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現代人常有「肩頸痠痛」的問題,除了復健等舒緩之外,其實也可以透過飲食改善。營養師推薦,包括「維生素D、維生素B群和鎂」都有助緩解肩頸痠痛不適。
2024年01月07日 11:38:00自認為「腳骨超軟Q」就不用補鈣了嗎?事實上根據營養調查顯示,有超過90%的台灣人鈣質攝取不足。營養師李婉萍在粉專指出,常抽筋、睡不好、心悸都可能是缺鈣所害。想要補鈣,千萬別把牛奶當水喝,她激推可搭配低..
2024年01月07日 10:02:00最受國人歡迎的冬季美食非「火鍋」莫屬!最回本的肯定是「什麼都有」的吃到飽火鍋,能一次從熱呼呼的鍋物、冰涼飲品吃到蛋糕甜點,最後再來點冰淇淋,上述「冰火組合吃法」不能錯過,但對有敏感性牙齒的族群來說卻是..
2024年01月05日 11:00:00體重哪裡來?只有一個答案:吃來的!守住唯一的飲食原則:管控好熱量進出,就是最有效的減肥方式!沒有時間運動,嘴巴竟還一直停不下來?不用說,這樣距離成功減重愈來愈遠。但是,如果同樣懶得運動,卻懂得管控好總..
2023年12月27日 08:29:00「高血壓」素有沉默殺手稱號,根據衛福部資料,國人因高血壓導致心血管疾病(如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等)死亡,分別為十大死因的第2位、第4位及第6位。且高血壓並非長者專利,不少年輕族群因不健康..
2023年12月26日 21:42:00寒流報到,今(21)晚至明晨最低溫下探6°C冷爆!晚上睡覺保暖很重要,但明明有蓋好被子,醒來卻感冒、落枕?耳鼻喉科醫師柯仁弘指出,恐是身體因寒冷被迫蜷縮如蝦捲般,導致肌肉緊繃抽筋或落枕,甚至不小心把熱..
2023年12月21日 20:18:00今(16)日雪崩式降溫,全台急凍越晚越冷,預估今晚到明晨出現最低溫,苗栗以北空曠區僅有10度左右。氣溫驟降不但凍到全身發抖,也容易誘發高血壓、心血管疾病急性發作。除了防寒衣物外,不少人會用暖暖包對抗低..
2023年12月16日 22:15:00當現代科技與醫學技術結合,令人驚豔的成果不僅豐富了我們的生活,更提升了生活品質。你是否曾想過,這樣的進步甚至已經走進牙科診所,為你的口腔健康帶來新的轉變?
2023年12月07日 12:00:00民進黨總統參選人賴清德競辦總幹事潘孟安日前被爆在餐廳門口吸食加熱菸,被國民黨立委王鴻薇檢舉。對此,台北市衛生局今表示,已經完成行政調查程序,將針對此事件開罰2000元裁處書。
2023年12月06日 18:03:002022年新加坡RMT控股集團入主台灣21年老字號臍帶血銀行「再生緣生技」,並更名為「超基因生技」,除了投入更多資源,為發展再生醫療技術更接軌國際,結合多國的專業卓越人士,希望帶給全人類可以共享的生技..
2023年11月30日 17:43:00每年的12月1日為世界愛滋日,疾病管制署副署長羅一鈞今(29)日宣布國內防治成績,今年截至10月底,國內新增感染數為804人,只要趨勢不變,到12月底累積個案預估為960至970人,不但是連續6年下降..
2023年11月29日 22:04:00早餐是一天熱量與營養的重要來源,常聽到一句話:「早餐要吃得像皇帝,早餐要吃得飽、吃得好」,讓人以為早餐就是要吃飽,才有體力維持一天的活動。但是,趙函穎營養師提醒,小心如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「..
2023年11月25日 10:18:00大陸冷氣團來襲,預估最低溫將在今(17)深夜至明清晨,北部沿海空曠區低溫下探10度或以下。氣溫驟降不但使人凍到全身發抖,也容易誘發高血壓、心血管疾病急性發作。除了防寒衣物外,不少人會用暖暖包對抗低溫,..
2023年11月17日 22:02:00勃起功能與男性健康息息相關,但很多人卻可能不瞭解自身的狀況。台大醫院泌尿科醫師今(17)日分享,一項研究調查發現,台灣男性對於自己勃起狀況竟普遍有「高估自己實力、低估自己病情」的狀況,以30~40歲年..
2023年11月17日 15:55:00南韓雙人男子組合One Two成員吳長勳今(14)日傳出大腸癌癌逝消息,享年47歲,他的隊友宋虎範接受韓媒採訪證實,吳今年2月發現大腸癌末期,抗癌治療效果不錯,但癌細胞擴散太快,原本動完手術恢復中,沒..
2023年11月14日 13:26:00「喝咖啡加上B群,更能提神」這是真的嗎?台灣預防保健協會理事長趙順榮臉書貼文指出,咖啡因內含的成分,除了會加快人體的血液循環,還會加速維生素B群的消耗,所以「B群+咖啡」組合方式不僅無法達到讓提神效果..
2023年10月17日 08:34:00台灣人愛吃保健食品,尤其對於三餐外食、營養不均衡的上班族來說,缺乏的營養素就從保健食品補充。營養師張家榕透露,門診前來飲食諮詢的人中,10位有8位都有攝取保健食品,如何讓吃下肚的產品發揮最大功效?她推..
2023年10月09日 11:12:00新北市衛生局今公布在三重區查獲一家電子煙製造工廠,查獲的原料和貨品,市值近千萬,但製造廠已經違反《菸害防制法》規定,最重可重罰5千萬元。國健署也再度呼籲修法後的「5大罰則」,包括販賣者最高可罰1百萬元..
2023年10月05日 15:53:00新北市昨(4日)查獲自《菸害防制法》修法上路以來,國內首宗電子煙製造工廠,現場查有非法移工及外僑5人,機台3台及煙彈成品94箱、半成品4箱及煙油原料35瓶,已全數封存,將進一步追查製造業者及下游販售者..
2023年10月05日 11:12:00紅肉攝取過量被認為是造成心臟病的風險因子之一,特別是加工肉品如培根、香腸、熱狗、組合肉與心血管疾病有顯著相關。然而加工/未加工的紅肉,是否都會增加心血管疾病風險,以及紅肉影響男、女性的健康程度,文獻報..
2023年10月03日 21:38:00