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天氣轉涼,吃碗熱騰騰的牛肉麵或火鍋暖心也暖胃。但享受美食的同時也要注意健康,營養師提醒,像牛肉麵應要選擇「清燉」料理方式,湯麵也會比乾麵好,否則恐吃下更多熱量和鹽分;火鍋則應避開火鍋料、選擇清淡湯底。
2022年11月18日 18:15:00蔥蒜在宗教信仰中被歸類為葷食,除了氣味變重,更可能因為提升性慾而被列為禁食之物。泌尿科醫師也證實,科學分析其成分確實有助於勃起、精子的產生並提升睾固酮;雖然有助於性慾,但醫師強調,有攝護腺炎或尿路系統..
2022年11月10日 20:02:00友邦聖克里斯多福及尼維斯聯邦總理德魯(Terrance Drew)11/7率團訪台,總理德魯和其外交部長道格拉斯(Denzil Douglas)皆具醫師專業背景,今(10)日上午前往臺北榮總參訪,院長..
2022年11月10日 16:05:00有些人超級討厭吃青菜,常被說「很挑食」。不過有研究指出,其實喜不喜歡吃青菜是天生的!科學家發現,人類可分為對苦味敏感及不敏感2種。其中約有25%人因基因問題,覺得「任何蔬菜」嚐起來都特別苦,甚至還有硫..
2022年11月09日 09:32:00雞胗是滷味常見食材之一,中醫師表示,其實它就是雞的胃,又被稱為「砂囊」;雞的砂囊內壁又被叫作「雞內金」,是健保科學中藥的常見品項,可應用在消化系統及泌尿系統疾病。
2022年11月08日 18:31:00進食時間的早晚也會影響肥胖風險!研究顯示,晚吃飯會開啟肥胖相關基因表現,包括更容易餓、脂肪更易堆積、能量消耗減少等。醫師建議,應盡量在白天進食,晚餐吃少一點、避免宵夜,才是「順勢」配合人體內建生理時鐘..
2022年11月07日 18:22:00近期社群對於「高敏感人格」(HSP)的討論熱烈,不少民眾對於該人格呈現的特質有所共鳴。新竹臨床心理師公會理事長、現任覓汨心理治療所心理師林肇賢臨床心理師指出,事實上高敏感人格並非嶄新的概念,早在194..
2022年11月05日 22:42:00常說「日有所思,夜有所夢」,但人做惡夢時,醒來後的驚悚感仍揮之不散,也會因此影響睡眠。醫師指出,日常生活中有6種方式可輔助減少惡夢頻率,像是別一直賴床睡覺,有研究發現,睡太久會讓睡眠中的快速眼動期(R..
2022年11月05日 21:22:00國衛院和台中榮總日前發表「顯影劑和失智風險」相關性研究,引起不少民眾恐慌,可能進而影響相關檢查意願。國衛院和台中榮總也再度說明,研究結果僅證實使用顯影劑與罹患失智症的風險提升具有「相關性」,但是否具有..
2022年11月03日 16:12:00之前已有研究發現,顯影劑可能造成腎臟損傷,近期又有研究指出,顯影劑會侵入血腦屏障,也可能傷腦,恐增失智症風險。國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成受訪時指出,有做顯影劑檢查的,10年內風險會比..
2022年11月01日 17:17:00食慾之秋到來,正是享用秋季美食的好時機!這時若出現、牙齦不舒服+、口臭等牙齦問題,可能會讓你吃得不盡興。注意,造成牙齦問題的主要根源是牙菌斑,若牙菌斑長期累積,可能會導致出現牙齦卡卡、口臭等牙齦問題。..
2022年11月01日 09:00:00花蓮慈濟醫院與鈦隼生物科技共同設置的「腦部手術機器人訓練中心」,吸引不少國際醫療人員關注。日前,日本神經外科癲癇領域專家大沢伸一郎醫師,特別跨海來到台灣學習,經過線上課程、實際操作儀器訓練,到花蓮慈院..
2022年10月31日 18:25:00女性在懷孕過程中生理和心理都會出現變化,例如賀爾蒙的改變,睡眠姿勢也會和懷孕前不同,情緒和飲食習慣也都會連帶影響,這些改變都經常會使孕婦的睡眠品質下降。根據國衛院最新研究發現,鎮靜安眠藥使用頻率最高的..
2022年10月31日 15:14:00你也有因為工作太忙碌、為了追劇看比賽,或是出去玩怕廁所太髒而憋尿的經驗嗎?就連泌尿科醫師顧芳瑜也忍不住驚呼「這後果太狠了!」他分享憋尿容易引發4大壞處,其中若長結石,那股疼痛感堪比生產,藉此呼籲有尿意..
2022年10月24日 09:08:00馬來西亞醫師山姆漢警告,若長期過度沉迷於A片,會使人變得健忘、易怒情緒波動大,還會造成腦部萎縮、做愛時失去性慾,要愛看片者改掉這習慣。對此,台灣性治療師童嵩珍卻不以為然,提出5大觀點,直言「不看色情片..
2022年10月22日 22:31:00愈常分心看手機,愈可能增加情緒失控的風險?活在資訊爆炸的當代,3C裝置上永遠有無數推播、圖文、影音、對話通知,24小時對我們的注意力狂轟濫炸。人們以為大腦擅長多工運作,於是總在不同場合中分心處理各種訊..
2022年10月21日 22:29:00這三篇論文的確都表明「左側睡能減少胃酸逆流」,但卻都沒有提起「習慣右側睡的人,容易引發食道癌」。我花了幾乎一整天的時間搜索,也搜不到有任何研究聲稱「習慣右側睡的人,容易引發食道癌」。所以,很顯然,此一..
2022年10月19日 22:29:00胸腔科醫師蘇一峰日前分享一名20歲年輕人吸電子煙案例,因朋友推坑吸了1年,就不斷出現咳嗽症狀,經過低劑量電腦斷層檢查驚見「滿天星肺結節」。針對電子煙危害,專家也提醒,電子煙除了會加速尼古丁成癮和傷害肺..
2022年10月19日 22:03:002021年國人十大死因「癌症」連40年奪冠,罹癌的年齡也逐年下降,營養師建議,用飲食照顧是最直接的方式,透過各種天然食材可降低不同癌症的風險,像是十字花科食物可幫助腸道健康,減低大腸癌機率;莓果類則可..
2022年10月19日 20:29:00男生曾聞到自己脫下褲子的瞬間,飄出一股令人作嘔的惡臭嗎?怎麼洗都難以消除那股味兒,甚至被另一半指控「臭到不敢偷吃」。泌尿科醫師顧芳瑜指出,GG會臭多半是有細菌滋生,不同的原因也會產生不同氣味。他進一步..
2022年10月19日 19:31:00