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你有睡覺睡到一半容易醒來或常常失眠嗎?今天的文章,黃魚將跟大家分享6種幫助睡好覺的食物,不妨試試將他們加入你的日常飲食!讓好食物平靜你的心情,幫助放鬆身體、提高睡眠品質!
2024年03月24日 10:40:0040歲印尼移工阿海在鐵工廠做倉儲搬運長達六年,每天彎腰搬重總計達數千公斤的物品,患有嚴重坐骨神經痛,嚴重到需進行椎間盤減壓切除術,但出院後再次遭遇搬運工作,恐怕情況又得再惡化。還好阿海雇主調整他的工作..
2024年03月24日 09:02:00近來天氣忽冷忽熱,正是腦中風的高風險時期,醫師指出,雖然中風的發生多數屬於突發性,但是在發作前還是會有一些信號,以缺血性腦中風來說,有8種暫時性腦缺血症狀應該注意,包含半邊無力、半邊麻、臉歪嘴斜、複視..
2024年03月23日 11:43:00根據統計,台灣有40%男性都患有射精障礙。好幸福泌尿科體系總院長戴槐青醫師指出,這也是泌尿科門診常見症狀,無論是早洩、遲射或是根本射不出來,都讓男人們困擾不已,也重挫床上信心。他盤點引發射精障礙的「4..
2024年03月22日 21:45:00一名50多歲男性,平常吃三種降血壓藥物,一年多來血壓控制良好,但是最近回診卻驚見血壓偏低,而且過去兩周容易感覺頭暈疲倦,尤其是姿勢改變時。醫師指出,檢查個案無貧血,神經學檢查無異狀,心電圖正常,查閱藥..
2024年03月22日 11:03:00一名年約40歲的外籍病人去年底因心肌梗塞在街頭突然昏倒,到院前失去呼吸心跳,經台北醫學大學附設醫院搶救後康復出院,兩周後又因急性腦中風再度送進急診,所幸經腦中風治療團隊20分鐘內完成血栓溶解劑治療及動..
2024年03月21日 17:02:006歲的陳小弟,右邊臉頰出現明顯不對稱的突出而就醫檢查,去年生日當天確認是非常罕見的顏面骨「惡性梭狀細胞肉瘤」,讓陳小弟的媽媽直呼「從天堂跌落地獄」。台北榮總醫療團隊首度使用3D列印手術導引拼圖模型,以..
2024年03月21日 16:29:00生命鬥士陳俊翰律師年初病逝,讓全民更關注罕見疾病脊髓性肌肉萎縮症(簡稱SMA),健保署日前透露最快預計5~6月將全面給付SMA治療,《ETtoday雲端保健室》邀請到臺北榮總神經內科蕭丞宗醫師、社團法..
2024年03月21日 15:09:00時序來到三月,天氣仍是忽冷忽熱變化不定,各地早晚氣溫偏低,更應該注意「戶外」保暖,為維持身體的溫度,可運用內層保暖、外層禦寒多層次穿搭,方便隨著氣溫變化來穿脫衣物;有心血管疾病風險的民眾更要小心選擇正..
2024年03月19日 23:24:00PLG職籃新北國王超級球星林書豪疑似在球團釋出官方影片中,出現接受「靜脈雷射」(ILIB)治療,但此舉似乎違反WADA(世界反禁藥組織)的禁藥規範,引發外界高度關注。醫師指出,禁藥不僅是「明顯增加運動..
2024年03月19日 16:50:00衛福部食藥署今布邊境查驗結果,其中有一批印度出口的「咖哩香料粉」檢出環氧乙烷167.8mg/kg,大大超過定量極限0.1ppm,總計48公斤全數退運或銷毀。
2024年03月19日 13:03:00時常跟你的伴侶吵架?不妨可以試試,美國卡內基梅隆大學(Carnegie-Mellon)研究學者發現,親密關係中除了性之外,和伴侶相處時有許多的肢體接觸能以提升彼此的親密、依賴感。
2024年03月18日 15:30:00新鮮蔬果富含維生素、礦物質及膳食纖維,健康成人可多攝取。婦產科醫師張瑜芹則激推「多吃菠菜」,能補齊懷孕媽咪們所需的營養素「葉酸」,由於菠菜是葉酸含量最高的蔬菜,有助於胎兒發育,是孕期需多補充的營養素。..
2024年03月18日 08:05:00現代人因熬夜、生活壓力大,使得勃起功能障礙越來越頻繁,甚至有年輕化趨勢,而「夜間勃起」有益健康。泌尿科醫師高銘鴻指出,陰莖中的「成纖維細胞」能調節海綿體中的血流量,掌控勃起的硬度和持續時間,可惜隨著年..
2024年03月17日 21:42:00一名30歲上班族女性常在上完廁所後,仍感覺尿不乾淨,過陣子又想跑廁所。醫師檢查發現,年紀尚輕,患者卻已有膀胱無力和膀胱過動症的現象。細問才知道,病患因為擔心公廁坐墊有細菌,上班上廁所時,總是以「蹲馬步..
2024年03月17日 18:14:00耐用的「不鏽鋼鍋具」是廚房中普遍的烹煮器具,但近日網傳「使用不鏽鋼鍋具可能導致錳中毒?」對此,毒物科醫師顏宗海建議,不鏽鋼鍋具最好別買200系列,因其含有的錳濃度較高,當發現賣場僅標示「高級不鏽鋼」、..
2024年03月16日 21:38:00一名中年男性日前經常頭暈、口渴,體重還下降,原本以為是工作壓力造成而不以為意,沒想到這個月初竟然昏迷被家人送到急診,才發現血糖值已經高達1500,是正常值的15倍!診斷為嚴重脫水急性腎衰竭合併酮酸中毒..
2024年03月16日 11:34:00一名72歲男性深受夜尿困擾,每晚夜尿次數多達4次,白天精神也不佳,他本身有高血壓、高血脂、攝護腺肥大等問題,定期於心臟科和泌尿科追蹤治療卻無法改善夜尿,後來因為還有打鼾問題,被轉到睡眠門診檢查,才發現..
2024年03月16日 09:01:00今年34歲的魏先生,在21歲那年確診青光眼,當時他還以為是疲憊導致眼睛酸澀,沒想到視神經已經受損如70歲,也展開漫長治療之路,但各種眼藥水都點過一輪,眼壓仍然起伏不定,讓他一度尋求西醫之外的治療,沒想..
2024年03月15日 19:48:00今天是世界睡眠日,輔大醫院睡眠醫學中心今(15)日指出,阻塞型睡眠呼吸中止堪稱睡夢中的健康殺手,其症狀可以分為夜間與日間表現,除了晚上打呼、睡覺短暫呼吸中止之外,早上起床頭痛、嗜睡、情緒易怒焦慮、注意..
2024年03月15日 11:59:00