搜尋結果:符合關鍵字「維生素B12」的查詢結果共 117 筆
當消化不良、胃痛時,民眾往往會自己買胃藥來吃,甚至存有「吃胃藥顧胃」的迷思!藥師指出,根據功能性不同,產生的副作用也不一樣,長期服用胃藥不只會使胃酸失去殺菌力,還會讓壞菌入侵,反而更傷身。
2020年12月03日 17:06:00有鑑民眾常於娛樂場所吸食笑氣助興,目前中央法規尚未規範營業場所部分,台北市政府衛生局今率先公布「笑氣管制行政規則」,未來查緝發現民眾未依規定持有或吸食笑氣,依法可處3萬元起到30萬元罰鍰,若致人於死或..
2020年11月18日 11:44:00近年來受到健康風潮影響,開始有愈來愈多人開始嘗試印尼傳統食材「天貝(Tempeh)」,無論是健身界、減醣族還是素食者都對天貝很感興趣,甚至還紅到歐美,也被稱為「超級食物」、「田裡的牛排」,到底天貝有哪..
2020年11月18日 11:25:00對素食主義的人而言,單吃蔬果並無法補足人體所需的重要營養素,尤其像蛋白質、鐵,及維生素 B12,這是植物性食品(Plant food)所缺乏的。因此,素食者補充蛋白質是一大問題,以下幾種肉類替代品(M..
2020年10月21日 20:22:00許多民眾會諮詢選購哪種B群比較好?微笑總是先反問:「請問你服用B群的目的是什麼?」是的!服用目的不同,挑選B群的原則也大不相同,本周微笑想與大家分享B群挑選小撇步。
2020年10月04日 06:32:00一顆正常大小的雞蛋,約含210 毫克的膽固醇,低於每人每日的建議攝取量(最好控制在300 毫克以下),對身體的影響相當有限。因此,請放心吃蛋吧。我尤其建議發育中的孩子一天一顆(全)蛋,適量攝取,為身體..
2020年09月17日 09:10:00濫用笑氣會影響維生素B12生成,進而影響血液及神經功能,嚴重會造成缺氧昏迷,甚至死亡。食藥署繼去年10月公告納管食品用笑氣後,今(3)日公告將「醫療用笑氣」納入追溯或追蹤應申報品項,強化監測。該項新制..
2020年09月03日 10:22:00農曆7月要到了,許多民眾繃緊神經,就怕一不小心觸碰了鬼月的禁忌,遇到難以解釋的毛毛事。在你身邊,是否有些人因出現幻覺、精神恍惚或做出難以理解的行為,懷疑自己是八字太輕卡到陰?雙和神經內科主任陳龍說,可..
2020年08月15日 20:28:00火氣大嘴破、嘴巴破洞,其實正式名稱是口瘡(Canker sores),是一種在嘴巴裡面淺而小的口腔潰瘍(Aphthous ulcer)。一般嘴破有兩種類型,較常見為第一種,這種嘴破多為外力影響,例如:..
2020年07月15日 11:26:00生活中的壓力免不了,如果不紓解,會造成嚴重的生理、心理疾病,例如心臟疾病和憂鬱。不用花大錢,生活中有許多食物可以幫忙紓解壓力。
2020年06月27日 20:38:00素食風潮席捲全球,在台灣吃素人口亦是漸增,根據國民營養調查的結果,約有10%國人選擇素食飲食,除為了宗教、環保,更大部分人為了「健康」而選擇素食。但不少素食主義者經常被懷疑少了動物性蛋白質來源,一點都..
2020年06月19日 21:26:00你敢吃昆蟲嗎?在某些地方,蟲子是當地居民的家常菜,這種特殊飲食習慣也叫做食蟲性(Entomophagy),常見的食物包括有白蟻、蜜蜂、蟋蟀、蝗蟲、蟬、毛蟲,以及甲蟲。根據聯合國糧食及農業組織(FAO)..
2020年06月11日 17:35:00起司有上百種不同種類和味道,其中藍起司(Blue cheese)尤其獨特,因為它的味道強烈又刺激,並非人人能接受,但由於它是牛奶或羊奶藉由青黴菌(Penicillium)發酵而成,其擁有豐富的營養價值..
2020年06月09日 10:29:00濫用笑氣會影響維生素B12生成,進而影響血液及神經功能,嚴重甚至會造成缺氧昏迷,甚至死亡。食藥署繼去年10月公告納管食品用笑氣後,今(26)日預告將「醫療用笑氣」納入追溯或追蹤應申報品項,強化監測,新..
2020年05月26日 13:36:0041歲女星侯佩岑保養得宜、體態跟10年前完全沒差別。她在媒體訪問時透露,除了澱粉跟糖少吃,還戒吃蛋奶,讓身材保持窈窕、皮膚水嫩。戒奶蛋的效果真有這麼顯著嗎?
2020年04月18日 11:37:00整天在外奔波忙碌的業務,面對業績壓力,壓力山大,加上三餐飲食不均衡,長久下來肩頸痠痛。痠痛是身體發出來的求救警訊,往身上猛貼藥膏貼布,也只是一時舒爽,效果很短暫。其實,與其向外尋求解決之道,不如往內觀..
2020年03月11日 10:00:00前幾天好食課破解了許多低脂鮮乳的迷思,有些粉絲詢問好食課能不能喝低脂,或是適不適合喝低脂鮮乳,所以好食課就根據過往查詢到的文獻或者是經驗,和大家分享以下4種適合喝低脂鮮乳的狀態或情境!
2020年03月09日 06:06:00維他命(vitamin, 維生素)是我們最常吃的營養補充品,許多營養師與醫師都在爭論到底有沒有必要補充,甚至零星的一些研究會指稱補充維他命不但不會幫助健康,可能還會導致健康的風險,像是癌症等。
2020年02月02日 23:12:0057歲的陳先生因罹患胃癌,接受胃切除手術,術後雖然病況穩定,但也造成腸胃消化的問題,無法好好進食來獲得充分營養,導致身體虛弱、體力不足。所幸,在醫師的協助下,配合飲食訓練,幫助他慢慢恢復進食能力,也減..
2019年11月29日 17:31:0055歲何女士日前突然發現左半邊臉無法動彈、嘴角下垂口水直流、眼睛也閉不緊等症狀,誤以為是中風!直到就醫診斷為「貝爾氏麻痹症」,醫師提醒,除了透過類固醇及針灸、復健等治療,平常也要適度的臉部按摩,飲食上..
2019年11月26日 14:29:00