 16:28:00三倍券已經開放領取,不少民眾都在思考該用在哪裡比較方便。泌尿科醫師顧芳瑜就幽默在粉絲團分享「三倍券特殊用法大公開」,表示除了拿來買刈包、皮包,也可以用來「割包皮」,直言「把珍貴的三倍券,投資在最珍貴的..
2020年07月19日 12:54:00炎炎夏日,就想吃點清爽的口味。營養師楊斯涵表示,泰式料理相當簡單,而她就來分享超適合夏天消暑吃的泰式開胃料理──泰式海鮮炒麵,光是這一道就有超高飽足感,非常適合減醣減脂族享用。
2020年07月15日 18:26:00雞蛋是營養完整的食材,但料理不同,蛋能發揮的營養價值就不同,生、熟和烹調方式會影響雞蛋的營養。營養學家指出,各種料理方法中,水煮的最好。
2020年07月02日 11:32:00農業縣宜蘭7月1日來了一位奧運級運動醫學大名醫,他就是原本林口長庚醫院骨科主治醫師葉文凌,走馬上任羅東博愛醫院副院長。身為運動醫學界權威的葉文凌說,他自己也曾是國家隊的足球員,選擇到宜蘭羅東服務,就要..
2020年07月01日 18:25:00你平常會自己做菜嗎?或者你平常注重養生嗎?今天要來教大家自製健康防癌海藻沙拉,沒錯,其最主要的主角就是超強的防癌神器「海藻」!準備的食材、製作的方式都非常簡單,但卻有強力的防癌功效,大家不妨可以試試看..
2020年06月27日 14:14:00端午節除了立蛋、划龍舟等習俗之外,最重要的就是吃粽子,每年這時候,台灣網友總會熱烈討論南部粽、北部粽哪種比較好吃,不管南粽北粽,都各有支持者。除了好吃外,很多人也重視健康,所以近年許多店家也推出養生粽..
2020年06月26日 17:29:00端午節又來了!為了應景許多人都買了粽子,但粽子不適合太常吃,最多只能一天一顆,因此保存可說相當重要。食品技師張邦妮指出,保存粽子首先要避開危險溫度帶,儘量不要在室溫放超過2小時,尤其是夏天炎熱,時常飆..
2020年06月25日 12:26:00端午將至,不少民眾期待能大啖粽子,但傳統粽子內餡肉塊較大、難咬,且口感較紮實,對於年長者來說,可能因為年紀增長、牙口咀嚼功能退化等狀況,變成看得到、吃不了的窘境。其實老人家想吃粽子,只要透過食材代換和..
2020年06月25日 11:17:00整晚打鼾多達1,080次,還曾出現長達71秒呼吸中止,宜蘭邱姓男子打鼾嚴重,讓老婆睡不安穩,經羅東博愛醫院睡眠中心檢查,確認患有呼吸中止症,在手術切除多餘的軟顎及懸雍垂後,他不只睡眠品質改善、打呼減少..
2020年06月24日 16:29:00不少年長者因咀嚼,面對想吃的粽子卻是無從下口窘況。國健署也推廣「高齡營養飲食質地」,透過「食材挑選」、「切割烹煮技巧」、「簡易檢測方式」三招讓長者也可以享用粽子;建議可先將粽肉泡在「鳳梨汁」裡,因為鳳..
2020年06月22日 14:34:00最近傳出新北市、新竹縣、宜蘭縣、雲林縣、高雄市都有多處養蝦場確診十足目虹彩病毒,除了全場撲殺、消毒之外,農委會也擴大普查。究竟這是什麼病毒?是否影響人類?
2020年06月20日 12:15:00端午節吃肉粽,但建議別超量,一天只吃一顆就好了唷!威廉不是不喜歡,而是粽子超量吃下肚,對健康真的是一大隱憂。其實不分南北,粽子的餡料大都是由糯米、五花肉、鹹蛋黃、乾魷魚、紅蔥頭及蝦米等高熱量高油脂的元..
2020年06月19日 18:26:00