▲吃鍋配冷飲、啤酒或冰淇淋，已經是目前火鍋店的基本標配！（圖／資料照，下同）
生活中心／綜合報導
寒冬再度來臨，大家紛紛走進溫暖的餐廳，尋找一道道又熱又暖胃的美食，其中最受國人歡迎的冬季美食非「火鍋」莫屬！最回本的肯定是「什麼都有」的吃到飽火鍋，能一次從熱呼呼的鍋物、冰涼飲品吃到蛋糕甜點，最後再來點冰淇淋，上述「冰火組合吃法」不能錯過，但對有敏感性牙齒的族群來說卻是「想吃又怕受傷害」。
冬天麻辣鍋配冰淇淋爽吃！敏感牙「嘶一聲」超掃興
隨著生活節奏加快，現代人的飲食習慣也愈趨多元，一不留意，就可能對口腔健康產生威脅，像是「敏感性牙齒」就很常在日常發生！當你趁熱咬了口軟嫩的鴨血又迫不及待吃了一口朋友挖的冰淇淋，牙齒一陣酸軟，立刻眼睛緊閉「嘶」了一聲……當心可能已被「敏感性牙齒」給纏上。不少擁有敏感性牙齒的人，在初期都會安慰自己只是偶發狀況，隨著一次次且越漸頻繁的短暫尖銳酸痛，在每次吃熱喝冰的瞬間「牙起來」，最後只能放棄享受各種季節美食、吃鍋配冰淇淋的機會。
察覺有敏感牙是第一步！趣味濾鏡5秒揪出潛藏的敏感問題
對冬季冰火美食想吃又害怕嗎？不用讓自己這麼委屈，從日常生活著手、正面出擊，就有機會幫助並維持口腔健康，重新找回快樂品嘗美食的樂趣，即便再衝突的「火鍋配冰淇淋」都沒問題！首先，先搞懂敏感性牙齒究竟是怎麼來的？研究發現日常不經意的舉動，如刷牙力道過大、夜間磨牙或是常喝果汁、碳酸飲料等酸性食物，都有可能造成琺瑯質磨耗或牙齦不舒服等狀況。若不盡快正面出擊處理它，又酸又痛的不適感是不會隨著時間自己好起來的。想要面對敏感牙問題，就要先從「不逃避」開始，再往下思考如何積極處理！
為了讓大家能輕鬆察覺敏感牙問題，No.1牙醫推薦抗敏牙膏品牌*「舒酸定」特別推出前所未有的「冬季限定冰火美食挑戰」計畫！現在準備好熱湯與冰品，並開啟「舒酸定 Sensodyne」IG濾鏡，再對著鏡頭分別大吃一口，短短5秒就能測出敏感牙是否悄悄找上門，以便盡快出擊處理敏感牙！
敏感牙「3招」正面出擊必學！重新找回大啖火鍋配冰淇淋的樂趣
不小心被揪出可能有敏感牙的狀況該怎麼辦？別擔心，以下3招馬上學起來，一起正面出擊處理敏感牙！
第一招／諮詢牙醫師，尋求專業協助
由於口腔問題十分多元，建議諮詢牙醫師、證實為敏感性牙齒後，方能對症下藥、搭配日常護理幫助保護敏感牙。
第二招／換掉原本的牙膏，改用專業功能性牙膏
當出現敏感牙徵兆時，就表示牙齒的保護層已受損，琺瑯質也有磨耗現象，因此不少專家、牙醫師都會建議選用有專業抗敏保護配方的牙膏。例如牙醫專業推薦*的舒酸定抗敏牙膏，經實驗證實能深入牙齒內部幫助舒緩受刺激的牙神經，進而緩解敏感性牙痛的不適。
第三招／養成每日抗敏習慣
其實只要是正常進食，琺瑯質磨耗是每日會發生的正常現象，稍不注意，敏感牙隨時都可能再度找上門，因此想要不分四季都能大啖美味不怕敏感牙，就要持續使用抗敏牙膏，養成長期抗敏的習慣，不要讓敏感牙再次有機可趁。
被舒酸定IG濾鏡揪出敏感牙了嗎？別害羞，也別逃避！只要跟著以上3招，就不怕未來與閨蜜、另一半共度的美食饗宴再被敏感牙攪局。舒酸定會持續協助所有敏感性牙齒的人，積極處理敏感性牙齒的狀況，捍衛每一個吃貨「吃遍冷熱美食」的權利。
每日使用兩次並配合正確刷牙習慣
*根據2023年6月~2023年7月Ipsos市場調查報告(抗敏牙膏品類)
本文由舒酸定贊助，有任何牙齒相關問題請諮詢牙醫師，對產品有任何問題，請撥打消費者免費專線 0800-212-259。PM-TW-SENO-23-00240
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