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低GI中的「GI值」(Glycemic index),中文稱為「升糖(葡萄糖)指數」,簡單的說是食物造成血糖上升快慢的數值。信東生技營養師孫語霙指出,吃低GI飲食可避免糖尿病患血糖大幅波動,有助於控制..
2019年11月03日 21:24:00高雄市一名60歲的阿伯,陰莖在沒有性刺激的情況下呈現勃起狀態,就這樣持續了十天,雖然這十天過程當中,前往醫院來診治,但是狀況都沒有改善,直到前往義大大昌醫院就診時,泌尿專科醫師王起杰一看,陰莖壞死,立..
2019年11月02日 11:37:00吞藥竟也藏危機!高雄一名25歲女子喝水突感覺疼痛,起初不以為意,之後狀況越來越糟,連吞個口水都有刺痛感,檢查才發現是前幾天吞膠囊導致。高雄義大醫院胃腸肝膽科醫師陳子皓表示,若水喝得不夠多,膠囊容易卡在..
2019年10月26日 19:23:00提到薯條,一般都聯想到炸的金黃酥脆的那種,不過由於是油炸,卡路里也高到不行,但大家都誤會了!營養師孫語霙表示,薯條也可以低卡,其原料馬鈴薯含許多抗性澱粉,適合想減重的人。她也不藏私分享減脂料理「免油炸..
2019年10月25日 18:26:00國民健康署去年起提供國中一年級女學生公費施打HPV疫苗(子宮頸癌疫苗),今年入學的國一女學生已陸續收到學校發的接種通知書及家長同意書,但「痛痛女孩」事件讓不少家長對是否讓女兒接種舉棋不定,家長如何抉擇..
2019年10月24日 21:31:00住院醫師納入勞基法上路超過1個月,台北市醫師職業工會接獲會員反應,多家醫院大砍住院醫師福利,將正常工時曲解為「下限」,甚至有醫院拿著「每週至少休息一天」規定,讓原本週休二日的住院醫師,週六還得出勤,呼..
2019年10月21日 15:56:00減肥和健身最容易遇到的瓶頸,就是減脂。明明已經吃得很健康、做很多運動,但體脂還是降不下來,該怎麼辦?營養師孫語霙在粉絲團《營養師愛碎念-孫語霙營養師》表示,減脂並非短期、一蹴可幾的事。她將分享減脂過程..
2019年10月02日 18:23:00很多人都知道:減重要減脂、而不是減肌肉。如果減少卡路里攝取的同時,蛋白質比例不對、運動時漏掉重量訓練,每減掉1公斤,流失的肌肉量多達10%。因此在設定減脂計畫時,要注意飲食和運動項目的調整,才能減掉該..
2019年09月28日 15:33:00台灣大學公共衛生學院與美國公共衛生學院暨學成學會(ASPPH)今(24)日聯合舉辦「ASPPH亞洲學術區域會議」,做為亞洲第一所獲得ASPPH認證的學院,台大公衛學院院長詹長權表示,這是公衛教育史上第..
2019年09月24日 12:02:00空污對人體健康影響遍及全身,國家衛生研究院一項追蹤研究在國際間首度證實,長期暴露PM2.5會造成老年人整體肌肉量減少,嚴重恐怕成為肌少症。
2019年09月16日 19:57:00紐西蘭衛生部資料顯示,截至9月12日,全國累積麻疹病例已達1214例,光是最近一週就有162例確診,為22年來最嚴重疫情,且年齡多為4歲以下及20至29歲族群。每年秋冬是紐西蘭旅遊旺季,為因應當地疫情..
2019年09月13日 11:21:00酪梨營養價值高,油脂也高,能預防多種疾病。營養師簡鈺樺表示,酪梨富含高濃度油脂,以及維生素E,有助於抗氧化和增強免疫力。她也分享兩種簡單又低卡的食譜,不需要幾分鐘就可以吃到一份營養滿分的料理。
2019年09月03日 18:24:00高雄有一名13歲的國中生,肚子竟會自己會不停抖動,有如在跳「肚皮舞」般,但卻無法控制,還會伴隨噁心嘔吐以及肚子痛,像是吃壞肚子,但由於抖動的情況一直無法改善,於是到義大醫院求診,兒童肝膽腸胃科主任蔡璟..
2019年08月26日 12:25:00別讓肌少症成為老化失能的「兇手」!肌肉流失和骨質疏鬆經常像難兄難弟一起出現,且好發生於老年人。雲嘉地區是老年人口比例最高的區域,嘉義大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心提醒,應適時做肌少症量測,並勤做訓練與..
2019年08月12日 15:43:0030多歲的黃小姐,因趕著上班,抱小孩起床時閃到腰,當下除痛到無法走路外,身體還呈顯明顯歪斜,所幸經除痛雷射機器人針對痛點及腰側照射10分多鐘後,痛感已顯著緩解,下午還可自行走去幼稚園接小孩回家。
2019年08月06日 15:45:00疾病管制署今(31)日公布2例境外移入麻疹個案,分別是北部20多歲本國籍男性以及20多歲外國籍男性,分別感染自菲律賓與越南。調查他們可傳染期間曾經有搭機、去餐飲店的活動史,外國籍個案更曾在台北誠品信義..
2019年07月31日 17:19:00恭喜溫布頓新科網球冠軍,出身塞爾維亞的喬科維奇!他歷經戰火,對理想相當執著。勤奮加上天賦,世界排名節節上揚,但是身體狀況也出了問題,昏倒、退賽的遺憾,常常發生。直到一位營養學家看到電視轉播,為他檢測身..
2019年07月18日 09:05:00二十餘歲的小雲(化名)日前在家中昏倒,家人發現後隨即打電話叫救護車並立即施以心肺復甦術(CPR),當救護技術員一到,立刻裝上自動體外心臟電擊去顫器(AED)進行除顫,在送到嘉義大林慈濟醫院急診室途中就..
2019年07月10日 23:26:00有時候肚子餓嘴饞,就想要吃些甜食,但糖吃太多,小至蛀牙、變胖,大至「癌王」胰臟癌上身。節目《健康2.0》談到糖對健康的影響,基隆長庚外科副教授 江坤俊表示,常吃糖除了造成女性最怕的變老、變胖、狂長痘痘..
2019年07月04日 19:34:00國內外麻疹疫情不斷,從去年至今自費麻疹疫苗施打一直很踴躍,到底誰才真的需要打麻疹疫苗呢?大家會不會恐慌過度了呢?得麻疹很嚴重嗎?大多數病人在發燒、紅疹之後,3-4天會慢慢痊癒。但有5到10%病人會併發..
2019年06月29日 16:01:00