搜尋結果:符合關鍵字「腦力」的查詢結果共 71 筆
台灣65歲以上的長者,有2.5~5%的機率罹患失智症,且增加5歲機率增加1倍。為了減緩失智症帶來的衝擊,台北榮總營養部舉辦「吃出好腦力」講座,首推融合得舒飲食與地中海飲食的「麥得飲食(MIND die..
2019年08月27日 23:23:00上課、上班一整個星期了,難得的周末假日,可以怎樣休息呢?去看電影、還是打遊戲、找人聊天、逛街購物。請記得一句話:「娛樂不等於放鬆」。這些娛樂活動可以轉移注意力,但是屬於交感活動,是會消耗腦力,所以有時..
2019年08月27日 20:26:00台積電創辦人張忠謀退休後,橋牌是他最熱衷的活動之一,7月他才以88歲高齡到拉斯維加斯參加北美橋錦賽,與近180個隊伍競爭。不只張忠謀,包括股神巴菲特、微軟創辦人比爾蓋茲,也都是橋牌的超級愛好者。
2019年08月27日 13:26:00你知道每年的8月1日到8月7日是國際母乳哺育週嗎?今年宣導主題為「增能家長,啟動哺乳(Empower parents、Enable breastfeeding)」,強調伴侶、家人、職場與社會的支持都能..
2019年08月12日 23:33:00你是否也在連日加班與頻繁出差下,感到心力交瘁嗎?回到家還得面對忙不完的家務,「覺得好累」也成為越來越多人的口頭禪。要小心,你可能已罹患「慢性疲勞症候群」,據了解,其會導致多種系統功能下降,進而引發呼吸..
2019年07月31日 09:01:00如果你把電影台播放的港片重複看十幾次也不厭煩,很有可能這些老片子悄悄成為你的定心丸。看老片就像和老朋友重聚,心理學家更認為,可有效抑制焦慮與沮喪。「懷舊會讓你感覺安心、提升自信,所以當沮喪、焦慮、或對..
2019年07月20日 20:28:00好員工不容易找,好的管理人才更難培養。Google投注超過10年的時間,在不斷修正和新增演算條件之後,歸納出優秀經理人的10大特質。這也透露科技龍頭需要的主管人才,和其他行業沒有兩樣:情緒智商重於其他..
2019年07月18日 20:30:00每天背負著龐大的工作與生活壓力,讓你常常睡不飽、三餐飲食不正常,更沒時間運動,在這惡性循環下,身體機能一天天的下滑,疾病也跟著找上門。醫師郭彥良指出,自己看過無數個患者,歸納出某些疾病在「醞釀期」時最..
2019年06月05日 19:28:00在營養師的眼中,雞蛋有「完全營養食」之稱,不只是優質蛋白質的來源,豐富的卵磷脂、鐵質和好膽固醇,能抑制體內脂肪堆積,達到減重效果!也是許多瘦身族眼中的減肥聖品。然而不想煮蛋的甩肉族,都會選擇到各大超商..
2019年06月02日 22:01:00你也有頻尿、夜尿困擾?很多疾病都可能引起頻尿,如男性攝護腺肥大、尿道炎、膀胱炎、糖尿病等。中醫師指出,在中醫觀點中,「腎虛」是頻尿比較常見的一個證型,建議可多吃「黑色食材」如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑棗..
2019年06月02日 00:03:00每天一睜開眼又得為生活打拼,常讓你感到重重無力及疲勞感,甚至常感冒提不起勁,但醫師檢查卻都找不出病因嗎?醫師郭彥良在臉書粉專《不來的郭醫師》要網友們小心「慢性疲勞症候群」,其因長期處工作及生活緊張,導..
2019年05月16日 09:01:00