搜尋結果:符合關鍵字「網球」的查詢結果共 76 筆
癌症是國人殺手,更為台灣10大死因之首,但癌症並不是造成老年人死亡率最高的疾病。老年人得到癌症,一年的死亡率不到20%,但若感染「肺炎」,死亡率遠高於20%。其中,要特別注意「吸入性肺炎」!吸入性肺炎..
2020年08月16日 12:28:0076歲女子左側膝蓋疼痛超過2年,長期使用止痛藥、用過貼布,打過關節內注射,也做過復健等治療,但是疼痛依然持續,且疼痛指數達最高等級的9分,走路走沒多久就會開始疼痛,不吃藥會痛到無法入睡,骨科醫師評估診..
2020年08月01日 10:45:00香蕉一直是運動員、健身族群最愛的點心之一,不只能快速補充體力,還富含纖維質、維生素C、維生素B6,以及鉀、鎂等礦物質,香蕉對人體有非常多健康益處。
2020年07月25日 10:41:00日常生活使用到內收肌的機會並不多,由於內收肌本身不是很有力,需要藉由規律的伸展運動加以鍛鍊。在許多運動項目中──尤其是需要橫向移動的運動,例如網球,就相當考驗內收肌的力量。這也說明了為什麼那些嚴重到會..
2020年07月22日 21:26:00天氣炎熱,有人會選擇宅在家吹冷氣,悠閒地追個劇、看本書,但小心長時間低頭、甚至是坐在床上看手機,都可能造成腰痠背痛,不想「追劇症候群」上身,試試3招伸展操,讓痠痛遠離自己!
2020年06月30日 21:28:00現在,來看看我在辦公室裡,為我的病人做了哪些具體治療,以及我將透過這本書為你們做什麼。為了讓你們更容易遵循,我們把它整理成 7 條規則。可以想像成是遠離背痛、邁向自由的 7 條路徑。
2020年06月27日 10:26:00中醫大新竹附醫的林圀宏醫師,和朋友打羽球,沒有熱身,隔日起床後發現右肩疼痛發炎,右手無法平舉,開車無法觸及方向盤,無法正常活動,嚴重影響隔天看診與執行手術,求診復健科主任賴宇亮醫師,經超音波精準定位及..
2020年06月10日 10:03:00南投曾姓中年男子,2週前發現右眼眼前感覺總有蚊子在飛,且視野下半部像被黑幕蓋住一樣昏暗,當時想說是疲勞所引起不以為意。2天後的周末曾男與友人相約打網球,沒想到球局第一場還沒結束,右眼就突然看不到了。
2020年06月09日 13:54:00上個星期,我又收到了一封郵件,內容是說:「智遠,我有一個很喜歡的女生,剛開始我每天都和她聊天,幾乎無話不談的,她也會不斷分享新的事物給我,我也會把自己所有的人生經歷、家庭情況啊,都掏心掏肺的跟她說,因..
2020年05月06日 21:26:00肱骨外上髁炎,俗稱「網球肘」,是一種肱骨外髁突附近(肘關節外側)酸痛的症狀。雖稱作網球肘,但並非是打網球人的專屬毛病,很多家庭主婦也有相同的困擾。醫師江坤俊在節目《健康2.0》表示,常在做家事的人特別..
2020年03月22日 18:29:00清華大學的原子爐在2月14日這天傳來馬勒第五交響曲第四樂章的悠揚樂聲,一位來自西班牙的女士在此進行她第二次的惡性復發腦瘤治療,這首樂曲正是她的最愛,陪她度過把腦袋貼近清華研究用原子爐照射中子的20分鐘..
2020年02月28日 12:53:00「重量訓練對任何年齡層的人都有幫助」、「阿公、阿嬤增加的肌肉量並沒有比年輕人少」健身教練元氣萊恩說。在一份研究中,研究者找來了一千六百多名受試者,進行由專業人士設計的重量訓練,這些受試者的年齡最小的是..
2020年02月25日 19:29:00新竹一位55歲吳先生是網球愛好者,幾次強力揮拍後,肘關節開始出現怪聲,吃藥、打針和戴護具都無效,經台大竹東骨科黃鼎鈞醫師診斷,可能是關節內有游離軟骨(或稱為游離體),才會X光看起來都正常,經核磁共振檢..
2020年02月03日 17:47:00春節假期免不了坐上牌桌打麻將消遣,但打麻將往往一坐就是好幾個小時不動,小心錢沒贏夠,卻輸掉「梨狀肌」!醫師指出,久坐容易出現「梨狀肌症候群」,常見症狀有臀部劇烈疼痛,大腿後方酸痛或小腿酸麻無力,嚴重時..
2020年01月27日 23:11:00農曆年前,家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番,除舊佈新迎新年。提醒大家過年打掃家務時,要注意姿勢,避免用力過猛。很多人常常在打掃後,覺得腰痠背痛、肩頸痠痛,到底要如何正確地打掃又不傷到身體呢?
2020年01月18日 11:25:00育齡女性每個月都會經歷雌激素與黃體素的高低起伏,大致可分為三期─雌激素旺盛期(月經後第一週)、黃體素旺盛期(排卵之後)及月經期,這些荷爾蒙的變化會影響你的活力、新陳代謝、心肺負擔,也連帶影響你的運動心..
2020年01月14日 21:28:00脂肪與肌肉天天在進行營養掠奪戰。當脂肪搶到較多營養,肌肉日益削弱而戰敗,人就胖到沒完沒了;若是肌肉獲得最多營養,你的體脂也就降低。做到這6件事,增肌減脂事半功倍!
2020年01月08日 13:35:00身體沒辦法想怎麼動就怎麼動,影響到站立、步行這方面的基本日常動作時,可會成為一大問題。靈活度的衰退,該如何防止呢?事實上,即便是走路或上下樓梯這方面的日常動作,大腦都得處理數量龐大的訊息。其中最關鍵的..
2020年01月06日 22:26:00練體力靠的是心肺運動,而維持良好體態、身材線條,就要仰賴持續不懈的重量訓練。就算再忙,潘若迪也會帶一條彈力繩到工作現場,抽空做幾下訓練。
2019年12月11日 12:24:00門診常見許多朋友們有這樣的問題,手臂使用過度造成前臂屈側面(與掌心面同側)酸、痛、緊、麻,但還是咬牙苦撐繼續工作賺錢。今天分享常用的兩個穴道及預防小撇步,針對常拿菜刀、鍋鏟的廚師或家庭主婦,以及木工,..
2019年11月23日 22:23:00